青藏线+珠峰11日行程安排

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青藏线+珠峰11日行程安排

声明：

1、参加者必须对自己的安全和行为负责，活动中发生问题，发起者和同行者有义务共同协商解决或改变行程，但发起者不承担任何法律和经济责任。

2、能有机会共同出游，说明大家有缘相聚，一定要团结、和谐、宽容和理解。如活动中遇到问题应共同协商解决，以确保活动顺利进行。

3、因活动时间长，行程远，请务必自行购买保险。

4、到珠峰大本营需办理边防证，需自行在北京提前办好（方法请百度）。

5、全程包车（四驱越野带司机），具体费用待与之沟通。费用只含车费、油费及过路费。

时间初定9月27日至10月7日，有意向者可加QQ沟通：23074586

D1：西宁—青海湖

提前在西宁集合，第一天行程比较轻松，直奔青海湖。青海湖周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡，晚可以参加牧民家的篝火晚会，聆听原生态牧歌！。

饮食：青海湖鸟岛那一带比较有名的小吃街有水井巷、马忠小吃、名味小吃街等，建议尝尝青海湖有名的酸奶。

风景：今天途径的景点有途径的景点有塔尔寺、日月山、青海湖。

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺在藏语中称之为“拱本”，是我国有名的六大喇嘛寺之一，寺内的堆绣、酥油花、壁画是主要看点，门票参考价：80元。

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，有“西海屏风”之称，传说文成公主进藏途径此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤，怀里宝镜不慎掉落一分为二，一半化为明月，一半化为骄阳，日月相辉映，照亮西去之远途。门票参考价格：25元。

D2：青海湖—茶卡盐湖—都兰沙漠小镇—格尔木

青海湖至格尔木全程有700多公里，今天的行车稍赶而且会比较劳累。江西沟乡（海拔3240）－黑马河乡（海拔3214）—橡皮山（海拔3817）－大水桥（海拔3500）—茶卡（海拔3104）—旺尕秀山（海拔3672）－安固泉养路工区－夏日哈镇－都兰（海拔3175）—香日德镇（海拔3093）－乌兰山（海拔3388）－脱土山（海拔3015）－巴隆（海拔2971）－宗加路口（海拔2870）－诺木洪工业区（海拔2852）－大格勒路口（海拔2843）－格尔木（海拔2815）。早上起床后远观青海湖日出，后前往茶卡盐湖（小火车费用自理），藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。茶卡出来后可品尝下当地特色手抓羊肉，茶卡到格尔木出发穿越浩瀚柴达木盆地的戈壁、沙漠，感受八百里翰海的荒漠与戈壁绿洲、在天气好的情况下可以在这里滑沙！十世班禅故居、午后可观地下森林、雅舟地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日。傍晚抵达晚抵青海省第二大城市戈壁绿洲一格尔木。

饮食：格尔木的八一广场的美食比较有名，有海鲜、烤羊肉等。八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人。

风景：今天途径的景点有途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。

D3：格尔木—昆仑山口—可可西里保护区—长江源沱沱河

格尔木后海拔逐渐升高，昆仑山口后海拔基本在4500米左右，远眺玉珠峰，翻越昆仑山(4767M)，远眺玉珠峰雪山(6718M)。穿越全国最大的无人区可可西里自然保护区，瞻仰索南达杰纪念碑后抵达索南达杰保护站、可以参观索站的陈列馆。沿途可以看到远处觅食的高原野生动物，运气好的话可以看到远处成群的藏羚、羊野毛驴、野牦牛。到达长江源头第一重镇沱沱河、晚抵达沱沱河(4533M)。。

美食：吃的话可以建议大家尝尝西宁餐厅”的新鲜馍馍。

风景：沿途风景主要是戈壁和荒漠为主。

D4：沱沱河—雁石坪—唐古拉山—安多—那曲

沱沱河镇（海拔4547）—开心岭（海拔4795）—雁石坪镇（海拔4713）—唐古拉兵站（海拔4861）—唐古拉山口（海拔5231）－天下第一道班（海拔5070）—头二九山（小唐古拉山口海拔5167）—安多（海拔4706）—申格里贡山（海拔4881）－札仁镇（海拔4637）—无名山头（海拔4827）—果组乡（海拔4700）—那曲（海拔4534）

简单用早餐后从沱沱河出发、径开心岭、通天河、翻越唐古拉山(5231M)，远远的可眺望长江的源头——各拉丹冬雪山（6621M）。感受世界屋脊一地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候。唐古拉山口附近路况相对比较差，较颠簸。汽车沿着世界海最高的公路，经过清澈迷人的高山湖泊，原始荒凉无人区，连绵的雪山等等，进入羌塘大草原。

风景：藏北八塔，相传是格萨尔王为自己战死的大将夏巴修建的，八座塔大小一样，挂满风马旗和经幡。每到藏历月十五、三十，有很多草原的信徒赶来这里祈福、朝拜和转经。票价：免费，自驾川藏北线的朋友沿途可以看到。

D5：那曲镇—纳木错

早餐后乘车前往世界上最高的湖泊纳木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措意为“天湖”，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦来到湖边时，蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族称它为圣湖，在胃口好的情况下可以品尝牦牛酸奶，下午可以在客栈吃个饭，补充一下体力，纳木措最值得一看的就是日出与日落，所以我们要在这海拔4600多的地方住上一晚，明早起来还要去看日出呢……

饮食：纳木错的饮食比较简陋，物价又贵，由于海拔高的缘故，饭吃起来像夹生饭。

风景：纳木错，纳木错位于拉萨的当雄县和那曲的班戈县之间，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔诚者来纳木错转湖，传闻纳木错能洗涤人的灵魂。纳木错还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。纳木错已成为许多游客热衷的景点。门票价格120元。

D6：纳木错—拉萨

纳木措的日出很美，但是也很冷，也许是因为看到美景都是要付出代价的原因吧，差不多时间我们回到住处早餐，然后继续前行，远眺念青唐古拉山垭口拍照留念！！下午到圣城拉萨。

饮食：拉萨市内饮食风格主要以川味为主，拉萨当地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、牦牛肉、甜茶、藏式牛肉饼、藏包子等。拉萨吃美食的好去处：玛吉阿米、雪域餐厅、冈拉梅朵…

风景：大昭寺始建于647年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大昭寺在信徒们心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍异宝无数，而且殿内还供奉着释迦牟尼12岁时的等身金铜像。票价：85元。

布达拉宫：布达拉宫屹立在市区西北的红山上，红色的宫殿依山而建，在这蓝天白云之中，它的巍巍壮观，它的大气典雅，你会感慨布达拉宫的庄严和神圣。它里面还收藏了数不尽的奇珍异宝，堪称是一座艺术的殿堂，1994年被列为世界文化遗产。票价100元（2012年6月1日至10月底涨价为200元）。

D7：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—江孜古堡—白居寺—日喀则

早餐后从拉萨出发，沿中尼公路过曲水河大桥，在达嘎分道南下，翻越岗巴拉山，在山顶上可远眺西藏第三大圣湖－－羊卓雍错美丽景色，抵达湖边后停留游玩或者中餐，然后继续西行。 沿途可近距离观看电影《红河谷》拍摄地美丽的卡诺拉冰川。途经江孜古城时，远观抗英遗址—参观白居寺！傍晚抵达后藏首府……日喀则市，入住酒店。

住宿：日喀则三星级宾馆

用餐：全天餐费自理或AA

D8：日喀则—协格尔—白坝—珠峰帐篷区—珠峰大本营

早上乘车途径拉孜前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜(海拔4012米)，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。

稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为“定声小山”，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿。

路况介绍：省级公路，珠峰路（进入西藏后会执行当地限速，珠峰路十分的烂让你体会到越野车的性能）

住宿：珠峰大本营牧民帐篷（6-8人间）

用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐)

D9：珠峰大本营—绒布寺—江孜—日喀则

起个大早坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。

很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；后驱车返回日喀则。

住宿：日喀则三星级宾馆

用餐：全天餐费自理或AA

D10：扎什伦布寺—318国道—尼木大桥—雅鲁藏布江—拉萨

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。

大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。

住宿：拉萨藏式三星级酒店（标准间）

用餐：全天餐费自理或AA

D11：拉萨—北京