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楼主: 八角村老洪
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为了便于广大爬山爱好者更好地选择活动,产生了介绍我所了解的绿野AA领队想法,续篇之四:山摇动和赋格队长

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101#
发表于 2014-5-20 00:27:37 | 只看该作者
建光 发表于 2014-5-20 00:25
额,是啊,加入到箫女侠阵营中了,哈哈,下雨天路滑,磕了一下,祝咱们病友都早日康复 ...

去医院看了吗拍片子没?骨头没事吧?如果只是普通软组织损伤应该问题不大,但如果骨头伤到估计就得小心养几个月了

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啊,没必要估计,我害怕去医院,自我康复得啦  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:32
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102#
发表于 2014-5-20 00:29:11 | 只看该作者
建光 发表于 2014-5-20 00:26
我也是同想法,哈哈,不过今年秋冬山摇动队长再发队时想斗胆试试,应该很逍遥 ...

建光兄可以的,据说是哪没路往哪走,跟咱走的那种路差不多

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谢谢奶茶兄鼓励,不过秋冬天你的活动也是不可或缺哈  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:33
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103#
发表于 2014-5-20 00:31:29 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2014-5-20 00:26
赤崖堡——北台——东台——三岔——西台——三岔——中台——南台——中台——三岔——东台——北台—— ...

具体路线详见他们当年的帖子http://bbs.lvye.cn/thread-334376-1-1.html

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呵呵,和我说的路线一样  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:35
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104#
发表于 2014-5-20 00:32:50 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-5-20 00:27
去医院看了吗拍片子没?骨头没事吧?如果只是普通软组织损伤应该问题不大,但如果骨头伤到估计就得小心养 ...

啊,没必要估计,我害怕去医院,自我康复得啦

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有种叫“正骨水”的喷剂对膝盖、软组织损伤、肌肉拉伤效果都还不错,推荐,药店和各大医院应该都有  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:37
如果疼痛肿胀一直不减轻还是建议去拍个片子保险点,上次我也差点懒得去医院当成普通软组织损伤对待,如果不是被萧云子拉去爬了片子,完全不会发现是撕脱性骨折为了以后不留安全隐患还是不能讳疾忌医呀  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:35
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105#
发表于 2014-5-20 00:33:20 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-5-19 23:57
我也是久仰大名一直没敢跟过队,主要是帖子一般都写着探路30公里不设收队,再加上东直门头班车实在赶不上 ...

全程没走过
前半程可原路返回,后半程无下撤方案
不设收队,跟住领队,跟不住的别来
可能钻树林和下断崖,胆小恐高的勿报

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是的,就是被这几句吓得一直没敢报名过  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:38
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106#
发表于 2014-5-20 00:33:22 | 只看该作者
午后奶茶 发表于 2014-5-20 00:29
建光兄可以的,据说是哪没路往哪走,跟咱走的那种路差不多

谢谢奶茶兄鼓励,不过秋冬天你的活动也是不可或缺哈

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期待建光兄美片  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:43
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107#
发表于 2014-5-20 00:35:51 | 只看该作者
建光 发表于 2014-5-20 00:32
啊,没必要估计,我害怕去医院,自我康复得啦

如果疼痛肿胀一直不减轻还是建议去拍个片子保险点,上次我也差点懒得去医院当成普通软组织损伤对待,如果不是被萧云子拉去爬了片子,完全不会发现是撕脱性骨折为了以后不留安全隐患还是不能讳疾忌医呀

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额,那我等等看,不行就去。谢谢箫女侠。都早日康复~早日继续欣赏美景。  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:37
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108#
发表于 2014-5-20 00:35:52 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-5-20 00:31
具体路线详见他们当年的帖子http://bbs.lvye.cn/thread-334376-1-1.html

呵呵,和我说的路线一样

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英雄所见略同  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:42
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109#
发表于 2014-5-20 00:37:09 | 只看该作者
箫吟清 发表于 2014-5-20 00:35
如果疼痛肿胀一直不减轻还是建议去拍个片子保险点,上次我也差点懒得去医院当成普通软组织损伤对待,如果 ...

额,那我等等看,不行就去。谢谢箫女侠。都早日康复~早日继续欣赏美景。

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我的经验是,普通软组织损伤只要冰敷和喷药及时处理,伤后一两天疼痛就能明显缓解,不影响走路,如果是伤后冰敷和喷药都处理过,当晚以及第二天疼痛还加重,并且影响正常走路的,很可能是伤到韧带和骨头了,必须去医  详情 回复 发表于 2014-5-20 00:41
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110#
发表于 2014-5-20 00:37:48 | 只看该作者
建光 发表于 2014-5-20 00:32
啊,没必要估计,我害怕去医院,自我康复得啦

有种叫“正骨水”的喷剂对膝盖、软组织损伤、肌肉拉伤效果都还不错,推荐,药店和各大医院应该都有

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谢谢箫女侠~  详情 回复 发表于 2014-5-20 11:01
那就是临时的,主要是靠养。 建光,是上上周雨天路滑,摔了一跤,上周以为好了,其实未完成好,走个强度低点的,应该没问题,走高强度活动,若不休养彻底,时间至少4周,肯定会有问题的。对了,提醒,你可  详情 回复 发表于 2014-5-20 10:50
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