2014年11月18日周二百望山（第27次夜爬）

山后老刘 · 发表于 2014-11-14 20:21:32

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charliearmy · 发表于 2014-11-14 20:38:34

{鼓掌}{鼓掌}

1奋斗1 · 发表于 2014-11-14 22:54:40

好活动，顶

帕拉丁0505 · 发表于 2014-11-15 10:53:58

夜爬体支

快乐星期天 · 发表于 2014-11-15 12:16:33

夜爬妙处
1、经过一天的光合作用，晚上7——9点是山林中氧气浓度最高的时候，此时最宜锻炼身体。绝大部分人的经验是，夜爬前5——10分钟，会感觉到比较累，此后，因为充分吸收了氧气，再加上身体开始充分活动开来，会感觉到越来越轻松。
2、夜爬可尽情地呼吸林间的空气，感受静静的夜色，如水的月光，还有尽情地欢笑，是人亲近、体悟自然的最佳方式之一。
3、适当时间和适当难度的夜爬，不但不会损耗体力，反而能增强活力，消除工作后的疲惫，并让第二天上班充满活力。
4、一群人夜爬，既可锻炼身心，还可交流感情，增益心智。

wuxijun · 发表于 2014-11-16 18:39:03

山后老刘 · 发表于 2014-11-17 10:15:07

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追风* · 发表于 2014-11-17 12:34:05

tyxl001 · 发表于 2014-11-17 20:31:21

tyxl001 · 发表于 2014-11-17 20:32:10

{驴行天下}

山后老刘山后老刘当前离线积分 98686 狗仔卡头像被屏蔽	电梯直达 1^# 发表于 2014-11-14 20:21:32 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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2014年11月18日周二 百望山（第27次夜爬）

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