本帖最后由 西藏自游人 于 2015-6-29 22:59 编辑
很多人到过西藏知道拉萨，林芝，山南，日喀则，纳木错，珠峰，却不知这些地方加起来不足西藏的十分之一，而对于“阿里大北线”十分陌生，甚至是一无所知。可对于去过“大北线”的资深玩家，这几个字就意味着生命中绝无仅有不可磨灭的记忆，它有最绝美的风景，也有最艰苦的历练；有最原始的生态，也有最苍凉的遗迹；有最虔诚的信仰，也有最厚重的历史……在这条路上，整日不见一车一人是习以为常的事，却有绵延数千里的高原荒漠、湛蓝如宝石的大小湖泊，以及成群的藏羚羊、野牦牛、藏野驴、黑颈鹤等野生动物。它的艰苦、它的神秘、它的遥远、它的不可预知，注定了只有少数人能够涉足。青藏高原是世界屋脊，而西藏的屋脊在阿里，这里是“万山之祖，万水之源”，这里有最厚重的人文历史；只有走过阿里大北线才算真正到过西藏。2015年，重新认识西藏，走进阿里大北线，你准备好了吗？
【行程特色】 ★ 西藏“三大圣湖”——羊卓雍错、玛旁雍错、纳木措； ★ 地球上最雄伟的山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、唐古拉山脉； ★ 探秘世界上最难破解的古文明之谜——古格王朝遗址； ★ 佛教徒心目中的神山之王、宇宙中心——冈仁波齐； ★ 双湖保护区世界第三极----普诺岗日冰川； ★ 野生动物王国（藏羚羊、野牦牛、藏野驴、黑颈鹤等）----羌塘无人区； ★ 一措再措----佩估措、拉昂措、昂拉仁措、塔若措、扎日南木措、当惹雍措、色林措； ★ 后藏文化古迹寻根——白居寺、扎什伦布寺、托林寺、象雄王国遗迹；
【行程安排】 Day1：拉萨集合，行程说明会。 队员碰面认识，做最后的装备检查。 Day2：拉萨—羊卓雍错—卡罗拉冰川—白居寺—日喀则 早餐后出发，在海拔4990米的冈巴拉山山口，远眺世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 之后前往红河谷拍摄地，远眺乃钦康桑雪山，卡若拉冰川在乃钦康桑雪山下,就在公路边，雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。卡若拉冰川的融水就是雅江上游重要支流年楚河的东部源头。继续前行途径英雄城江孜，远眺宗山城堡遥想当年西藏人民抗击英军入侵的感人事迹。白居寺聚萨迦、格鲁、噶当等各派和平共存于一寺；寺中有驰名中外的白居塔，正名叫“菩提塔”，藏语称“班廓曲颠”，所谓“十万佛塔”塔中有寺，寺中有塔。最后到达海拔最高的城市日喀则。 Day3:日喀则－定日－希夏邦马峰－佩估措—吉隆镇 车行至老定日远眺世界最高峰—珠穆朗玛峰，再往西沿途车与村庄渐少，进入无人区，途径佩估措和希夏邦玛峰，藏野驴多了起来，双眼会为此应接不暇。据说佩估措形成于高山堰塞，沿着南侧湖水是淡水，北侧湖水是咸水。一湖之水，咸淡参半，实为罕见。希夏邦马峰坐落在聂拉木县境内，珠穆朗玛峰西北侧，为喜马拉雅山脉高峰之一，海拔8012米，为世界著名的第十四高峰。吉隆镇是中尼贸易新的通岸口岸，不去尼泊尔也可以淘到大量的手工艺品和特色服饰了，还有很多地道尼泊尔人开的餐馆。 Day4：吉隆镇－乃村－吉普村－吉隆—萨嘎 吉隆镇的山上有个乃村，犹如世外桃源般被雪山环绕，晨起坐车到山顶看日出，是所有来到此地的旅者最期待的。早餐后前往吉普大峡谷，2006年国际组织援建了通往吉普村的钢索吊桥，宽1.5米，长60米，下面就是隔高256米的峡谷，甚为壮观。漫步吉普村，感觉特别宁静安详；大山，村落，人家，还有鸡的鸣叫声。沿着路一直往前走能够看到一个山洞下有一座小寺庙，它是高僧大德莲花生当初入藏修行过的山洞。回到吉隆前往目的地萨嘎。 Day5：萨嘎—仲巴—玛旁雍错—拉昂措—普兰 继续向西越发感受苍凉之美，雅江源头杰玛央宗处已经沙化，恍惚置身沙漠之中。傍晚时分到达圣湖玛旁雍错，它是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4587米，是我国湖水透明度最大的淡水湖泊。玛旁雍错是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐予人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。因此，历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。那流传千古的神话传说，那超凡脱俗的秀丽景色，却足以令每个长途跋涉的旅游者心醉神迷。不远处，鬼湖拉昂错与玛旁雍错相连，拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”，此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心，一白一黑，颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。 Day6：普兰—塔钦—扎达土林--托林寺—古格王朝 前往扎达途经塔钦，一路能够不同角度看到神山冈仁波齐（峰高6638米），它是冈底斯山的主峰，是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。翻过阿伊拉山，就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，数十万年风雨的侵蚀，逐渐打磨似出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，蜿蜒曲折数十里，巧夺天工、举世无双的奇观。古格王朝，沿曲折迂回的象泉河走进札布让村，神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在象泉河畔。300余米的山丘上，房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山，达600余座，形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。除了个别宫殿还保存着当年的摸样，其余的建筑物只剩下残桓断壁了。如果不是通过海拔的高度，来忆想这个王朝的权力高度，真的很难想象古格王朝当年的显赫与辉煌。300年前，古格王朝突然由盛而衰，瞬间消失于茫茫沙海，从此成为西藏神奇地域的谜中之谜！古格王朝永远是一个诱惑，亟待去探索，去发现，去破译... Day7：古格王朝—扎达—塔钦—霍尔 无论是古格王朝还是扎达土林的日出都有一种独特的美，磅礴大气。之后要经巴尔兵站折回塔钦帕羊，转向北线，开始真正的越野尘土飞扬。在亿万年前，这里还是一片汪洋的大海。宏伟的造山运动中，印度板块与亚欧板块相互挤压，隆起了喜马拉雅与冈底斯两大山脉，羌塘大地逐渐抬升为地球之巅，留下的低洼成为旷野上一处处的海水湖泊，是史前大自然给我们留下来的“杰作”。 Day8：霍尔—亚热—仁多—措勤 今天开始将在苍茫的大地上一措再措：阿果措、昂拉仁措、仁青修布措、扎布耶措。没有城市的繁华，或许一天都见不到一辆车、一个人；完全的原生态偶尔散落的村庄，除此就是藏羚羊、藏野驴、藏原羚、野牦牛等动物王国；他们才是阿里的主人，而我们只是过客。有人说“阿里大北线就是一措再措，前几个特别兴奋激动甚至尖叫，可是到了后面审美疲劳，兴趣顿无”。其实，看过一个少一个，它们都是独一无二，或许今生再也不可见，也许多年以后历经千辛万苦还会再相见，只想说一句话“措上加措，且行且珍惜”。 Day9：措勤—扎日南木措—当惹雍措—象雄遗址—文布南村 经过西藏第三大湖泊-扎日南木措，由于湖水的矿物质高度浓缩，它又是藏地最湛蓝的湖泊。爬山北面的木诺山，观赏高原湖光山色的最好位置尽情拍摄。之后前往苯教崇拜的最大的圣湖-当惹雍措。湖的南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。象雄王国崛起先于藏北、山南的苏毗、吐蕃，之后形成三足鼎立之势，象雄的最后一代国王李迷秀是被赤松德赞串气了其皇后，在他祭湖的时分将其秘密杀害，以致了象雄的消亡。天气晴好，我们可以扎营在湖边，静静等待日出日落。
| 由于天气原因，只选择六月，九月前往双湖，B线去双湖增加两天。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，属国家级羌塘保护区的核心区。该区域冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体，沿途及其周边可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。 B线+1：文布南村—尼玛—双湖 B线+2：双湖—普若冈日冰川—双湖 Day10：双湖—色林措—班戈 |
Day10：文布北村—尼玛—色林措--班戈 翻过文布大山垭口，路旁冒出一块突兀的岩峰。有人说，这是从地下伸出来的拳头，是对象雄古国覆灭的不屈；也有人说，这是一尊象雄文化的智者，对匆匆改朝换代默默的思考。不管怎么说，它是文布乡的标志，路过文布乡和当穷措，都会看到它雄壮的身影。之后来到尼玛，“尼玛”藏语的意思是太阳，这里是国家级羌塘自然保护区的重要组成部分，珍贵野生动物资源丰富，藏羚羊、藏野驴、野牦牛、雪豹、棕熊、藏原羚等国家保护动物20多种，被喻为“天然的野生动物园”。西藏最好的羊绒就产自这里。301区道南面的色林措海拔4500米，湖面面积1640平方公里，是我国第三大咸水湖（青海湖4583平方公里，纳木措1920平方公里）。据说色林措面积曾经达到1万平方公里，后因气候变化，湖面退缩，从中分离出格仁错、雅个冬错、班戈错等23个卫星小湖。“双湖无人区”就在色林措的北面。 Day11：班戈-纳木措 班戈到纳木措从北面进去，感受不一样的圣湖。纳木措有五个半岛从不同的方位伸入湖中，其中游人最多的扎西半岛居五个半岛之冠。从纳木措南面进入圣湖的游客，大都聚集在扎西半岛游玩拍照。如果从北面进入圣湖，远远可以看到，扎西半岛犹如一只巨大的海龟，静静的伏卧在纳木措湖面上。大多游客到纳木措游览，就是集中在“大海龟”西面脖子下一处很少的区域上。从无人区到扎西半岛，经过近半个月的长途跋涉，那里会是天堂，有酥油茶、炉子、各种餐馆，甚至还有wifi，是时候在朋友圈批量放毒了。别让时光溜走，沿着小路翻上扎西半岛山头，纳木措尽收眼底坐等日落。 Day12：纳木措转湖 藏俗“羊年转湖，马年转山，猴年转森林”是佛的旨意。纳木措是身、语、意之圣地，如果能绕湖而行，便能得到渊博的知识和无量功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。为此，吉祥法轮将转身之圣地冈仁波齐定为马年，转语之圣地纳木措列为羊年，转意之圣地杂日山定为猴年。每逢羊年的萨葛达瓦节期间（藏历4-5月），这时纳木措附近的寺庙会变得香火缭绕、热闹异常，转经人群像一条流动的河流。由于湖面太大且地形复杂，转一圈常人需要20-30天，最壮实的当地藏族同胞也得十天左右，所以都用转扎西半岛来代替，传言转七圈就等于转湖一周。 Day13：纳木措—羊八井—拉萨 美景是为不惧艰难困苦和早起的摄友们准备的，迈着太空步爬上山头，吹着冷风静静等待东方破晓，当第一束阳光射向面庞之时，你会发现一切都是值得的。远离城市的繁华喧闹半月有余，洗尽铅华，回到拉萨回到了布达拉，境界升华了感情升温了却是离别的前夕，共同举杯庆祝为了过去的旅途，更为了将来的重聚。 Day14：预留一天机动时间。 Day15：行程结束返程。 注意：该行程务必多预留一天，否则产生行程上的差异后果队员自行负责。 【活动时间】 A线： 第一期：2015年5月01日-5月15日； 第二期：2015年7月05日-7月19日； 第三期：2015年8月05日-8月19日； B线： 第一期：2015年6月05日-6月21日； 第二期：2015年9月05日-9月21日； 第三期：2015年9月25日-10月11日； 【线路类型】经典，摄影，探秘，朝圣，深度 【目的地】拉萨，日喀则，吉隆，萨嘎，扎达，文布，尼玛，双湖，纳木措 【费用说明】 A线：越野车：12000元/四人一车；13500元/三人一车。 B线：越野车：13500元/四人一车；15000元/三人一车。 Ø 费用包含
1.全程住宿、全程门票。
2.全程包车费、油费、路桥费、司机住宿等。
3.全程高额保险、高原医用氧、高原急救包、公共物资装备。
4.高原领队费用（八人以下是司机兼领队）。 Ø 费用不含
1. 全国各地往返拉萨的大交通费用。 2. 全程餐费AA制（司机、领队需队员均摊）。 3. 自行产生的其他额外费用。 【报名须知】 1.咨询：人在天涯：18688828519；18989903586；微信:83439550。 2.费用支付：确认报名支付三千元订金，出发前十天补齐余款；若提前十天无损退出；出发前十天到一周退出扣除订金；活动开始前一周内及活动中退出不退任何款。 拉萨市建设银行林廓支行：6217 0040 5000 1207 575 蒋际靖 4.保证品质：每期限十二人以内小团出行。 【选择我们的理由】
★信任：2009年走进西藏后常驻西藏，口碑相传。 ★特色：超级自由行，提供公共装备：医用氧、卫星电话、炊具、桌椅、帐篷等。
★安全：驾龄十年以上藏族司机，正规旅游越野，专业高原保险保障。 ★信誉：只要确认报名必定出行，因为我们在拉萨。 ★线路：深入藏地无人区，集自然风光、人文宗教、野生动物王国于一体。 2015年全年活动链接： 【注意事项】 一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。阿里大北线深入藏地无人区，条件艰苦，吃住都以有就行，绝不可有求好的心态，降低预期。不过我们自备炊具可以偶尔改善下伙食；自带帐篷偶尔奢侈下：以天为被以地为床。 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。如有呼吸道感染，感冒咳嗽者应治愈后再进入高原。进入高原之前，最好禁止烟酒，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一周停止剧烈运动，适当服用西洋参含片，以增强机体的抗缺氧能力；提前服用红景天也有利于适应高原。如有可能提前二、三天到拉萨提前适应。 装备准备：高原地区海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备换洗长袖衣裤、背包、登山杖、护膝、手套、替换衣裤、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、备用鞋、保温杯、墨镜、相机、外套、冲锋抓绒衣裤、洗刷用品（毛巾、牙膏、牙刷）、羽绒睡袋、帐篷、头灯、扑克牌。 药品准备：进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过经过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。需要准备一些常用药品：1、润唇膏，最好能保湿的那种；2、头痛药：必理通之类；3、感冒药；4、消炎药；5、咽喉类：草珊瑚或金嗓子含片；6、肠胃药：黄连素、正露丸之类。7、增强血液含氧量：肌苷口服液、葡萄糖粉、西洋参等。 证件准备：西藏属于特殊管控区，身份证必须携带保管好，没有寸步难行；另外去到边境需要办理边防证，建议到当地公安局办理免费，前往地区可全部填上：西藏自治区林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区；每个地方具体办理填写地方会有差异。如需在拉萨代办，报名时提前确认，100元/人。
二、进藏后： 初到高原：身体各种机能还未适应，大家尤其需要注意以下几点：1.初来乍到当天千万别洗澡洗头，避免受凉感冒加重高原反应；2.不要大声说话和快步走路，多休息喝水、多吃水果蔬菜，禁烟酒。3.饮食宜有节制，初到七分饱即可，忌暴饮暴食，增加肠胃负担。出行时多喝水少量多次，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力、牛肉干等）。
人在驴途：在行程中，保持良好心态同时需要注意以下问题：1. 高原旅行宜穿宽松、保暖同时热了方便脱掉的衣服。日照强烈，墨镜、太阳帽、防晒霜一样不能少。2.自备保温杯（喝热水，少量多次，比内地要多三分之一）和零食，因为西藏限速很严路上时间久，同时还存在时差，饭点经常不准。有条件时适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不要个人独自行动哦，否则后果自负；
4、做个高素质的旅游者，活动产生的垃圾请不要乱扔，旅途中不采摘植物，不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的记忆”；5、遇天气或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；当遇到暴风雪导致路不能行驶，领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。队员应给予理解和支持。6、尊重民族习惯：我们经过的沿路都是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。请不要问敏感的话题！8、在旅途中，严禁拍摄警务站军警及警用设施，否则引起的后果个人承担。在景区拍摄时，尤其要注意牦牛、羊、藏獒、地标等物，避免拍摄后被讹，建议羊湖拍藏獒、纳木措拍牦牛、路上拍羊，拍前谈好价格。9、报名的港澳台胞带好回乡证明，内地人员带好身份证件。10、千万不要购买所谓的老天珠，老绿松石，以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品或者牦牛肉干当手信。11、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动，目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文，挑战高原极限，推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者，应有集体精神，相互照顾；组织方只提供组织。 【免责声明】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动组织者购买保险，如在活动中发生人身损害后果，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。 2、由于个人身体原因未告诉组织者或者不听劝说积极预防和治疗，导致高原反应死亡的，组织者不承担任何法律责任。 3、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。 4、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。 5、保管好个人贵重物品，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。 6、凡参加活动者，均默认接受以上免责声明。
【温馨提示】 详细里程：拉萨—60KM—曲水—50KM—羊湖—176KM—江孜—91KM—日喀则—157KM—拉孜—135KM—老定日—200KM—吉隆县—68KM—吉隆镇—58KM—萨嘎—255KM—帕羊—236KM—马攸木拉—115KM—塔青—320KM—扎达—300KM—霍尔—150KM—仁多—235KM—措勤—183KM—文布—53KM—尼玛—157KM—双湖—280KM—普若岗日—280KM—双湖（尼玛—405KM）—班戈—264KM—纳木措—153KM—羊八井镇—温泉（往返12KM）—91KM—拉萨 海拔参考：羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯措4590、吉隆镇2600、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍措4588、扎达3700、普兰4216、措湖4242、双湖4350、班戈4750、色林措4530、纳木措4718 路况：柏油、沙石、便道
预祝您旅途愉快，留下美好回忆! ![]() 该贴已经同步到 西藏自游人的微博 | 
狗仔卡
发表于 2015-1-8 23:17:45
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