天干物燥，脱水知多少？转

狮临天下

山林猫 发表于 2014-7-31 18:34
天热多喝水是基本健康常识。

我有时候不爱喝水就用西瓜代替，最爱在夏天吃冬瓜了。

狮临天下

灰灰919 发表于 2014-7-31 18:49
天热多喝水，才能防脱水。

是的，我不是去喝水吧，今天值班好象忘记喝水了。

狮临天下

善知识 发表于 2014-7-31 20:02
谢谢您提供的科普健康常识！

只要是“善知识”大家都要分享的啊。

木子闲′

又学习了一些

狮临天下

鞍山沧海 发表于 2014-7-31 20:04
科普帖，学习了

嗯，这样我们可以避免一些不必要的伤害。

狮临天下

唐潮 发表于 2014-7-31 17:04
平时可以用小便来判断自己是否脱水。如果每隔三四个小时能够排尿一次，并且尿的颜色不深，水量就基本平衡。 ...

昨天晚上好象谁提到这一点了，不是唐老师吧。

狮临天下

惠风 发表于 2014-7-31 17:05

高兴吧，所以惠风一吹就会减少脱水的发生，尤其在爬高山的时候。

灰灰919

狮临天下 发表于 2014-7-31 20:23
是的，我不是去喝水吧，今天值班好象忘记喝水了。

光顾着工作了，忘了自己。

狮临天下

老SU 发表于 2014-7-31 17:07
我是耗水大户，夏天爬不能补水的山太受罪！

哈哈，真是的啊，本身就出汗还要背那么重的水，有可能加速脱水啊。所以还是选择秋季出行吧。

狮临天下

箫吟清 发表于 2014-7-31 18:28
还是水库游泳好，渴了直接喝

哈哈，像我这般不会游泳的很可能，老苏估计不会的。