吃斋黑明寺 养生野茶香

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D1上午08：00在南阳市集合，清点人员检查装备并告之注意事项然后乘坐包车出发，经过G312国道到达黑明寺，中午在寺庙吃预定好的素斋，专门访问寺庙里的和尚关于寺庙的故事并记录。下午在野生茶园进行采茶、炒茶、品茶活动，并购进适量茶叶准备途中品尝。晚上扎营寺前桂花树下，我们尽量不去打扰出家人的清净。

D2早起拔营，早餐后告别黑明寺背包重装徒步进山，一整天的徒步行程开始。从东峡谷进入，行进过程中在逐渐提升海拔高度，预计晚上在17点左右在通往白竹园寺方向的一个水流旁扎营，在安全用火的前提下点燃篝火，还可以烧水泡脚缓解疲劳再睡个好觉。

D3早上早餐完毕后拔营，一整天的徒步行程开始。今天的行程是徒步环绕白竹园寺后山（湖北与河南交界），短暂参观白竹园寺后山，然后继续前行，晚上到达竹林扎营，这是以前的村庄解放后村民陆续搬出逐渐废弃的竹林，有流动水源和一口水井，现存有磨盘石磙等生活用具。

D4早晨睡到自然醒，早餐拔营后徒步经过西峡谷-三岔河，预计中午12：00返回到黑明寺，坐车返回南阳，完成此次行程。


必带装备：
背包，帐篷，防潮垫，睡袋，2早4正餐食品，冲锋衣裤，登山鞋，相机，笔+本，备用衣袜，洗漱用品，气罐炉头餐具，应急药品

【提别提醒】
1.装备方面，要选择带GOER-TEX的防水透气衣物鞋子，防风防寒保暖透气。特别是鞋的选择要慎重，因为山路徒步负重。
2.此活动全程全装备徒步距离为50公里左右，要求队员体力要好，要有团队意识，服从领队安排。
3.从安全角度考虑，雨天的话一定要推后顺延。因为此活动受天气影响较大，如果下雨，将会在东、西两个峡谷地段形成较大水流，影响徒步活动安全。
4.吃素斋时不可大声言语，不能剩饭，不能带荤腥食品进去吃。斋毕，自行收拾碗盏和清理桌面。
5.注意保护自然环境，在安全前提下用火，不随意抛弃垃圾，不可降解垃圾一律带走。

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