【今年万圣节怎么过？】～10月31日来大理★瑜珈★静心～

种小麦

【今年万圣节怎么过？】～10月31日来大理★瑜珈★静心～
大理—历史悠久、民族风情多姿多彩、风光秀丽的好地方。海拔两千多米，云淡风轻，无论你是一个旅行者还是一个瑜伽人，走在大理的老街古巷中，会给你一种身在三界外的错觉，仿佛置身于天地相接的地方，伸手就能触碰到飘逸的云彩。
你不需要在离海不远的岸边铺开瑜伽垫开始找到觉知的练习，也不需要刻意放松身体和头脑，此时此刻你看着淡淡的云、感受着温柔的海风，一切都自然而然这么发生着，只是自己，只是自然，这或许就是作为一个瑜伽者心中的天人合一吧。
每日清晨，当充满能量的朝阳还孕育在地平线中的时候，一切还是这么宁静，松林间的露珠折射着会令人陶醉的光芒，伴随着老街中雄鸡的啼鸣，整个大理就要从睡梦中醒来。
在海拔2200米的苍山下，洱海畔，双手合十，OM••••••
缓缓睁开双眼，一轮红日映染了洱海，渔民们的船只星星点点地驶向洱海中央，拜日式结束，而洗涤灵魂的瑜伽之旅才刚刚开始。
七木小栈，整座小栈纯老木构造，乃取中国古代12神木之七木而得名，无论休闲还是瑜伽静心，都是最好的地点。
惬意的瑜伽静心之旅：
哈他瑜伽是古老的印度传统瑜伽体系，Hatha Yoga帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
每日上午，晨练，清洁法，体式习练，呼吸控制法
每日下午外出拥抱大自然，更深层的呼吸，让身心得到完全的净化和释放。
每日悠闲的下午茶云游时光：
第一天：
苍山休闲徒步：一路苍山向上，沿玉带路践行，绿意黯然，时有瀑布挂在身边，俯瞰整个大理古城，在云雾中浮现，风光无限！
第二天：
洱海骑行，沿着洱海的方向骑行，一路五彩云霞相伴，到才村码头还可以租个小船，泛舟洱海，云淡风清！
第三天：
地热国泡温泉：有亚洲最大的露天温泉之称，占地近千亩，可同时容纳1万多人泡温泉，因岛上有九个洞穴喷涌出温泉，蒸气环绕如台，故名九气台。九气台温泉水温70-90℃，富含钾、钠、钙、镁、铁等多种元素，水质好、水色清。天气渐凉，地热国绝对是泡汤首选。
活动时间：10月31日～11月2日
超值费用：3000元/人，
折上折优惠：10月13日以前报名2600元/人，两人同行报名2800元／人
费用包括：大理古城精美住宿，营养早餐和午餐，大理特色晚餐，旅行用车和景点门票。
费用不包括：来回往返大理的交通费以及其他个人消费。
活动地点：七木小栈位于大理古城最繁华的街道人民路、复兴路及洋人街附近，闹中取静，交通极其便利。
活动须知：
适合瑜伽爱好者及初学者，寻找一片净土习练瑜伽~
在喧嚣的都市生活中疲惫，寻找一片净土放松身心，并对瑜伽充满浓厚的热情和兴趣~
身体健康，积极乐观，愿意协调合作，瑜伽共修~
为了保证瑜伽共修质量，限额十名，报名从速~
报名/咨询：仲老师
手机/微信：18611396578
温馨提示：
这不是一次普通的瑜伽静心，这也不是一次普通的旅行，这是一次心灵之旅，是一次灵性之旅，是一次打开你心扉的自在之旅，让身心净化排毒，让你在大自然中得到放松和洗礼，感受到一个完全不同的你。

小紫亚

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