西安-兰州-西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-可可西里-敦煌-嘉峪关-张掖-兰州-西安

统一 · 发表于 2014-7-24 18:26:31

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

统一 · 发表于 2014-7-24 19:23:43

统一 · 发表于 2014-7-24 20:52:39

统一 · 发表于 2014-7-25 08:09:58

HHASH

统一 · 发表于 2014-7-25 08:37:14

西安-兰州-西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-可可西里-敦煌-嘉峪关-张掖-兰州-西安
http://bbs.lvye.cn/thread-1034845-1-1.html

统一 · 发表于 2014-7-25 12:12:50

火热报名中

统一 · 发表于 2014-7-25 13:28:34

西安-兰州-西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-可可西里-敦煌-嘉峪关-张掖-兰州-西安
http://bbs.lvye.cn/thread-1034845-1-1.html

统一 · 发表于 2014-7-26 21:57:33

统一 · 发表于 2014-7-26 22:08:27

旅行中：
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

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