【落云户外】2014年8月10日川藏+滇藏+青藏大环线

落云户外

【落云户外】2014年8月10日川藏+滇藏+青藏大环线 【俱乐部QQ群】 落云户外俱乐部西藏旅游QQ群 欢迎加入:55930830 55930830 【新浪微博】西安落云户外俱乐部 http://weibo.com/u/1519035702 【微信平台】luoyunhuwai83 欢迎订阅关注 【俱乐部地址】西安市省体东门对面长安三号小区2号楼1单元2510室 【俱乐部联系电话】 029-85358718；落云15332488218  栏杆18291998816 【线路介绍】          西藏曾经被摆在高不可攀的位置——普通人是不敢去西藏的，那些年，高海拔和神秘带来的惧怕，是进藏的两大几乎不可逾越的门槛。人们只能想象着关于西藏的标签：蓝天白云、雪山寺庙、朝圣者和活佛、净土、信仰、灵魂……而现在条条天路通拉萨，所有的门槛都不再是门槛。西藏之旅，不仅是身体之旅，眼界之旅，也是心灵之旅。没有哪条线路的旅游会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。一万个人眼中有一万个西藏。每个人都该有次西藏之旅，属于你自己的西藏。情不知所起,一往而深。 沐浴佛光普照，仿佛灵魂净化升华，心中多了几许对佛的敬仰，多了几许静谧与安详、悲悯与友善之心，原来那琐碎与忙碌、平淡与无奈、苦恼与挫折的生活，显得是那么的微不足道。 【全程6500公里的行程看点】     雅江廊桥，二郎山，泸定桥，康定情歌，折多山，新都桥，稻城，亚丁，世界高城理塘，姊妹海，巴塘，如美金沙江，邦达草原、业拉山，九十九道拐、怒江大峡谷、然乌湖 、瓦村，米堆冰川，盔甲山 、古乡湖，嘎朗王朝，通麦天险，鲁朗林海，尼洋河风光，世界柏树王，拉萨河风光、墨竹工卡的松赞干布出生地、米拉山口，布达拉宫，大昭寺，羊卓雍错，纳木错，唐古拉山，长江源头，沱沱河，可可西里，索南达杰自然保护站，昆仑山，茶卡盐湖，柴达木盆地，青海湖，塔尔寺，马步芳公馆。 方向盘在司机手里，方向在你手里；油门在司机脚下，速度在你脚下，我们一直主张小团队高品质出行，提高你的旅途质量。 【行程安排】： 【活动线路】西安-雅安-新都桥-稻城-亚丁-香格里拉-八宿-波密-八一 -拉萨羊卓雍错-纳木错-那曲-格尔木-西宁-西安 D1  西安--雅安 行驶：862KM  （住宿上里古镇） 早从西安出发，全程高速翻越秦岭进入四川，下午抵达雨城--雅安，观廊桥，品雅鱼，观雅女。（全程高速跨越两省） D2 雅安--新都桥     行驶：275KM  （住宿新都桥） （看点：二郎山，泸定桥，康定情歌，折多山，新都桥）     穿过国内海拔最高、埋深第一的公路隧道--二郎山隧道（4176米）感受阴阳两重天。经过泸定游览川西最深峡谷大渡河谷--泸定铁索桥，进入藏汉乘车地，甘孜州府情歌之乡--康定，翻康巴第一山--折多山，下午到被誉为“摄影天堂”--新都桥。 D3 新都桥—稻城亚丁    行驶：380KM  （住宿亚丁村)   （看点：海拔四千以上的剪子弯，卡子拉，高尔寺草甸，世界高城理塘县，姊妹海，）     一路草原美景，穿越奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅砻江畔的雅江小城，沿途翻越四座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山。经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉—稻城。 D4.亚丁 （住宿稻城） （看点：亚丁村）     由稻城县前往亚丁自然保护区,沿途观万亩杨树林、欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑,朝拜贡嘎郎吉岭寺，在日瓦乡午餐后乘景区观光车前往亚丁景区口，在营地安顿休息，如有兴趣可骑马去看亚丁最大的海子，比“五色海”、“牛奶海”合起来还大，当地人叫“措朗”，也叫“青蛙海”，风景很不错。朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，下午乘车返回稻城，晚餐后自由活动，可游览傍河及稻城周边美景 D5  稻城-乡城--德荣--香格里拉     行驶：415KM (住宿香格里拉） （看点：香格里拉）    香格里拉县地处青藏高原南缘，横断山脉腹地，是滇、川及西藏三省区交汇处，也是举世闻名的“三江并流”风景区腹地，香格里拉”一词早在一千多年以前藏文文献资料中就有记载，与中甸县的藏语地名“尼旺宗”（意为“日光城”）“独克宗”（一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”）相一致 D6  香格里拉游玩1天   （住宿香格里拉） （看点：普达措森林公园  宗巴拉古城） D7  香格里拉-梅里雪山       行驶：190KM  （住宿飞来寺） （看点：梅里雪山，瓦格博）     翻越白芒雪山经德钦入住飞来寺看梅里雪山。梅里雪山，称为“太子十三峰”。主峰卡瓦格博，为云南第一高峰，海拔6740米。梅里雪山是藏传佛教的朝觐圣地。 D8  梅里雪山-盐卡-芒康-左贡    行驶：365KM  （住宿左贡） （看点：日照金山，拉乌山）     早观梅里雪山的日照金山(幸运的话)经盐卡中午到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米)，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米)，到达左贡。 D9  左贡--邦达--八宿--然乌 行驶：290KM （住宿然乌湖畔） （看点：怒江大峡谷，然乌湖） 　　翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐，经邦达、八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”)，海拔3910米。入住然乌。然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。 D10 然乌-米堆冰川--波密-鲁朗     行驶：280KM （住宿鲁朗藏寨） （看点：米堆冰川，鲁朗林海，帕隆藏布江，古乡湖） 　　波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川，仿佛是上天刻意厚爱一般，阳光亮丽冰川高洁。晚餐品尝有名的鲁朗石锅鸡。 D11 鲁朗--鲁朗林海--南迦巴瓦--色季拉山(4702米)--八一--世界柏树王--中流砥柱--米拉山口(5013米)--墨竹工卡--松赞干布出生地--拉萨   行驶：460KM  (住宿拉萨) （看点：嘎朗王朝遗址，川藏通麦天险，川藏最高点米拉山口，中流砥柱，色季拉山，千年柏树王） 　　翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，如天气尚佳，更可一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿；参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈)，过米拉山口经松赞干布出生地合影留念，晚上约20点到达拉萨。宿：拉萨 D12 拉萨自由活动（住宿拉萨） （看点：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，色拉寺，哲蚌寺，八廓街）     一路翻山越岭，终于抵达我们的圣地--拉萨，布达拉宫、大昭寺、小昭寺非去不可。拉萨夜景，晚上拉萨街头酒吧（玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。）仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗：在东方高高的山巅，每当升起明月皎颜，那玛吉阿米的笑脸，会冉冉浮现在心田。 D13  拉萨-羊卓雍措(羊湖)-拉萨     行驶：200KM  （住宿拉萨） （看点：羊卓雍措） 　　拉萨圣湖之一--羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。 D14  拉萨-纳木错-那曲 行驶：400KM  （住宿那曲） （看点：西藏圣湖纳木错）     告别拉萨，沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人（4200米）。 D15  那曲-唐古拉山口(5231米)--可可西里--风火山--昆仑山--格尔木 行程800KM （住宿格尔木） （看点：藏北草原，唐古拉山，可可西里，昆仑山） 　  翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”，经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴，参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者，翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木 D16  格尔木(海拔2900米)--青海湖--西宁    行驶：800KM  （住宿西宁） （看点：柴达木盆地，茶卡盐湖，青海湖） 　　穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，到茶卡盐湖翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山，俯瞰唐蕃古道，漫步西宁街头，品尝西宁小吃。 D17  西宁-六盘山-西安 行驶：881KM   直接回到西安温暖的家    早餐后离开西宁，800高速直达西安，路途经过有"春去秋来无盛夏"之说的六盘山，六盘山春来绿树杂花，天地清澄；夏时凉爽宜人，风光独特；秋时红叶满山，层林尽染；冬时雪尽穷野，银装素裹。1935年毛泽东同志率领中国工农红军长征到达此地，后来写下了光辉诗篇《清平乐·六盘山》。今有红军长征纪念亭供游人缅怀。凉殿峡、二龙河、荷花沟、秋千架、老龙潭、泾河源等休闲避暑胜地已成为干旱带荒漠地区独存的胜地，晚上抵达西安，结束本次雪域之旅。 【全年活动时间】：2014年全年每月10号定期发团，也可组团预订时间。全程标准时间为17天，因天气路况因素，预留两天机动时间可在行程中任意使用，以备后患，在不绕道前提下增加看点不增加费用！ 【车辆情况】全程用车为22座商务旅游车，最后一排的座位供大家放行李使用。其他座位的靠背可放倒休息 为保证旅行质量，成团人数最大不超过15人。本次活动为每位参与者赠送高原自助游30万人身保险。 备注： 以上行程，在不绕道前提下增加看点不增加费用！行程时间和日程安排因天气以及路况变化因素；很多地方住宿不能提前预定；各人生活消费不能统一，故此实行AA制度，门票自理，领队全力配合沿途食宿事宜。 【费用说明】3500元/人 费用包含：全程车费、过路、过桥、停车、燃油、司机食宿工资等； 费用不含：景区门票；食宿费用（统一安排费用AA）；【报名方式】 1：电话报名：俱乐部座机：029-85358718；落云15332488218 栏杆18291998816； 2：上门报名：俱乐部地址：西安市省体育场东门对面长安三号小区2A座2510室； 【定金缴纳方式】需缴纳定金：1500元/人。 建设银行 6227 0042 2255 0067 333 卢建忠 中国建设银行西安支行电子城分行 支付宝   103425061@qq.com卢建忠 特别提示：支付订金后请联系我们（已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，已交的押金全额退还，出发前三日之内退出的，将全额扣除已交纳的定金，用来冲抵已产生订车的费用。） 【注意事项】 （一）、参团须知： 1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参加本次活动。 2、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排。 3、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。 4、以上行程如果因天气原因，修路，路断，塌方，泥石流、风暴等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，俱乐部不承担责任，多发生的费用由游客自行承担。 5、途中退出活动，俱乐部不承担相关责任及不退还任何费用。根据国家相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 6、请在出团前付清全款。 7、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 （二）进藏常识： 1、高原缺氧--此次行程大部分地区海拔高度均在 3000M 以上，最高处5200M ，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的 60%--70% ，注意自身调节。 2、自然灾害--此此次行程大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。 3、 温差--在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温 4、体力不支--在活动中要多次翻越海拔 4000M 以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。 【友情提示】 一、进藏前： * 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 * 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 * 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 * 高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、服西洋参片（冲水喝）、感冒药、消炎药、葡萄糖针剂（用来喝的）等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 二、旅途中： * 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 * 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 * 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。 * 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

落云户外

【落云户外】2014年7月12日-7月15日青海湖精华4日游550
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... &extra=#pid21691830
【落云户外】2014年7月19日-7月23日七彩甘南5日游
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod ... &extra=#pid21691875
【落云户外】2014年8月10日川藏+滇藏+青藏大环线
http://bbs.lvye.cn/thread-1026092-1-1.html
报名：029-85358718；栏杆18291998816，落云15332488218

BDA龙行天下

非常好，就是时间太长了，请不到假，羡慕！