巴厘岛“BONG”生活禅回顾

shunyo

身体的奇妙在于，其本身就有强大的自愈本能（生命能量），只是我们都忘掉了，从而依赖药物和医生。在这里，我们将学习重新去打开身体，让压抑、堵塞、气血不畅、经络不通的症状浮现，再进一步清理，学习放松和情绪释放。在调整身体的同时，也学会方法，应用于日常生活中，而且平衡身心健康。

巴厘岛，是度假天堂，这里有优美的自然环境，有精美的雕刻艺术、满目的可可树和纯朴的民风……，7月20日-27日，我们选择了在安静而充满绿意的生态社区举办“BONG”生活禅工作坊。





三天的“BONG”课程，各种打开身体的活动，笑、哭、汗水、泪水….，我们内在原有的生命能量，将在这些活动中被唤醒，同时超越种种的压抑与制约，整合内在与外在平衡。



“三整天的课程，流了四公升的汗水和泪水，在这个天堂被以地狱式的训练，身体各处的疼痛遂一跑出来。痛处其实是身体能量被卡住的地方，奇妙的是，当我们愿意继续练习，把卡住的地方打开，痛症便不药而愈。重点是我们要愿意行动！

老师教的方法都是很简单的，当我们回到生活当中时一定可以自己做得到，这就是生活禅的重点吧！原来越简单的反而是最容易被我们遗忘的。



我们的惯性，有痛有病便停下来，希望以被动的方式接受治疗，例如打针食药。一般想法，已经在痛，还继续做下去一定会伤上加伤的，事实并非如此。当我们愿意相信，身体本身是有自疗能量的，疼痛的出现(Healing crisis)是自我疗愈必经的过程，症状通常最多在三至四日内会消失。所以老师常说：「只要肯动就有啦！」”



要学习自我疗愈，唯一的方法就只有自己愿意改变惯性，主动去做、观照、然后发现。上课学习了方法，唯有自己去练习才能发现和经历神奇。



课程之后最重要的是感觉到自己能够归于中心，更有力量地面对生活。”



三天的“BONG”生活禅结束之后，我们开展丰富的生活体验和生态旅游，同时每天继续做早晚课，清理身体打开出来的种种症状，另一方面体验生活、享受当地的特色美食、在热带雨林中游玩….，在生活中觉知身心，感受活在当下的体验。






唯有在你身上发生的才是真实的，

唯有在你身上绽放的才是真实的，

唯有在你身上成长的才是真实与鲜活的

10月26日-11月1日将在泰国举办“BONG”生活禅

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