原始天堂：香格里拉，梅里（美图+攻略）

pharma789

整理照片,看到去年去云南旅游的照片, 决定把我那段美丽的回忆记录下来！

行程：

第1天：南京飞昆明，当晚坐夜车昆明到丽江

第2-3天丽江，束河:古镇，万古楼

第4天香格里拉：松赞林寺，毛牛肉火锅

第5天香格里拉前往飞来寺：日照金山

第6-8天雨崩:冰湖，神瀑

第9-10天香格里拉

第11天 昆明回南京

交通及开销：

1.来回飞机票：

南京禄口国际机场  --  昆明长水国际机场（经停长沙）

东方航空 MU2705     来回1800元

2.从昆明前往丽江来回的火车票：

软卧  来回217x2=434

3.从香格里拉包车去飞来寺来回：一天600元。因为是来回都包，所以在梅里的那几天我们虽然没有用车，也给了钱。而且我们在梅里是自由行，没有跟团，有个藏族司机在感觉更有保障，与当地人也好沟通。

4.雨崩骑骡子,一趟225元。注意，这个价格是不稳定的，据说假期翻倍，去年国庆的时候500-600一趟。而且体重超过70公斤的也要x2，因为要两头骡子轮着去扛你。没骡子也可以徒步走进雨崩，搭上半条命而已。

住宿：

--丽江束河：我在丽江的时候是住在束河的，因为束河比较清静，客栈名字叫王家别院，房间我很满意，在攻略里我会详细介绍。

--香格里拉：我住在玛吉向日葵220一晚，非常有特色的客栈，在香格里拉算是很值得的高性价比的客栈了

--飞来寺：住在明珠酒店，条件比较艰苦，那里的的住宿条件普遍不高，观景房标间260一晚。

--雨崩：梅朵客栈，条件最艰苦。我住的是按床铺收费的，一个床铺一天90，带卫生间的话一间房一天是230.

娱乐吃方面，丽江的消费水平比较高。

门票

香格里拉的纳帕海如果在里面骑马逛要220一人，松赞林寺是115一人。金沙江第一湾+雨崩+飞来寺的套票280元，注意你只能买套票，这几个景点不分别卖票，如果你想进入任何一个景点，都得买3个景点的套票。

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第1天：南京飞昆明，当晚坐夜车昆明到丽江

早年在一系列海岩热潮的偶像剧中，云南，丽江就不断出现在电视上，凄美的爱情，在那样一个美的朴素却又华丽的地方，让人唏嘘感叹，心神向往。躺在前往丽江的夜车上，就已兴奋不已，心儿惴惴地期待黎明地到来。

从南京飞向昆明，稍作停留。昆明不是我们的重点啦，尝了一下米线，到处逛了逛，就等着晚上登上火车前往丽江了。

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第2-3天 丽江，束河:古镇，万古楼

清晨，我到达丽江了。不顾一夜的疲惫，跳下火车，寻找梦魂千回的景象，乘着朝阳下的玉龙雪山，先来了一张不顾形象的丑照。

匆匆吃完早饭，我就开始走向丽江古镇了。

阳光洒在街口硕大的风车上， 衬映着艳丽骄灼的菊花，你都可以听到阵阵风吹来的声音：这里就是古镇的入口，这里就可以步入你梦想的地方！！

入口处有一个小小的木廊，上面挂满了祈福的木质风铃，随着风的挲摆，错差起落着轻盈的呜咽。

我停下了脚步，挑了两块中意的木块，也写下了我的祝福，凡是能想到的人我都写上了，末了还加了一句：愿世界和平。

踩着阶梯挂风铃的时候，不小心碰掉了别人的，心里悔急了自己的粗鲁，谁知老板不紧不慢地说：没事儿，没事儿，掉了说明她的愿望实现了！！好吧，让我也暂且这样期望着。

穿过人群，略过小店，我在寻找熟悉又陌生的河流，石板，绕过一丛丛古街，它就这样跃入我的眼界。

百花从中，她似乎在向我微笑，娇嗔地对我说：你，怎么才来！！

趟过河流小桥，我往高处走，人流开始稀疏，丽江另一面恬静的婉约，开始慢慢显展。一处半掉的街灯，一瓦屋檐上的嫩黄，一窗圈窥的远景，让你就此想时光停滞，脚步矗立。

在高处寻得一偏宁静之处，可停，可歇，可望，可享。丽江就这样在萧萧的古镇之风中，娇媚的趴在你脚下，躺在你怀里，贴得你的脸，吻得你的唇。

白日的丽江赏罢回府。我的府邸在束河，来的比丽江更加幽静，深藏在小巷深处，只闻鸡鸣狗吠，不得人沸群杂。古藤，深井，热炕，垂柳，这样的古朴，得来却觉着奢华！我们选择的是束河王家别院客栈。喜欢他的静谧！

还有可爱的大狗狗。

最喜欢这里二楼的藤椅，坐在上面晒太阳，品一口茶最舒服了。这里茶出奇的香。我们喝的是普洱的一种，具体什么名字不记得了，就记得口感很香醇，顺滑下喉，齿颊留香。老板对茶叶很懂，和我们聊天的时候讲述了很多茶叶的故事，可惜我是个愚钝的人，只记得那茶叶的一抹香，其他都不记得了。

这里的餐饮有点出乎我意料，比外面的一些餐馆还要美味。

次日早起，今日的行程是白沙骑行50公里。这是生命的挑战啊！！收拾得当，完美出发！

客栈门口就有租车的地方，30元一天，一条大道直通白沙。沿途就有玉龙雪山一路相伴，风景无限。

美丽的清溪水库。

一望无际的大道，我会征服你的。

我们要做漂亮的平衡美人！

白沙古镇

这里真有点像凤凰古城。蛮有韵味的。

当然最有名的就是白沙壁画。白沙壁画是明代纳西族社会大开放的产物，他的绘制从明初到清初，先后延续了300多年。明末清初是丽江壁画繁荣鼎盛时期，距今已有五百年历史。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。

白沙很小，逛下来只要1-2小时。然后就回程了。我要真心说，去的时候一路上坡，呼吸不畅，我想死的心都有，但是回来一路下坡，我只想大声的喊：太爽啦啦啦啦啦啦！不过太阳还是很火辣，忘了戴帽子，只好用围巾遮掩。

作为一个女红军，再苦再累，我也不会放弃！！

骑行受了点轻伤，不过无碍！

月落乌啼，食满街。一天骑行，身心疲惫，此时唯一能让我再次充满能量的就是食物。我又岂会放过丽江的美食！

夜晚的丽江是艳遇之都，浪走于热闹奢靡的酒吧街，还是未予进入。那俗世男女偶遇，相对，相识的故事还是不适于我。笑着从街头走到结尾，心下很是满足：丽江，我终于来了，停了，走了！

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第4天 香格里拉：松赞林寺，毛牛肉火锅

一大早从束河赶往香格里拉，各种美开始显露。

到达时以至中午，各位都饥肠辘辘。寻得一家餐馆，点了粑粑，青稞饼，手抓羊肉，还有最重要的松茸土鸡汤。自从《舌尖上的中国》风行以来，松茸也渐渐被越来越多的人所吃食，以至于它的价格也水涨船高。今天就亲自来检验它的味道。汤锅是最先被端上桌的，一只山野间奔撒的土鸡，被满满的松茸片埋在浓浓的高汤里。未进食就以香气扑鼻，小抿了一口，鲜香不已，鸡肉嫩滑，实属佳品。粑粑糯甜，青稞酥软，手抓羊肉肥而不腻，这顿午饭吃的爽饱！

这家小饭馆也是很特别，四面墙铺天盖地地贴了各色彩纸，上面写满了顾客对食物，对香格里拉，赞不绝口的感叹之词。朴素的小店，像披了一件彩衣，让美食也变得更加入味儿。（可惜，香格里拉大火把这家店给烧了）

我们的香格里拉小导游洛桑。

香格里拉的小镇处处是藏族传统的粗狂之美，来的真实，来的细腻，来的原始。

走过一家画堂，被这幅画所吸引。画中女子，很像我在九寨看的一场藏族演出中的观音扮相。画中女子表情坚毅，姿态曲线却柔美至极，周身被朦朦薄雾环绕，有种强大的圣洁之感。

先到了我们住宿的地方。我们住的是香格里拉玛吉向日葵客栈。我是在一篇别人的游记上看到这家客栈的介绍的，据说上过国际旅游杂志LP。我是被这个客栈四周的风景所吸引，所以预定的。

玛吉向日葵客栈建在一片开阔的草原上，不想其他客栈酒店在城里。这里开阔的视野，一下就让我爱上了这里。

一片彩旗格外显眼亮丽。

这个坐落在草原上的客栈真的很美。到了这里真正的发现，“白是那么的云，蓝是那么的天”！！

服务小妹小和真的非常亲切而且贴心，她的热心让我在这里感觉到了温暖。我一到店，就虚寒温暖，因为我们到之前，下了雨，客栈小妹怕有些客人刚到香格里拉，不适应高原，会觉得冷，特地准备了一大壶姜茶。说实话在云南几个地方发现，云南的服务真的是有点糟糕，尤其那些生意很好的店，服务真的是比较落后，一来跟不上，二来态度差，根本就不在乎多来少来几个客人。所以玛吉向日葵贴心的服务真的让我感到很窝心。

客栈的小狗黑妹，真的是可爱的小精灵。据说本来还有一只小狗叫牙膏和黑妹配套的，可惜后来丢了。

再一次....再一次享受到了美味的松茸土鸡火锅，真的.....鲜美的没话说，味道绝对不比古城里的差，而且我非常喜欢这里大厅公共区域的就餐环境。吃的很本土，但是感觉却很小资。

哈哈，我很厚脸皮的又要了一小锅土鸡汤，真的太鲜美了。

大厨拿手的水煮牦牛肉，这辣味儿，嘻嘻符合我的重口味。本来以为牦牛肉会比较腥，比较膻，没想到这个牦牛肉很嫩，口感比我吃的普通牦牛肉还好。看来食材新鲜很重要，大厨说，他们每天都一大早去菜场购买新鲜食材。

哈哈，我是南京人，甜酸口味是我的最爱，没想到这里的大厨的糖醋排骨烧的那么好吃，不过我拍的有点黑。

还有几道菜先上的，我们都舔光了，才想起来拍照。反正玛吉的餐不错，强烈推荐哦。

吃饱喝足后，我们舔着个大肚子，不知道该去哪里。就到客栈附近走了走，消消食。我真心不得不说，这个客栈选的太好了，周围的美景，真是美不胜收啊。

飞奔的黑妹。

下一站，香格里拉的纳帕海。与其说海，不如说是一片辽阔的湿地，印着白云蓝天，牛羊猪马自由地被散落在这片被神眷顾的土地。我从没看到小黑猪能跑这么快，愉悦地换撒在不知天高地远的地方。淡绿色的草地被片片红色的狼毒花点缀着，煞是美艳。可惜狼毒花真的有毒，只可远观。

往深处走，往高处走，纳帕海的壮阔一面，展现出来。如镜，如泊，任风吹呤。深吸一口飘来的远山之风，嗅出了湿草黏土之味，再望一处那片海，只想纵身一跳，投入它的怀抱。

和好姐妹坐在河葬之河上。这里的藏民死后都是通过我们脚下流淌的河水，漂往信仰圣主之境。

牵我骡子的藏族小姑娘，笑起来很是甜美。

山脚下，幽幽地排着两长排转经筒。导游说，一边走，一边转动转经筒，一边心里还要默默念：唵嘛呢叭咪吽。可是我不懂它的意思，只念其音，也可同得祝福吗？好吧，诚心为上！

松赞林寺，号称小布达拉宫。我们去的那一天，天气出奇的好。温暖的阳光，照射着宫顶金灿灿的。

一口气爬143级台阶，好累，让我喘口气，摆个造型，拍张美照！

这座寺庙，好像新装修的，壁画艳丽细腻，装饰都崭新无比。

想在这里烧香祈福吗？可以，但是价格不菲哦。香钱：30,90,130,190,320不等，不够吗，还有，各种佛珠，可以加持，当然另收费，点香灯，添香油，请喇嘛活佛亲自给你祈福，所有服务一应俱全，只要你有money！

友人抓拍的，觉着自己很有战地女记者的风范，要不是那只瞠目结舌的石狮子，感觉我正在阿富汗随军纪实。

寺庙门口的猫咪，周身长长的灰毛，好似满腹经纶的老喇嘛。懒懒地眯着眼晒太阳，完全不惧怕陌生人的接近。难道真是取竭了天地之灵气的猫精。

气势磅礴的白色牦牛！感觉很圣洁，却是用来拍照赚钱的工具！

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第5天 香格里拉前往飞来寺：金沙江第一湾，日f照金山

这日要前往飞龙寺，路程约7小时左右。一路路况很糟糕，颠簸不堪，对于晕车的最是痛苦，免不了要吐上几回。窗外突然略过了绝美的景色，原来是壮阔的纳帕海。沿途发现一方最适合的高度，被一道围墙围着，但有一扇敞开的小门，相必那里的视角最佳，停车上前，刚欲跨入门拍摄美景，却有一个藏民上前阻止，说这里的景观必须交费，80一位。我的天，有种拦路打劫的感觉。只好驱车到一偏处，拍下了依偎着哈木古山的秀美纳帕海，如镜子一般，平静，明亮，映射着透亮的蓝天，纯净的白云，巍峨的山群，婆娑的绿林。

中途又有一处美景：金沙江第一湾，遗憾的是又要交钱才能观望到全景。而且根据新出台的规定，如果想前往飞龙寺，雨崩，必须在这里买套票，230元，4个景点。如果你只想进雨崩，也必须买230元的套票，即便你不在这里买票，也不参观这里的景观，到了雨崩，还是得全额付套票230元的钱。这下实实在在地被打劫了。虽然拍到了金沙江第一湾的全景，心情却很是不爽。这绝对是强制性消费。

好吧，竟然经济损失在所难免，就不要让这一切影响旅途的愉悦。到了飞来寺明显感到高海拔的气息，透心凉的空气被吸入体内，每一丝凉气都在侵蚀着皮腑。稍爬一些楼梯，就气喘不已。在旅馆收拾停当，吃货的我们就出来觅食了。香甜的酥油茶很淡，火热的松茸鸡汤不够入味，但是明天即将入雨崩，兴奋的心情覆盖了所有的一切。

早上一早就行了，因为要等待日出，等待那金色的一缕阳光满满爬上壮丽的梅里雪山山顶。

我们运气很棒，天空今天的状态非常之好，7:20，暖暖的阳光如期而至。

雪白的山顶像被金色的熔液慢慢倾浇，随着金色的渲染，感觉雪山开始变得温暖，火烫，像要爆发的火山，从冷峻变得热辣！

来幅前后对比的全景图！怎样，观众们，壮观吧！！

早餐后与藏族导游碰面，在他的带领下，我们煨桑，挂金帆，头一次用藏族的方式祈福。

好的，穿上装备，准备出发了！！

雨崩是个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇拥，仅通过一条驿道与外界相通。这一段山路，对于我们新驴来说，当然是选择坐骑：骡子。丛山密林中已秋色尽显。郁郁葱葱的绿色中，点缀了各种鲜亮的色彩，衬着远处的雪山，绝色绝景。

约4个小时的驮行，我们终于到达了雨崩。传说，雨崩在很久以前并不被外界所知，后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时,西当村人说：“这次不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟着找到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现下面有个村子，雨崩这才被外界发现。

我们住在梅里旅社四楼，虽然条件很差，房间里只有两张床，厕所在楼里是公用的，洗澡要到另一处地方，房间里没有任何取暖设施，但是这里有一处长长阳台，对面就是梅里雪山，可以纵观到上雨崩的全景，和远处的下雨崩，晚上还可以观赏到辽阔的星空。

阳光铺撒在绿山丛林之间，光线，阴影在山面上留下了强烈的光暗对比。有种天堂地狱的错落感。

原以为这里与世隔绝，可是这里有太阳能板，有拖拉机，有电视，电视有大锅，我们到的时候，店主正在收看湖南卫视的《情深深，雨蒙蒙》。满地撒跑的孩子说着流利的汉语，毫不羞涩的问我们要糖吃，要手机，ipad玩，而且.....玩得很溜，拿着一部非触屏的手机，手指在屏幕上来回滑动，见无动静，怔怔的看着手机主人说：你的手机不够好，不是触摸屏的！我晕，我们这些外来人又毁灭沦陷了一处“原始村落”！

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第6天：冰湖

第二天前往冰湖。冰湖海拔高度约为3800米，也是我们在雨崩村到达的最高点，因为我们要先登上4200米的高峰，再往下行走到一处山洼，才是冰湖所在。一路上都是原始森林的风貌。各种植物，形形色色。

穿过山林，来到大本营，突然有种豁然开朗的感觉，看着眼前巍峨矗立的雪山，突然感觉它离我如此之近。山峰之间云雾飘饶，如仙如梦。

这里距离冰湖还有约1小时的路程，我跃跃欲试，几乎没有休息进食，就只身继续上路了。

一路上坡，我感觉喘地要吐血了，当我等到高峰，看到如碧玉一般镶嵌在冰山之间的冰湖，我长吸长叹了一口气：这一切都是值得的！

从冰湖下山的时候，我几乎是以行军的速度，急速前进，我想又是肾上腺素在作祟，一个小时的路程，我半个小时就到达大本营了，而且是在一天没有真正进食的情况下。人的体能与意识真是很神奇，它在你意想不到的时刻，发挥着超乎想象的能力。

晚上回来，大家商量着第二天是否要去神瀑，因为去神瀑没有坐骑，只能徒步，而且一天的劳顿使人身心疲惫，有些队友决定第二天在旅馆里休息，享受纯净的雨崩太阳，而我听说相较于冰湖，神瀑的风景更美，所以决定驱身前往。

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第7天：神瀑

第二天一早就上路了，从上雨崩到神瀑，首先要经过下雨崩，从我们所住的地方到下雨崩一路都是下坡，而我此刻已经开始担心回程。因为回程是原路返回，所以肯定是上坡，在这样的高海拔上坡对于我来说简直是地狱般地痛苦，算了，暂且不去想吧！

早上的太阳稍暖，但是还不足以驱逐山间的寒气，整座山屿略显阴暗，不过依然巍峨！

途中的溪流边，满是玛尼堆，密密麻麻！听说神瀑对于对于藏族人来是是很神圣的，所以经常有藏民来转山。想必这些祈福的玛尼堆，都是她们留下的。不过导游说，很多玛尼堆应该是游客堆的，因为堆地很不专业！

晨阳透过薄雾洒向山林，秋意浓浓的山体渐渐展露！

黄绿不接的落叶坠入山溪，忧郁地随溪逐流，却落得如此冷媚。

山间深秋尽邃，黄，红，绿，灰，满满的色彩，令人眼暇心醉！

一个拐弯，雪山就再次映入眼帘，五指雪峰雄赳赳矗立在天地之间，蓝天为景，绿山为基，包容着尽数的星星点点的色彩。

途中虽然景色依然，但是高原上爬山，略感体力不支，气息不足，不停有回程的人下山，于是我很没出息地逢人就问，请问还有多久到神瀑，得到的答案竟然全然不一,有的说30分钟，有的说1小时，有的说2小时，还有的说要3小时。我暗暗安慰自己，我的速度应该不会超过1小时。又走了40分钟，再往前明显就是比较陡峭的上坡了，而且一路都是小碎石子，十分难行。突然看到两张熟悉面孔，竟然是昨天一起前往冰湖的驴友，我们寒暄了几句，我很诚恳地又问了一句：还有多久到神瀑啊。他微笑着打量了一下狼狈的我，肯定地回答道：你的速度至少还要1个多小时。好吧，这下彻底死心了，1小时就1小时。

这一路上坡，我的每个细胞都能清楚地感受到我脉搏的跳动，沉重的喘息让我口感舌燥，三步一歇地艰难“爬行”着。烈日直射，我也顾不得皮肤会被晒黑了。就在绝望中，突然看到了漫山的经幡，如顾神眷一般迎风向我摇摆。想必神瀑快到了，我卯足了最后的余力，依然缓慢爬行着。

天哪，我终于到了。这飞流直下的瀑布，虽然水量不大，却在谷底轻涿出一道一道绚烂的彩虹。

来这里的藏人，都要在神瀑下绕圈走3趟以上，被这样的景色氛围渲染，连空气都变得圣神空洁，我也不竟然地随着他们一同走入瀑布。

衣衫都已湿透，但是心下却一点也不在意。水雾在我的身边形成一圈光雾，衬映着彩虹，我的身心似乎都被洗礼了一番！

在阳光下，衣服很快被晒干，我在神瀑边也堆了一个mini的玛尼堆！

来的路上我比预计的时间多花了1小时，所以不敢贪心逗留，稍作休息，就回程了。

太阳溜到了山的另一边，山体的另一种美也被我尽收眼底。

前来转山的藏民。

再次路过满是玛尼堆的溪岸，我又在这里留下了我的祈福！

当再次路过下雨崩，准备爬上上雨崩的时候，我真正体会到了什么叫撕心裂肺的痛苦。我几乎是爬一步，歇三口气。每走一步似乎都有千斤重力把我往后撤，氧气怎么都不够吸，喉咙似乎都喘粗了一圈。在这里要感谢我们的藏族小导游洛桑，这些山路对于他来说小菜一碟，他却能不嫌弃我的乌龟速度，耐心地一直陪我到旅社

第二天开始就是一系列的回程了，从雨崩继续做骡子出来后，马不停蹄地坐车回香格里拉，大约8-9小时，路真心不好，我途中都吐了。在香格里拉休息了一晚，第二天再次前往丽江，然后晚上坐夜车回昆明，赶晚上昆明回南京的飞机。

这次旅程，梅里是我们的重点，由于那里还没有完全开发，所以那里的风景还是原始风貌，不知道再过多久，那里也会变得商业化了。

可惜难得跑那么远，丽江和香格里拉没有仔细逛，希望下次还有机会。