雪季初感想，发表点关于“什么是最有效的滑行练习？”

wowmac

Swords或者Double Pole Drags，是从最初学习平行式，一直到高山竞技国家队，都会玩儿的练习。可以作为学习，可以作为热身，可以作为调剂。
我第一个花钱请的教练说，这是你永远都可以做的一个练习。