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◆◆◆【 徒步十年 】◆◆◆ 9月22日 周一 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山(休闲)夜爬

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1#
发表于 2014-9-19 10:05:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2#
 楼主| 发表于 2014-9-19 10:06:01 | 只看该作者
本帖最后由 十年徒步 于 2014-9-19 21:24 编辑

【活动帖】

9月21日 周日 ◆ 晚上19:00 ◆ 中央党校游泳
http://bbs.lvye.cn/thread-1075791-1-1.html

9月22日 周一 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山(休闲)夜爬
http://bbs.lvye.cn/thread-1083396-1-1.html

9月23日 周二 ◆ 晚上19:30 ◆ 中央党校游泳
http://bbs.lvye.cn/thread-1083375-1-1.html

9月23日 周二 ◆ 晚上19:00 ◆ 中央党校 - 打羽毛球
http://bbs.lvye.cn/thread-1083454-1-1.html

9月24日 周三 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山(休闲)夜爬
http://bbs.lvye.cn/thread-1083401-1-1.html

9月25日 周四 ◆ 晚上19:00 ◆ 中央党校 - 打羽毛球
http://bbs.lvye.cn/thread-1083490-1-1.html

9月25日 周四 ◆ 晚上19:30 ◆ 中央党校游泳
http://bbs.lvye.cn/thread-1083377-1-1.html

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【照片贴】

2014年9月8日 周一 庆中秋夜爬百望山 ◆ 活动主题:摄影+吃月饼+赏月亮 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1074101-1-1.html

2014年9月5日 周五 百望山(休闲)夜爬 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1074051-1-1.html

2014年8月27日 周三 百望山(休闲)夜爬 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1065367-1-1.html

2014年8月26日 周二 中央党校打羽毛球乒乓球 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1063802-1-1.html

2014年8月24日 周日 中央党校游泳 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1062231-1-1.html

2014年8月21日 周四晚 中央党校游泳 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1060706-1-1.html

2014.8.14 周四 中央党校游泳 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1055123-1-1.html

2014年8月10日 周日 中央党校游泳 活动照片
http://bbs.lvye.cn/thread-1052026-1-1.html
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3#
发表于 2014-9-19 10:24:23 | 只看该作者
支持好活动!
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4#
发表于 2014-9-19 10:24:39 | 只看该作者
支持好活动!
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5#
发表于 2014-9-19 10:28:45 | 只看该作者
一起爬山,一起锻炼,一起开心....

1.夜爬可以让人出汗!出汗可以让身体自动调节体温,很多朋友天天呆在空调房里或者长时间对着电脑,一出房间就感到不适应!容易让身体出现各种症状。夜爬出汗可以让身体恢复,提高身体素质,驱除百病。
2.夜爬可以提高新陈代谢,促进血液循环,活络精骨!对皮肤都有好处!
3.夜爬可以结交很多朋友,提高团队凝聚力,提高自身的交际能力。
4.夜爬可以领略北京的夜景风光,可以在另一个角度欣赏点点灯火下的北京城。
5.夜爬是晚上空气最好的时候,负氧子都出来了,是一项健康的有氧运动。
6.夜爬大汗过后回去洗个澡消除一天的疲劳,有利睡眠,能更好的入睡!
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6#
发表于 2014-9-19 10:29:23 | 只看该作者
大力支持好朋友的活动!{驴行天下}
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7#
发表于 2014-9-19 10:55:36 | 只看该作者
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8#
发表于 2014-9-19 12:45:36 | 只看该作者
分享◆◆◆【 徒步十年 】◆◆◆ 9月22日 周一 ◆ 晚上19:00 ◆ 百望山(休闲)夜爬http://bbs.lvye.cn/thread-1083396-1-1.html
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9#
发表于 2014-9-19 13:11:04 | 只看该作者
欢迎夜怕!乘秋日金风,看京城繁灯!
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10#
发表于 2014-9-19 13:20:17 | 只看该作者
走起{驴行天下}{驴行天下}
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