杭州驴友驿站9月23日星期二晚七点十分吴山广场集合环西湖健身暴走[杭州]

新歌

吴山广场出发--断桥，全程大概80分钟左右


这此帖子上报名、顶帖、参加活动的，每人一瓶南洋理通麝香袪痛

气雾剂（市场价30多元，苏泊尔南洋药业赞助）





每个星期二晚上固定七点，在吴山广场集合环湖！所有参加环湖的人员要签名报到，便于统计！

请认准旗子；绿野绿色旗子     杭州驴友驿站红旗


特别说明；参加活动请先看详细活动内容！不明白的在找领队咨询！请按规定点我要报名图标留下联系方式参加！

另外请注意，活动中我们都是以网名方式参于，请不要第一次见面就追问人家年龄、工作、真实姓名等等私人隐私的信息，除非人家自愿告诉你！
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活动目的

一：健身减肥，常期暴走能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
二：交朋识友，常期参加活动，能交到好多有共同兴趣爱好的朋友，提供一个大家互相熟悉的机会，这样常环湖以后参加周六周日的活动就会认识很多的人。

三：是为周末活动做准备。为了领队能周末带队出去能选择适合活动强度的队员，队员也能选择认识的领队，通过前期磨合和熟悉，形成一个有互助良好户外氛围的团体。

我们环湖的初衷是这样，也希望一直下去是这样的。不管发展成怎么样，大家一直努力地在做！！



上图：吴山广场集合点，吴山天风四个大字下面集合



吴山广场出发--断桥，全程大概80分钟左右



活动说明

活动要求：撰写活动游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！
线路安排： 吴山广场—南山路—雷峰塔—苏提—孤山—白提—断桥
活动强度：★★      （十星最高）
风景指数：★★★★★（十星最高）
集合时间： 每周星期二晚上七点集合签到点名，七点十分出发
集合地点： 吴山广场吴山天风四个大字下
人员要求：所有成年人预计人数：不限人数通讯频率：手台438.000（有的欢迎带上）

请加杭州驴友驿站3群  QQ 235259601

杭州驴友驿站4群  QQ146394002


报名方式；网上报名，请点击（我要报名）

徒步联系；

狼 15888895886

   表酱紫 18357123865

     假妹 13732217731

     浅笑 15868116699


骑行联系；

   理理毛 13958032496

摄影联系；

    约翰 18958031761

义务领队；泰迪（熊大）、两观基线、狼谷、只只、遇见、灰机、华夏、......等等

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活动流程
每周二晚上七点十分前到吴山广场吴山天风四个大字下集合签到
每次必需在七点十分前点好名，出发，
第一个集结点，过红绿灯“柳浪闻莺门口”，等收队的人上来在一起出发，
第二个集结点“雷锋塔”，
第三个集结点，出苏堤左转过去“第一个大凉亭”，
第四个集结点“断桥”，到达西湖音乐喷泉解散！，如果想参加腐败一起去吃宵夜的，费用AB制，如果不参加的，各回各家！一般九点前会到西湖音乐喷泉结束活动

活动费用
环湖活动没有费用支出，如果环完湖要去吃宵夜的话，费用AB制（男A女B），腐败地址；龙游路新白鹿酒店
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本次活动特殊装备要求，参加的队员请穿运动装，运动鞋，带自已喝的水，请不要穿紧身牛仔，高跟、皮鞋！每周二晚上七点十分前到吴山广场吴山天风四个大字下集合签到，七点十分准时出发
第一个集结点，过红绿灯“柳浪闻莺门口”，等收队的人上来在一起出发，
第二个集结点“雷锋塔”，
第三个集结点，出苏堤左转过去“第一个大凉亭”，
到达断桥解散，如果想参加腐败一起去吃宵夜的，费用AA制，如果不参加的，各回各家！一般九点前会到断桥结束活动。如果环完湖去腐败的话，费用AB制（男A女B），腐败地址；龙游路新白鹿酒店
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报名流程
一：请在活动贴上点击我要报名，留下联系电话等资料！（如果不留联系电话领队将法通知到你，发现留假号和空号直接列入黑名单。）
二：报名成功后如果有没明白的地方可以加领队QQ咨询，也可以拔打上面的活动咨询电话咨询！
三：活动咨询电话：13336067444   
注意事项
1、凡报名人员视同默认活动户外规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任，切记安全第一；。
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏环境，不袭扰野生鸟类，提倡环保，做到“留下的只是你的身影，带走的只有你的照片
4、如因特殊原因取消召集，将于适当时候在本帖通告，敬请留意；。  
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免责声明

本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护，但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名！




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北★方

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新歌

北★方 发表于 2014-9-17 15:21

谢谢好友支持！