自由滑雪技巧入门视频翻译：第三部－平地360

红花梁

自由滑雪技巧入门视频翻译：第三部－平地360

2014-06-14 [url=]HH-SKI红花滑雪[/url]

［类型：自由滑雪教程］ ［级别：初级］

最近这段时间估计大家忙着看世界杯球赛，要么忙着球赛里的帅哥，没有时间想滑雪或着看滑雪视频。没关系，滑雪视频看与不看，都在那里，先存起来吧。

按我的时间计划，今天推出自由滑雪入门视频翻译的第三部分，这段视频里主要讲的是如何在平地上做出斯赖360度旋转和跳转360度，以及倒滑斯赖360和到滑跳转360度。 跳转360度是平地技巧里的上乘武功，高手普喽必会的动作，因为这是将来上箱子或者呲杆时必经之路。

视频里有一个准备动作的细节在原视频里没有讲解。无论是做跳转180，还是360，跳转之前，双腕和肩膀在向预定旋转方向转之前，都会下意识滴往相反的方向拧转一下，然后再突然向正向旋转。这个细节其实很重要，俗话说欲扬先抑（感谢林隐的纠正），用这个成语解释这个细节的话，先往反向适当转一些，是为了向正向旋转积蓄力量做准备。大家在练习时可以特意注意一下这个细节动作。 在藤田的Park Style视频里，他有仔细讲过类似的矫枉过正的准备动作。

游戏推荐：

夏天没有雪滑的童鞋，可以尝试一下这款游戏，爱疯APPStore里可以下载，安卓版本的也有。游戏角色可以选择自由滑雪双板，也可以选择单板。脚踏公园板或者单板，在虚拟的世界里，腾空跳转呲杆踢BOX一级一级的通关相当的刺激。

下载地址：https://itunes.apple.com/cn/app/apo-snow/id571787383?mt=8 或者直接登录AppStore搜索APO Snow就可以找到。

翻译视频：

另外在我的滑雪Q群里的文件共享里已经开放前面3个部分的高清无码版本的视频下载。欢迎自由传播，只是禁止商用！



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ctfgreen

顶，抢到沙发了~呵呵

红花梁

ctfgreen 发表于 2014-6-14 16:28
顶，抢到沙发了~呵呵

林隐

好像不叫矫枉过正吧，那是往过了整。
欲扬先抑，欲左先右,欲前先后等等，玩点太极的都知道。

龙翔

认真学习

红花梁

林隐 发表于 2014-6-14 19:36
好像不叫矫枉过正吧，那是往过了整。
欲扬先抑，欲左先右,欲前先后等等，玩点太极的都知道。 ...

我觉得你的意见非常好，矫枉过正在这里的使用不如欲扬先抑的更准确。

我马上修改一下原文。

多谢啦！

老橡树

万丈高楼平地起。有志于跳台360°转体的童鞋们，夏天QB上午多练练平花360吧，先把基础夯实了。嗯

林隐

红花梁 发表于 2014-6-15 00:18
我觉得你的意见非常好，矫枉过正在这里的使用不如欲扬先抑的更准确。

我马上修改一下原文。

您客气了。
知识的价值在于传播，
正如您所做的。

老橡树

昨天在乔波室内以多种形式反复练习平花360，今天早上发现，腰上的“救生圈”小了一圈。肚腩减肥，效果显著。下周六继续～～

红花梁

老橡树 发表于 2014-6-29 09:47
昨天在乔波室内以多种形式反复练习平花360，今天早上发现，腰上的“救生圈”小了一圈。肚腩减肥，效果显著 ...

还有如此特异功效啊，我练习倒滑至少颈椎和腰椎舒服多了