2014年7月12日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动

八角村老洪 · 发表于 2014-7-8 22:00:27

小东哥发表于 2014-7-8 21:41
当初张健横渡的英吉利海峡46公里，不到12小时完成。

向张健学习，你的今年目标实现就完全有可能吧。目标：每周4-5个大三角，只要7-8周就能完成，赶紧行动吧，心动不如行动。张健离我们太远，看一看箫MM吧，现在已能游大三角了，应该向箫MM学习啊。

箫吟清 · 发表于 2014-7-8 22:03:10

石山发表于 2014-7-8 18:56
荒谷。

哦，裹得太严实了完全没认出来

八角村老洪 · 发表于 2014-7-8 22:03:55

石山发表于 2014-7-8 21:45
那么快？每小时4公里。

横渡距离:46.7公里
时间:11小时56分

石山 · 发表于 2014-7-8 22:09:43

八角村老洪发表于 2014-7-8 22:03
横渡距离:46.7公里
时间:11小时56分

差距如龟兔。

八角村老洪 · 发表于 2014-7-8 22:18:59

石山发表于 2014-7-8 22:09
差距如龟兔。

龟也好，兔也好，只要达到控制自己体重的目标即可。

石山 · 发表于 2014-7-8 22:25:48

八角村老洪发表于 2014-7-8 22:18
龟也好，兔也好，只要达到控制自己体重的目标即可。

这个目标没有改变。

箫吟清 · 发表于 2014-7-8 22:43:04

八角村老洪发表于 2014-7-8 22:00
向张健学习，你的今年目标实现就完全有可能吧。目标：每周4-5个大三角，只要7-8周就能完成，赶紧 ...

我上周慢速游一个大三角到最后那个长边已经觉得累了，你们每次都N个大三角真是体力和耐力惊人

山雨11 · 发表于 2014-7-8 22:53:06

好活动，这周继续。

知足常乐~ · 发表于 2014-7-8 23:04:04

好家发表于 2014-7-8 19:33

独臂吗？怎么看不见右胳膊

知足常乐~ · 发表于 2014-7-8 23:08:19

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