本帖最后由 东莞登协培训咨 于 2014-5-8 12:24 编辑
2014年ＣＡＲＡＶＡ(喀尔沃)慕士塔格峰攀登活动
东莞登山户外运动协会2012年11月经东莞民间组织管理局批准成立，为开展群众性登山户外活动，普及登山户外知识，提高登山户外竞技水平的基层公益组织，登山队2013年国庆组队成功攀登青海玉珠峰，带领15人登顶玉珠峰6178米。2014年东莞登协登山队组织攀登新疆慕士塔格峰，名额有限，有意者请尽快报名。 慕士塔格峰（Muztag Ata），位于东经75.1度，北纬38.5度，新疆阿克淘县与库什塔尔干的交界线上。地处塔里木盆地西部边缘，东帕米尔高原东南部，苏巴什达坂以东；属于西昆仑山脉，海拔7546米，山体巨大，风光壮美，与公格尔峰，公格尔九别峰并称东帕米尔高原三高峰。是登山滑雪爱好者向往的胜地。该山峰传统路线成熟，坡度相对平缓，是初涉7000米级山峰的最佳选择。又因其峰顶的皑皑白雪，犹如满头白发，那倒挂的冰川，犹如胸前飘动的银须，颇似一位须眉斑白的寿星，雄踞群山之首，故有 “冰山之父”的美称。多少年来，顶礼膜拜者有之，探幽问险者有之，一些国内外登山队纷至沓来，络绎不绝。 攀登周期18天：2014年6月20日---7月8日 攀登费用：每人2.98万元人民币（喀什接送）， 攀登队员：招收标准8人。主要为东莞登山户外运动协会会员、东莞的本土登山爱好者。 队员资格：必须有在5000米海拔露营经验，并攀登过5000米以上雪山，有相关登顶证明，身体健康，体格标准，体能好。 报名时间：5月15日截止报名，开始装备准备和系统体能训练，一般为12周体能训练计划。 体能储备：（慕士塔格峰为体能型山峰，请重视训练） 3月：选择有坡度的路，每周跑步两次，每次4公里。一次负重登山拉练一天。 4月：选择有坡度的路，每周跑步两到三次，每次5公里。一次负重登山拉练两天。
5月：选择有坡度的路，每周跑步三到四次，每次6公里以上（尽可能快）。一次负重登山拉练两天。
6月：恢复性休整、慢跑等。5号后静养，等待出发！
装备赞助： 本次攀登获得：东莞CARAVA公司赞助登山服装，包括冲锋衣裤、快干衣裤、保暖排汗内衣、羽绒裤、徒步鞋。Ozark赞助价值4980元ozark8000米羽绒服一件和价值898元ozark并指羽绒手套一双。
攀登教练
本次攀登由新疆凯途高山户外运动有限公司提供攀登全套服务，教练：罗彪，曾在中国登山协会培训部担任教练、高山向导，多次在慕士塔格峰担任高山协作、联络官、攀登队长等；2007-2008年参加中国登山协会高级人才培训班，以优异成绩毕业；获得第一、第二届全国滑雪登山比赛冠军，并入选国家队参加亚洲滑雪登山比赛；有较强的高海拔攀登技能和丰富的登山经验，是中国登山协会培养的为数不多的新一代登山教练和高山向导。
高山协作及服务团队 * 本次攀登经新疆登协合法注册，备案。全部队员每人购买60万美亚保险。 * 聘请国内优秀高山协作担任本次攀登活动的主力协作。
* 为尽可能保证所有队员节约体力，提高安全系数和成功登顶的可能，每个队员攀登时只需背负个人睡袋、当日零食、水以及随身衣物即可。
* 所有公共物资（包括高营帐、食品、燃料灶具等）的运输、建营、撤营等工作，均由协作人员完成。
* 大本营配备专职厨师、后勤人员若干名，保证攀登活动顺利安全实施。
2014凯途高山慕士塔格攀登装备清单
| 名称 |
规格
|
数量
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备注
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高山靴
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双层或8000米
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1双
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双层高山靴建议使用带雪套连体靴（公司可提供租用）
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踏雪板
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MSR
|
1副
|
建议使用MSR（公司可提供租用）
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雪套
| |
1副
|
如使用或租用连体靴可以不用
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高山镜
|
UV400
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1-2副
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需专业登眼镜建议JUIBO
|
手杖
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like
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1副
|
徒步登山行走使用（非常重要）
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头灯
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LED
|
1个
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能够长时间使用的高质量头灯
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羽绒睡袋
|
1500克以上
|
1条
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-30度左右的温标高山营地用
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800克
|
1条
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-10度左右的温标大本营用
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防潮垫
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泡沫蛋槽垫
|
1个
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高山营地用
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背包
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50-70L
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1个
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建议使用50L
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驮包
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80-100L
|
1个
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整理个人物品
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徒步鞋
| |
1双
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要求防水
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冲锋衣、裤
| |
1套
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防水透气
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抓绒衣裤
| |
1套
|
保暖透气
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羽绒衣裤
| |
1套
|
羽绒服需要带帽子
|
防水手套
| |
1双
|
|
抓绒手套
| |
1双
|
|
羽绒手套
|
并指
|
1双
|
并指羽绒手套
|
防寒帽
| |
1顶
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抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子
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面罩
| |
1个
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能够挡住脖子及面部
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袜子
|
厚coolmax
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3双
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耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子
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羊毛
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2双
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羊毛袜2双
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唇膏
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10倍
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1-2支
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建议使用带uv倍数
|
防晒霜
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PA+++,30倍以上
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1瓶
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一天需要涂抹多次
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保温壶
| |
1个
|
建议使用1升保温水壶（推荐使用象印等）
|
尿壶
| |
1个
|
推荐使用脉动瓶
|
营地靴
| |
1双
|
|
东莞登协办公地点：东莞市莞城区八达路140号恒丰商业大厦3楼东莞市社会组织孵化基地。
![]() 附件1慕士塔格登山报名表.doc (50 KB, 下载次数: 3) ![]() 附件2慕士塔格装备清单.doc (46.5 KB, 下载次数: 3)
磨坊：http://www.doyouhike.net/forum/thinair_c/1048527,0,0,1.html
东莞登协：http://www.dgmoa.org.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=1114&page=1&extra=#pid5789
8264：http://bbs.8264.com/thread-2125067-1-1.html
东莞登协登山队 2014年3月4日
| 
狗仔卡
发表于 2014-4-24 09:53:00
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