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楼主: 明翰
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请教：跑步10公里后，前脚掌磨数泡，望经验者赐教避免良方！！！先谢！！！

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11#
发表于 2006-9-8 09:13:02 | 只看该作者
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈

明翰，没有看到你报名马拉松？

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淘--气
12#
发表于 2006-9-21 11:32:07 | 只看该作者

唯一的原因，鞋不合脚，换鞋。我经常参加lvye活动，脚掌一直很软没有茧子。

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道点
13#
发表于 2011-7-12 10:11:28 | 只看该作者
换鞋！别听他们的，就是鞋的原因！！我现在穿的是迈乐的越野鞋和溯溪鞋，咋跑都没事;找一双适合自己脚的鞋子最重要，我从多威、李宁、安踏一直试过来.....
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猪扒皮
14#
发表于 2011-7-12 11:29:14 | 只看该作者
如果刚开始跑，起几个泡就很正常。但第一次泡好了之后应该就不大有了。鞋子确实是关键。
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15#
发表于 2011-7-13 14:20:44 | 只看该作者
应该是鞋和袜子的问题吧。袜子与鞋之间、袜子与脚掌之间都不能打滑。我习惯穿高质量的纯棉厚袜子。鞋要软硬适当。供参考。
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