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捭阖之道!捭之者，开也、言也、阳也；阖之者，闭也，谋也、阴也！终点亦是起点！！！回复
从北京出发走新疆环线到满洲里回北京，全程越野车，还差两位美女/帅哥！有想去的朋友！联系！下周三出发！大概十15－20，天时间有点紧张！帮朋友回复
风趣的唐僧大哥，匆匆来，匆匆去，只为见一面，送一张纸！瞬间的感动！终点亦是起点！！！回复
唐僧大哥，匆匆来，匆匆去，只为见一面，送一张纸！瞬间的感动！终点亦是起点！！！Everybody needs to dream！回复
兄弟们都快回来了! 回复
被嘲笑的梦想，才有实现的价值！回复
朋友们五一快乐回复
我问佛：如何才能如你般睿智？佛曰：佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真。回复
五一、南太行之行！回复
谢谢登山板主们关心扬帆！感动的谢谢！回复
昨天，豆腐宴好吃，就是没吃饱…… 回复
天下唯小人，难养也……扬帆错了吗！也不治于让大哥做小人吧！大哥光明点好吗！损人不利已呀！我可以不理你！只要你有时间，精力，你就折腾！背后很给力吧！像你这样的朋友是用来折台！扬帆佩服！回复
扬帆祝所驴子们的人新年快乐！回复
扬帆祝所有的人新年快乐！回复
用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。回复

4月30 2015年04月30日
weekfour
	五一假期【杨帆队】山东-蓬莱长岛-神奇海岛游【蓬莱阁-长岛-庙岛-万鸟岛-月亮湾】3天海岛浪漫之旅	山东-蓬莱-长岛蓬莱,长岛、万鸟岛、九丈崖、月亮湾、望夫礁、庙岛、等 have 0 join_num 9 some_message	扬帆12

3月8 2015年03月08日
weekone
	2015.3.8周日【扬帆队】塔儿寺-北灵-实心楼-黄草梁-柏峪-赏雪	2015.3.8周日【扬帆队】塔儿寺-北灵-实心楼-黄草梁-柏峪-赏雪 have 7 join_num 12 some_message	扬帆12

9月20 2015年09月20日
weekone
	北京马拉松绿野跑团、战队招募！加入跑团免费领取装备[北京]	跑步北京 have 71 join_num 294 some_message	绿野中国

**12月**28 2014年12月28日
weekone
	2014.12.28 【扬帆】最美香村踏冰-水泉沟-长城-香屯－特色农家饭休闲	最美香村踏冰-水泉沟-长城-香屯－特色农家饭 have 3 join_num 7 some_message	扬帆12

扬帆12 发表了新日志 7-20 20:33
写给2011年7月16号扬帆队连穿小五的队友们和准备连穿的驴友们！ ...
集合：19：20 出发：20：30 00：30到小五台 1：00开始上山 19：50 所有队员，下撤到西金河口因队员脚伤，五名队员放弃了三台，陪同脚伤队友从三涧口下撤！ ...
扬帆12 上传了新图片 7-10 19:13
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扬帆12 发表了新日志 6-29 12:20
扬帆大五台朝拜感悟佛缘圣地-心中的净土！
每个人都有自己的一种生活方式(物也是)！为什么这样做，有他的原因，信养！有时我们都在模仿，所以大家有了一个共点！感动着！心里有一种说不出的痛乐之意 ...
扬帆12 上传了新图片 6-29 10:58
扬帆12 上传了新图片 6-29 10:58
扬帆12 上传了新图片 6-13 06:21
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前方
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扬帆12 上传了新图片 3-17 08:33
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写给2011年7月16号扬帆队连穿小五的队友们和准备连穿的驴友们！ ... 2011-07-20: 集合：19：20 出发：20：30 00：30到小五台 1：00开始上山 19：50 所有队员，下撤到西金河口因队员脚伤，五名队员放 ...; (686)次阅读|(13)个评论

扬帆大五台朝拜感悟佛缘圣地-心中的净土！ 2011-06-29: 每个人都有自己的一种生活方式(物也是)！为什么这样做，有他的原因，信养！有时我们都在模仿，所以大家有了一个共点 ...; (569)次阅读|(2)个评论

ynqin 2012-7-21 20:39: 扬帆，你好，下周的5太连穿是我参加绿野的一个活动，以前在南方混的，难度强度的路线都有参加过,不过还没参加这么强的活动，平时也经常锻炼，也喜欢走N的路线，如果可以，想和你们走这路线。

武大拉高 2011-11-17 16:05: 每个人应该都有旅行的经历，你有没有想过把你旅游的点点滴滴都记录下来呢？这一次我出去旅游回来，好想把旅游时的点点滴滴都记录下来，把所有美好的回忆都记录下来，让它变成永久的回忆，让美好的时光永远定格在瞬间，我把这个想法跟朋友说了以后，朋友建议我去51印书网他说那里可以帮你实现，我就找到了51印书网，他们把我旅游时拍的一些图片还有一些我的心里想法出成了一本书，都记录了在书里，快乐的心情要与大家一起分享，如果你也跟有同样的想法，想要把自己的旅游经历编成一本书，你也可以试试找51印书网，让难忘的旅游成为你，永恒 ... ...