七大喝茶的坏习惯

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茶的文化历史悠久，喝茶具有排除体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。还有些人认为喝茶能够减肥。其实，无论你处于哪种目的都要谨记喝茶的禁忌。如果你养成了喝茶的坏习惯，将不利于自己的身体健康。

在空腹的时候绝对不能喝茶，因为空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血。引发头晕、心慌，手脚无力等症状，这种症状就是我们常说的茶醉。【比醉酒厉害吗？】

我们都知道头遍茶不能喝，这是因为茶叶在栽培和加工过程中，难免会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。可见，头遍泡茶起到的是洗涤作用，是绝对不能喝的。【涮涮更健康】


饭后喝茶正确的方法应是，餐后一小时再喝，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解的物质，长期这样喝茶，可造成缺铁，甚至诱发贫血症。【我的那个“铁”呀！】



晚上最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，刺激性弱，对脾胃虚弱的人来说，和红茶时加一点奶，还可以起到一定的温胃作用。另外，不宜喝浓茶，以免影响我们的睡眠。【“奶”是好贵的好东西】



新茶不宜多喝，这是因为新茶存放的时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质，对胃肠粘膜具有较强的刺激作用，容易诱发胃病。【胃不好，多吃生花生（姥爷说的）】




一年四季气候不同，应选用不同的茶种，这样才能真正的到达防病养生的功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝绿茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝红茶。【一个季度配一种，表乱】




有溃肠病的人，是绝对不易喝茶的，因为茶中的咖啡因，会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果是非常严重的。【想想就肚子疼……】
如何喝好茶，你学会了吗？Let’s get

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执着FAKU 发表于 2014-11-12 16:41

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