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求助,长距离跑后,脚踝疼痛何故?

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发表于 2014-7-7 16:33:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人,72公斤,正常足弓,穿迪卡侬入门的慢跑鞋,跑步时前脚掌先着地。每周跑量20KM。5公里跑没问题,10KM跑的时候,到达8KM左右处,脚踝就开始疼了。坚持跑完后,走路都疼,但是休息一晚第二天正常行走没问题,跑步的话还是有疼感。
请问是鞋子的问题还是跑步姿态的问题,亦或是体重的问题?
补充,只是右脚脚踝疼,左脚没事。我右脚踝之前踢球韧带受过伤,修养过2个月,感觉没事了才跑的,难道还没康复?但是不能运动真是难受。
发表于 2014-8-7 11:37:25 | 显示全部楼层
可能是旧伤复发
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 楼主| 发表于 2014-8-8 10:10:07 | 显示全部楼层
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发表于 2014-8-10 21:52:22 | 显示全部楼层
北医三院运动科,好好查查
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