西安-兰州-西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-可可西里-敦煌-嘉峪关-张掖-兰州-西安

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上午兰州出发中餐到西宁塔尔寺，下午到青海湖，宽广的草原，成群的牛羊在悠闲地觅食。直奔我们向往的青海湖看海市蜃楼。青海湖边上的洱海，边上的湿地，湖水很蓝，远处是雪山陪衬，成群的鸟在湖边嬉戏，青海湖天水相接，湖面碧波荡漾。经过日月亭翻日月山，沿途挂满了五色的经幡，据说是文成公主进藏停下休息的地方，来到漂亮的拉鸡山又可以看到高高的雪山，旁边是湿地，途经西宁我们去塔尔寺参观，结束后门口小吃摊西宁小吃，凉粉烤肉,青海湖油菜花要到7、8月间才进入盛开的时节，青海湖在展示她最亮丽的风景时也是如此恢宏大气！然而此时青海湖的候鸟们却跃跃欲试，准备南飞了。 晚上到达青海湖

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1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

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1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

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1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

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【费用介绍】
活动报价：自由行1900元
1：车费、（西安来回全程包车费用）-不含往返西安或兰州飞机火车票
2：旅游意外保险费用5元/天
3：领队费20元/人/天，负责队员安全，向导，司机吃住。

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【费用介绍】
活动报价：自由行1900元
1：车费、（西安来回全程包车费用）-不含往返西安或兰州飞机火车票
2：旅游意外保险费用5元/天
3：领队费20元/人/天，负责队员安全，向导，司机吃住。

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因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等