出汗不等于瘦身

昔日重逢 · 发表于 2014-7-10 08:59:04

当你在健身房跑得满头大汗时，摸摸你最想瘦的部位，发现那里是冰凉的。这就是你的减肥死角。冰凉就是血液循环不畅。想要让这些部位瘦下来，单纯去跑步出汗还不够，更重要的是让冰凉的位置暖起来，循环畅通。所以适当有氧运动，再搭配有针对性的按摩，对于瘦身死角才会有效。

竹林赏雨 · 发表于 2014-7-10 14:58:06

竹林赏雨 · 发表于 2014-7-10 14:58:18

背包荇者 · 发表于 2014-7-11 11:19:50

人体出汗分两种：一种是夏天热的出汗，叫做被动出汗；另外一种是运动后出汗，叫做主动出汗。而减肥的主要原因来源与燃烧脂肪，主动出汗。

昔日重逢 · 发表于 2014-7-22 14:31:26

竹林赏雨发表于 2014-7-10 14:58

昔日重逢 · 发表于 2014-7-22 14:31:39

竹林赏雨发表于 2014-7-10 14:58

昔日重逢 · 发表于 2014-7-22 14:31:58

背包荇者发表于 2014-7-11 11:19
人体出汗分两种：一种是夏天热的出汗，叫做被动出汗；另外一种是运动后出汗，叫做主动出汗。而减肥的主要原 ...

{胜利}

xuhuairuogu · 发表于 2014-7-22 16:41:26

喜欢按摩。

昔日重逢 · 发表于 2014-7-22 21:17:05

xuhuairuogu 发表于 2014-7-22 16:41
喜欢按摩。

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-26 16:16:17

有道理

[爱美课堂] 出汗不等于瘦身