秋天你还游不游

徒步十年 · 发表于 2014-9-18 23:13:55

{驴行天下}

dwang · 发表于 2014-9-19 14:56:38

天凉了人少了

减量，保持每周下水，不恋战

石上流泉 · 发表于 2014-9-19 15:21:36

箫吟清发表于 2014-9-9 23:24
“游完泳后极易饥饿，若此时放开大吃，热量可是会被全部吸收的哦。”这次记住了 ...

采取保护性措施，不宜多食。

箫吟清 · 发表于 2014-9-19 16:04:08

石上流泉发表于 2014-9-19 15:21
采取保护性措施，不宜多食。

嗯，尽量控制

石上流泉 · 发表于 2014-9-19 16:06:31

箫吟清发表于 2014-9-19 16:04
嗯，尽量控制

游泳后特能吃，我也遇到过。

ceriver · 发表于 2017-9-24 15:14:12

昨天游泳了，在山上的水潭，很爽。。。水质很优秀。。。

徒步十年 · 发表于 2017-9-26 22:31:27

秋天继续游吧

ceriver · 发表于 2017-9-28 15:51:49

要坚持啊。。。冬天要注意一下下水前的热身。。。。对不对？

徒步十年 · 发表于 2017-10-2 17:24:50

ceriver 发表于 2017-9-28 15:51
要坚持啊。。。冬天要注意一下下水前的热身。。。。对不对？

我觉得应该是

[游泳] 秋天你还游不游