最实用的户外装备3

心动列车

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冲锋衣应够大，最好超过臀部。冲锋裤以耐磨防水为首选（注意压胶），完全不透气也能接受，因为腿部相对于躯干较少出汗。冲锋裤应带完整的侧拉练，方便穿脱。

所有防水不透气的衣物可以通过机洗来破坏防水层（薄膜或涂料），以获得适当的透气性能，但此过程很难逆转。

登山鞋

很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的 “ 户外运动鞋 ” 去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。

好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的 Vibram 鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。鞋跟和鞋尖要有加强设计（够硬），利于复杂地形行动，鞋面接缝越少，就越利于防水，但质量欠佳的整皮鞋极易变形，也几乎不透气，但保暖性很好。拼皮（皮 + 合成材料）的鞋较轻便舒适，透气性很好易干燥，加上 GoreTex 内衬是很不错的选择，缺点是不耐用，也不很保暖。

市场上几乎没有价格适中，有足够性能的登山鞋可供选择。专业登山品牌的鞋都非常昂贵，选购时应根据使用要求仔细挑选性能不错的产品。一般可买一双整皮鞋冬季使用，买一双拼皮鞋其他季节使用。

帽子

夏季帽子的主要功能是防晒，棒球帽加头巾就是很不错的选择。

在寒冷的冬季，帽子是必不可少的保暖层。冬季使用的帽子一般使用毛料、抓绒等材料，应该有护耳，最好能拉至颈部，只露出口鼻。可以多戴几顶，走路、营地休息时可戴不同的帽子，既轻便又能提供有效的保温。

理想的帽子应该有短小活动的帽檐，或有颈带以防大风。

袜子

袜子的作用是隔离脚和鞋避免摩擦，以及提供保暖。通常应该穿两双袜子，内层是薄的人造纤维，保持脚部干爽，外面是厚重的毛袜、线袜等，保温并吸收潮气，直到有机会脱鞋将其换掉。基于同样的原因，棉制品不在推荐之列。

当然，只要你觉得舒适，穿什么袜子都没问题。但如果进行多天大强度或极端恶劣气候下的活动，强烈推荐穿着专业的登山袜。毕竟在极寒天气下，通常脚是最先被冻伤的部位。

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