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楼主: 雪上非
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[双板技术] 自问自答:关于滑雪的几个为什么?

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31#
发表于 2016-2-23 09:28:29 来自手机客户端 | 只看该作者
梦想中的小回转滑成如图那样,我也是醉了,全无美感。我们的大众雪友,提升技术的同时,更注重姿势的美感。日式滑雪,很适合休闲大众雪友
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32#
发表于 2016-2-25 22:00:11 | 只看该作者
深入浅出从根本上解决理论问题哈哈哈赞
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33#
发表于 2016-2-28 09:03:34 | 只看该作者
此贴可称得上坛子里滑雪技术第一帖,韩日都是垃圾
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34#
发表于 2017-6-1 07:49:22 | 只看该作者
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35#
发表于 2017-10-31 22:53:23 来自手机客户端 | 只看该作者
好好帖子学习了
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36#
发表于 2017-11-2 09:02:38 | 只看该作者
好贴,必须得顶
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37#
发表于 2017-11-2 22:22:22 | 只看该作者
本帖最后由 su27zdy 于 2017-11-2 22:40 编辑

好贴!
究竟是外腿内刃主承重还是内腿外刃主承重,好像是一个永恒的辩论话题.
我想说一点自己的看法跟大家商榷:
前提是单腿滑行的话就没有内外刃之分了,不在探讨范围,此处略过,直接讨论双腿的问题。
我们知道如果想稳定的用某腿支撑滑行的话,那必须让这条腿伸展蹬直(比较直),才能提供稳定有韧性的支撑,如果腿弯着承力,一是不能持久(半蹲姿势可以体会),二是不能提供稳定的支撑(半蹲哆嗦不),如果以内腿外刃主要承重或所谓的五五分成,那势必要内腿蹬直有力,这样外腿就没有空间内倾立刃建立平衡,外脚会由于刃压不足而溜板(几十万年的进化决定了我们的两腿间距离很窄,造成了这一无法克服的现象)。如果非得让内外腿都承重唯一的办法就是双腿都要弯曲,在这种姿态下,无论外腿还是内腿都无法建立稳定有效的支撑(实际在半蹲),这样的话根本就谈不到动态有效的回转了,如果外腿较直能够稳定的承重,此时非得让弯曲的内腿去分担力量,那会将不稳定的发力引入,反而破坏了原来可以容易建立并保持的力平衡,这不是帮忙,是添乱。
所以内腿外刃承重是一个美好的想象,可惜老祖宗没给我们遗传一个够宽的胯骨(),实际实现不了。
而且大角度弯曲的膝部是最脆弱的,此时如果突然受到一个比较大的外力,那极容易损伤膝关节韧带和半月板,尤其是半月板。
这个在举重运动员中可以看到例子,举重最危险最难的时候就是负重深蹲状态下起身,训练时这时刻最容易损伤膝关节,比赛时也是最关键的失误点(因为是最不稳定阶段),滑雪时膝部受到的力量要远比举重多方向,也更突然,这种状态下迫使弯曲的膝关节去承受力量,是非常危险的。近期有个瑞士(记不太清哪国的了)选手膝关节受伤,就是因为旗门处(接近弯顶)外板蹬跐,企图用内腿外刃补救,结果突然地受力使得其内腿膝盖损伤。
因此建议有志于用内腿外刃建功立业的雪友们,要慎重慎重再慎重!最后说一句,走路,跑步没有双腿同时像一个方向发力的,更没有并着腿蹦的,滑雪也是如此!


点评

分析的好!  发表于 2017-11-3 11:51
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