2014年7月19日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖

石山 · 发表于 2014-7-20 07:45:06

xinqing123 发表于 2014-7-19 23:06
大馒头抓的大螃蟹

好大的螃蟹！

石山 · 发表于 2014-7-20 07:45:33

xinqing123 发表于 2014-7-19 22:54
还带这样的

必须的！

石山 · 发表于 2014-7-20 07:47:53

箫吟清发表于 2014-7-19 23:18
12：15分888路到达终点莽山森林公园，下车后徒步前往下水点，大多数队友都提前或者坐后面一趟888路，这段路 ...

或许有病。

知足常乐~ · 发表于 2014-7-20 07:48:10

箫吟清发表于 2014-7-19 23:41
山鹰大哥也穿了鲨鱼皮，和xinqing美女的很像，山鹰说这是xinqing送的，本人表示不相信，照相手一抖，结果只 ...

山鹰的脸没啥好看的，我们就不看了。

知足常乐~ · 发表于 2014-7-20 07:49:52

箫吟清发表于 2014-7-19 23:45
越想越后怕，看打扮这人像附近工地上的，当时路上没有其他行人，这人估计极其无聊，不怀好意或者脑子有病 ...

山摇动是坐的这趟车呀，你怎么没有和他同行？

石山 · 发表于 2014-7-20 07:52:04

箫吟清发表于 2014-7-19 23:41
山鹰大哥也穿了鲨鱼皮，和xinqing美女的很像，山鹰说这是xinqing送的，本人表示不相信，照相手一抖，结果只 ...

常乐大哥说得对啊！

石山 · 发表于 2014-7-20 07:56:13

箫吟清发表于 2014-7-19 23:54
13：40左右，大家陆续更衣准备下水，照完这三张手机忽然死机了，折腾半天动不了，只能拔电池关机

大 ...

先不要在意速度，专心动作就可以了。练习时甚至还可以放慢些动作频率。

回龙观 · 发表于 2014-7-20 08:01:09

一个星期没有来，这里发生很大变化，杂草被铲平了，砂石，水泥，砖块都拉来了，不知道有什么大的动作，小贩们把生意做到了岸边，游泳裤20～30一条，游泳衣，游泳圈随时都可以买到，还搭建的临时换衣处收费了。

回龙观 · 发表于 2014-7-20 08:03:54

回龙观 · 发表于 2014-7-20 08:06:14

[照片摄影] 2014年7月19日（周六）130水库跑步、爬山、游泳、健身活动照片帖