户外运动露营时，需要准备些什么东西，有些什么注意事项？

西升东落

装备：帐篷、背包、－20睡袋、防潮垫、登山鞋、保暖内衣、抓绒衣裤、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、冰镐、冰爪、雪套、雪镜、帽子、手套、头灯、保温壶、炉头、套锅...（冰镐、冰爪可以由俱乐部代租） 应急食品：巧克力、奶糖、花生米、功能性饮料（小瓶装）小零食：水果、瓜子、花生、开心果、话梅等，想到就可以带着。 (1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从； (2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力； (3)认同公共费用原则，所有公共费用一律平摊； (4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的； (5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你； (6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性； (7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然； (