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本帖最后由 八角村老洪 于 2014-9-9 16:37 编辑
见鬼有敌 发表于 2014-9-9 15:18
洪哥,我没走过三峰,三峰是从哪里到哪里呀?4小时能走完三峰的人是不是很牛逼了,洪哥最快的时候多少时 ...
我去年,状态好时,再加天气给力,气温不高,大约是12月份初吧,成绩350吧。
三峰是从大觉寺出发,过鹫峰公园,北尖,阳台山,妙峰山,涧沟村,罗卜地垭口,返回大觉寺,路线是个环形,路程大约22公里。若能在4小时完成,基本上是上山,缓坡慢跑,陡坡快爬,平路和下坡都得跑。因此,能进4者,在绿野界里,已属顶尖的水平了,即使A9目前也没进4,若是跑马的,我的经验:需要320的水平,才可能进4。另外,三峰若能在4小时完成,白八拉,可以达到8小时以内。
上周,气温较高,能进4小时,以之梦目前的水平,应该已超过我去年的水平了。
我不知是否已说清楚了。
高温下爬山,与11-12月份天高气爽爬山,其难度相差多少?爬山的应该都有体会。 |
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