本帖最后由 仙知道 于 2014-7-30 22:28 编辑
什么是运动医疗
首先感谢绿野网给予的支持，我作为户外玩家在户外玩了一段时间，在户外结识了一些新驴老驴，一起出队，一起穿越，一起露营，一起走过了春夏秋冬，可玩着玩着有些驴友在不轻易间就伤了~ 因为在一些运动中大家没有意识保护自己而导致损伤，下面就有我和我的团队一起和大家分享一些运动医疗的知识。
运动医学是指把医学与体育相结合的一个学科。运动医学实际上就是运动体育学科和医学相交叉的部分，也是从医学的角度研究与体育有关的医学问题。运动医学在中国大陆的大学里开设的相对较少，目前这门学科主要介绍了体格检查；不同性别、年龄的生长发育规律、特点及体育卫生；运动性疾病；体育运动的医务监督，如健康分组、运动强度的自我监督，合理地控制体重等；运动损伤的预防和处理方法，包括运动损伤的基本原因，预防原则，各项损伤的特点和预防等；运动按摩，运动按摩的作用和注意事项，运动按摩的手法和在运动实践中的应用；运动损伤；中老年人和病患者的体育锻炼等。
运动医学其实是一个比较大的学科，参考上面的内容我们可以看到，其中不仅有运动员相关的内容，也有教练员和随队队医、按摩师的内容，还包括了运动损伤外科医生的内容，其中病患者的体育锻炼其实也属于康复（复健）。
这样听起来感觉好像和普通人有一些距离，有种陌生感。其实不然，“生命在于运动”，及时我们每天没有进行剧烈运动，我们的呼吸和心跳也都没有停止，我们无时无刻都在运动的状态中，运动医学与我们息息相关。
在国外都称运动员为“player”，直译过来其实就是玩的人，运动会中的项目也大部分是和“玩”相关的，近几年来越来越多“玩”的项目被奥运会所接受，比如冬奥会的单板追逐和冰壶，还有更多大规模的“玩”的比赛越来越多的被了解和关注。
所以我觉得，运动医学听起来很高大上，其实它很亲民，它就是教会我们怎么去玩才能安全，怎么去玩才能不受伤，不小心受伤后应该怎么做才能最快最好的恢复到“玩”当中去，怎么才能活到老、玩到老。哈哈，这么说是不是让大家听着更好理解了。希望大家能多多关注户外运动，关注玩，也关注自己的身体，关注健康。日后我和我的团队会定期举办一些运动医疗公益讲座，现场与驴友分享一下运动知识，与大家一起互动，一起出队，一起玩耍~！
仙知道
2014.7.30
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发表于 2014-7-30 22:25:36
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发表于 2014-7-31 13:08:13