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黑白子
【2014年6月29日 周日】大五一日顺之奥森徒步拉练
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国子哥
国子哥
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狗仔卡
71
#
发表于 2014-6-30 17:02:34
|
只看该作者
绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
终于完成了黑白子领队交代的艰巨任务:奥森50公里拉练活动。29日早7:30分到达奥森南门,7;36分开始跑,第一圈(小圈5公里),到达终点时间8:08分,用时32分,第二圈,用时30分,第三圈,用时31分,第四圈,用时34分。四圈20公里跑下来共计用时2小时07分钟。从第五圈开始徒步走大圈(10公里一圈),共走了3圈(计30公里)到第七圈(最后一圈),下午16:38分结束50公里全程活动回家。脚上磨出了三个大水泡,已经到极限了,最后只有靠毅力完成了。
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