登山后膝盖疼痛怎么办

转山转水转佛塔 · 发表于 2015-4-3 22:13:59

学习了

铁岭徒步天涯 · 发表于 2015-4-4 06:29:17

我的膝盖现在就疼学习了看看这方法管用不

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:58:48

燕留声发表于 2015-4-19 15:45

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:58:54

转山转水转佛塔发表于 2015-4-18 06:14

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:59:10

铁岭徒步天涯发表于 2015-4-4 06:29
我的膝盖现在就疼学习了看看这方法管用不

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:59:16

转山转水转佛塔发表于 2015-4-3 22:13
学习了

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:59:37

多面体yj 发表于 2014-5-25 19:28
行进中，特别是下山落脚时，腿部不要完全伸直，而是留一点弯曲度，让腿部象一截弹簧。走路的时候要有弹性， ...

心动列车 · 发表于 2015-6-29 20:59:46

lvsexinqing1 发表于 2014-5-25 13:00

[杂谈八卦] 登山后膝盖疼痛怎么办