丽江驴友之家 2014年5月18-25日环游川滇藏大香格里拉（稻城亚丁、梅里雪山，茨中教堂）活动召集

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活动行程 色诱无罪—环游川滇藏大香格里拉特辑2014年 (梅里雪山、稻城亚丁、茨中教堂) 第0天（集合日）：所有队员抵达云南丽江。 丽江驴友之家统一安排接站及住宿（丽江纳西庭院式客栈）。晚上20:00行程说明会。说明会结束后，可夜逛古城，拍摄丽江古城夜景。                                                                                                                                  住丽江 关键字：集合  说明会 第一天: 丽江—雄古观景台—虎跳峡—小中甸草原—香格里拉 丽江古城出发，沐浴着玉龙雪山晨光，开始我们这次川滇藏寻梦大香格里拉之旅，约两个小时后，到达虎跳峡景区，徒步上虎跳峡，中虎跳午餐，下午徒步中虎跳峡，下午经风景如画的小中甸，到达香格里拉县城。稍作休整后，晚上18：30 乘车前往松赞林寺景区内，晚上安排原生态藏餐（赠送），增加领队与队员之间的相互了解。（住香格里拉标间） ; 关键字：中虎跳峡  松赞林寺藏餐 说明：19:00抵达松赞林寺，因进入景区内藏民家安排藏餐，无需松赞林寺门票，因此活动费用中没有包含松赞林寺门票费用。 第二天：香格里拉—浪都—浪都湖—俄初山——日瓦 上午8点香格里拉出发，经浪都湖进入四川境内，俄初山拍摄仙乃日晚霞，晚上入住日瓦客栈。             住日瓦 关键字：俄初山  仙乃日 第三天：日瓦（香格里拉乡）—亚丁—龙龙坝—冲古寺—五色海—亚丁村 日瓦早餐后，乘坐景区观光车前往亚丁村（费用自理）。到达亚丁村，入住客栈，轻装开始徒步到达冲古寺；乘景区电瓶车到达亚丁高山牧场洛荣牛场（费用自理）,这里也是同时观看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字状尽收眼底，蓝天、草原、花海、雪山让人仿佛置身于梦中仙境。从洛绒牛场徒步攀登2-3小时后，到达圣湖牛奶海，湛蓝色的牛奶海形同蓝色地球的眼泪点缀于雪山群峰中，从牛奶海的右侧再上行约一百米，便到达此次徒步的最高点—五色海，五色海在阳光的折射下呈现出五彩斑澜奇幻色彩，据说心诚的人，可以在这里看到自己的未来。站五色海海拨4700米的最高点,从不同角度欣赏神山圣湖更让人心旷神怡，流连忘返；原路返回亚村，入住下亚丁客栈 关键字：亚丁 央迈勇 五色海  牛奶海 第四天：亚丁—龙龙坝—冲古寺—仙乃日-日瓦——稻城 亚丁早餐后，再次徒步前往冲古寺，经过藏族佛教的千年玛尼堆，约一小时到达冲古寺，在这里可以欣赏到亚丁海拨最高的雪山，有观音菩萨之称的仙乃日神山，从冲古寺徒步到仙乃日下的圣湖—珍珠海，拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更显神山的圣洁与高贵。然后原路返回亚丁村乘坐观光车返回日瓦后午餐，午餐结束后乘车前往稻城，沿途拍摄杨树林等秋色盛景。 关键字：仙乃日、夏诺多吉 稻城  杨树林 第五天：稻城—桑堆—海子山—理塘—长青春格尔寺—姐妹湖—巴塘       稻城早餐后，前往巴塘。稻城到桑堆公路沿线牧场开阔，溪流平缓，山峦起伏,辽阔的草原上牛羊群点缀其间,显得格外宁静祥和，成片的杨树林及红草地已经成为摄影家必拍的标帜性景观。翻越海子山后，抵达仙鹤之城—理塘，午餐后下午游览长青春格尔寺（被网友评为藏族最真切的藏传佛教圣地）下午经理塘海子山，游览姐妹湖，抵达弦子之乡—巴塘晚上入住巴塘，巴塘海拔较低，可在此洗澡休整 （住巴塘标准间）。 关键字 ：海子山 理塘草原 318国道姊妹湖 第六天：巴塘—竹巴龙川藏大桥—芒康—西藏盐井—飞来寺 早晨8点巴塘出发，经竹巴龙大桥进入西藏境内，约两个小时抵达西藏芒康县。芒康午餐后，前往盐井古盐田，盐井是纳西民族乡，这里不仅保留着世界上最古老的制盐工艺，同时也是西藏迄今唯一有天主教教堂，这里独有的人文和自然景观成为西藏最神奇的地方之一。参过盐井壮观的千年古盐田后，沿着壮观的澜沧江顺流而下，抵达梅里雪山飞来寺。（入住飞来寺观景标准间） 关键字:川藏交界 竹巴龙 盐井 梅里雪山 第七天：梅里雪山日照金山—飞来寺—茨中教堂—维西县城 早晨7:30左右，起床观看梅里雪山日照金山全景。上午沿澜沧江到达维西，参观维西教堂后，品尝当地葡萄到，下午乘车抵达维西县城。（维西标准间） 关键字：日照金山 茨中教堂 第八天：维西—塔城—石鼓长江第一湾—丽江    维西早餐后，乘车抵达塔城滇金丝猴国家公园，游览结束后就近安排午餐，下午石鼓镇拍摄长江第一湾，返回丽江，大香格里拉环线顺利结束。 关键字：滇金丝猴国家公园 长江第一湾  结束

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费用：3180元/人（4人以上成行） 包含： 1、全程用车（福特全顺或海狮金杯） 2、全程7晚住宿（行程结束日需自行预定丽江住宿，丽江驴友之家工作人员可代订。） 备注：提前预定，赠送丽江集合日1晚住宿。 详细住宿列表： 香格里拉1晚、稻城1晚、亚丁村1晚、日瓦1晚、巴塘1晚、飞来寺1晚、维西1晚 （备注：因活动安排调整，以上安排在具体日期上对应的地点可能会有所调整） 3、全程门票：虎跳峡门票（以及中虎跳峡徒步过路费等）、亚丁景区门票、滇金丝猴国家公园门票 4、保险：全程专业户外险（45元/人保费，20万保额，丽江同城活动保障范围最广，含高原反应及疾病医疗费用赔付） 5、领队服务：全程专业领队服务（但不同于导游的保姆式服务，在活动过程中，要听从领队建议） 不包含： 1) 所在城市往返丽江大交通费用 2) 活动行程用餐餐费 3) 亚丁景区内观光车、环保车交通费用 4) 骑马费用 5) 行程中未包含的其他费用 备注：途中用餐，所有队员餐费AA，餐费标准早餐10元/人，正餐30-40元/人 队员要求： 1）团队精神 2）互助意识 3）徒步简易装备，如登山鞋、冲锋衣裤等 附录：大香格里拉活动队员准备详表，仅供参考徒步稻城亚丁所需装备： A:驴友之家Hikers Home俱乐部可统一免费提供部分 1）登山背包：必备，徒步前往仙乃日、央迈勇时需要背负个人衣物、饮用水、相机及路餐（备注：如没有准备，可在驴友之家官网论坛申请，驴友之家Hikers Home,有向广大队员免费提供30L-40L徒步包） 2）登山杖：驴友之家俱乐部为每个报名的队员免费提供MBC专业登山杖。 3）护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧。 4）手套：牛奶海和五色海海拔较高，到达4700米时，手套会组织身体热量的过快散发 5）小手电或者头灯：亚丁村没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！ 备注：以上1-5可免费借用，使用过程中，请广大队员充分爱护，提高驴友之家户外公共用品的使用率，再次郑重感谢。 B需个人准备物品如下 1）冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。　 2）登山鞋及户外袜：在稻城亚丁徒步旅行，上下坡比较多，尤其是前往牛奶海途中，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障。 3）一到两套换洗的内衣裤。因为徒步旅行时，出汗较多，返回稻城具有洗澡条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。 4）带牛肉干、巧克力、水果等能及时补充热量路餐，去亚丁景区徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮！ 5）防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备 6）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。 7) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、创可贴等)

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提前抵达丽江或活动结束丽江后仍有假期的驴友可参加驴友之家组织的泸沽湖二日游 D1：丽江-丽宁十八弯-宁蒗-泸沽湖观景台-草海走婚桥-格姆女神山索道-里格（207公里，约6个小时左右）    早上7:30大水车集合，8:00出发前往泸沽湖里各村，途径著名的丽宁十八弯，下撤拍照，10分钟车程后抵达金沙江大桥，可欣赏金沙江风光、小凉山等。中午宁蒗县城午餐，下午14:00左右到达泸沽湖，14:30抵达四川境内泸沽湖草海景区，穿过走婚桥，到达泸沽湖镇（左所镇），乘车经小落水抵达尼塞村，乘坐索道抵达格姆女神洞，下山后乘车抵达里格岛，入住客栈，晚餐后参加花楼恋歌。 D2：里格-乘坐猪槽船—大落水村——宁蒗-返丽江。 早餐后从里格出发，乘猪槽船欣赏里格风光，途径大落水村，宁蒗，返丽江。 泸沽湖二日详细行程及报价 http://www.hikershome.com/thread-12896-1-1.html

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感谢广大驴友对驴友之家的信任和支持，丽江驴友之家将会在2010年、2011年、2012年三年大香格里拉组织工作经验的基础上，用最多的热情，和大家一起在中国最美的地方画上一个圈-画出一个属于我们的2013，属于我们的大香格里拉 2010年大香格里拉活动记录。 我一直在寻找你-2010年10月大香格里拉环游记 http://www.hikershome.com/thread-6587-1-1.html 2011年环游大香格里拉记录 寻梦大香格里拉（稻城亚丁、梅里雪山）108小分队(2011年10月8日-15日)活动记录 http://www.hikershome.com/thread-11054-1-1.html 2012年大香格里拉游记 [游记] 2012，我们一起环游过的川滇藏大香格里拉 （阿佑出品） http://www.hikershome.com/thread-12935-1-2.html 2013年大香格里拉游记——最美的时光遇到你 http://www.hikershome.com/thread-14175-1-1.html 2014年，大香格里拉？有您！

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