想提高双板滑雪技术，其实解决一个问题就可以了！

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  双板滑雪基础很重要，从犁式到平行式，再到各种竞技滑法，旅游滑法等等，其实只要你解决一个问题就可以了：重心的转换!滑行中,最重要的就是重心的转换,有些朋友本来在初级或中级到滑的很好,可是到高级或凹凸不平的道上却表现为不会滑甚至动作变形毫无感觉,是什么问题其实就是重心问题,也有不少朋友滑行中表现为座着滑或板带着人走这也是重心跟不上的问题,其实也是人的本能反应,因此想滑好雪尽可能的要重心前压保持时刻对雪板的控制,这才是最为重要的,其它的神马都是浮云,当你解决好重心的问题地时候你发现你的水平会大有提高!

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LDL 发表于 2013-1-22 22:22
引申一下是不是可以这样说，在雪道上滑就是练习唯一一件事情：转弯

转弯其实就是为了速度过快而减速的一种手段，也是克服恐惧的一种手段，重心控制的好从山上冲坡也是没问题的，但是速度快了，估计没几个人能控制好重心，因此转弯是减速控制重心的最好手段！

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zzysea 发表于 2013-1-23 12:45
嗯，绝对有道理，可是怎么通过动作练习来克服呢？希望高手不吝

首先，要通过多次滑雪使自己增强对雪板控制，滑的好的主要是通过不断尝试使身体更加适应重心，说白了就是不断练习掌握重心的转换，通过回转技术，实现对速度的控制，只有学会把速度控制到自己能承受的范围内才能有效的控制重心，反复练习。