户外安全话题：能量胶和电解质胶囊是否好用？（冒充强驴混入四灵重装队伍做实验）

mrz

自从去年海陀鞍部无帐篷过夜的抗寒实验后（http://bbs.lvye.cn/thread-799920-1-1.html），一直想做个实验，看看GU能量胶到底能暂时性提高多少体能，另外也想看看“盐棒公司”（Saltstick，盐棒指的是用来装胶囊的长管小容器）生产的电解质胶囊（补充钠、钾和其他重要物质）缓解痉挛的功能如何。这两样东西如果管用的话，平时带着，可以帮助一些误上贼船，走不动或半道儿抽筋的新驴。

   

  

  

上周突然看到飞冰领队四灵重装的活动（http://bbs.lvye.cn/thread-1079286-1-1.html），觉得做这个实验最好的机会来了，立刻就报了名。因为很久没有参加活动，平时也疏于锻炼，肌肉都成豆腐块了，这活动肯定能给我制造一些“我需要”的问题。

   

周六凌晨到了西灵西边的山脚下，在帐篷里躺下时已经一点多了。因为气温不很低，虽然带了睡袋，决定不用它。穿上Polartec长内裤，两件排汗衣和冲锋衣，直接卷缩在防潮垫上睡。睡到三点半起。说实话，这一晚睡的不如去年海陀无帐篷的踏实，时间更是远远不够。

   

在帐里磨蹭了一段时间，收拾好动身的时候五点差一刻钟。走到大部队的营地，发觉还没几个人起。自己找了个大石头坐下来等他们，顺便欣赏一下满天繁星。这时一眼就能看到南边的猎户星座，还有它东南方的天狼星（夜空中最亮的一颗星）。仙后座高挂在北方，一弯残月刚刚升过营地东方的西灵顶，很快的将要消失在日出的光芒里。而刚到达营地时所看到的耀眼银河以及分处两岸的织女星和牛郎星，此时都已没入西方地平线下，看不见了。远离北京看星星实在是一大享受！

   

过六点天亮后，我和先头部队一起出发，肚子里只有看完星星后吃的一点凉东西和几口凉水。果然还没上到西灵顶的时候就觉得缺乏动力了，尽管从营地到山顶爬升不足八百米。赶紧开了一袋能量胶吃了，同时因为大腿肌肉发紧，也吞了一粒“盐棒”胶囊。

   

上了西灵顶，太阳照得暖洋洋的，真想躺下睡会儿觉。可大伙儿见我来了，拍照完接着赶往石城峰，我只好跟着他们走，距离越拉越远，这中间我又吃了第二袋的能量胶，也开始走起珠峰登山客用的“休息步”，一步一步地缓慢上升。等到了石城峰时，不知道他们已经等候我多久了，虽然领队没说什么，可我心里实在过意不去。

   

刚下石城峰的那段陡坡也是个考验，这时我的豆腐肌肉已经有些抗议了，我看不行，立马再补上一粒“盐棒”。下到陡坡底，领队在那儿等着我最后一个人，确定我没事才走的，真是个负责任的好领队。

   

看领队走了，我一个人好好的在那儿歇了一小会，差点儿没睡着。之后一路赶，还赶上了大伙儿在孔涧小饭馆吃的午饭。饭后我决定不能再拖大家后腿了，和领队商量自己走自己的，领队也痛快地答应了。因为觉得实验已经做完，没必要多虐待自己，大伙儿走了之后，我直接就往北京返。一路睡回北京，109国道上从来没这么舒服的度过。

   

这一次实验相当顺利，该出现的问题都出现了，也证明这两样宝管用。当然，更重要的是，再度证明了什么好东西都不如自己平时培养出来的体能。

唯岳

好奇问一句，从孔涧怎么回北京？有长途车吗？

围观群众

楼主辛苦了

老特

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mrz

唯岳 发表于 2014-9-23 12:32
好奇问一句，从孔涧怎么回北京？有长途车吗？

据说早上8点有去北京的大巴，我没试。

我要了个小车，到双塘涧，坐上去斋堂的末班车（3:40发车）。在斋堂总站等了十多分钟，5点左右上了回苹果园的车。

唯岳

mrz 发表于 2014-9-23 12:50
据说早上8点有去北京的大巴，我没试。

我要了个小车，到双塘涧，坐上去斋堂的末班车（3:40发车）。在斋 ...

谢了!

mrz

老特 发表于 2014-9-23 12:48
感兴趣，请把这些东西的成分发来看看。

盐棒产品内含咖啡因、钠、钾、镁、和维生素D（咖啡因是用来提神抗疲劳的，喝咖啡的人都知道。红牛含大量咖啡因，他们发家也是因为长途货车司机们发现喝它不打盹）。GU能量胶基本是特制的碳水化合物，能被人体迅速消化吸收，产生能量。另外也有钠、钾电解质和维生素。

mrz

老特 发表于 2014-9-23 12:48
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西域老狐

好帖。

mrz

老特 发表于 2014-9-23 12:48
感兴趣，请把这些东西的成分发来看看。

补充一点。我原来用的是药房里随便可以买到的补液盐，很便宜。这东西是粉状的东西，倒入水瓶里，等于自己做运动饮料喝。盐棒的好处是方便，吞一粒胶囊，喝两口水完事。水可以视需要喝，没喝的可以留着营地做饭，泡茶用，不必事先都做成运动饮料。