南阳温泉+滑雪休闲两日游.(12-27晚至28)

美麗de心情

猿人山滑雪场
     猿人山滑雪场是由河南万家园集团斥资3000万元兴建，集户外滑雪、滑冰、滑草、高山观光、高山攀岩、漂流、温泉度假为一体的大型四季旅游胜地。该滑雪场位于南召县伏牛山地质公园腹地--南召县马市坪乡，区域最高点海拔1800米，滑雪场基地海拔1300米，总占地面积8平方公里，主要由滑雪场（区）、滑草场、高山攀岩、高山观光、雪地游乐区五大园区构成。将倾力打造成为中西部地区规模最大、设施设备最先进、雪道种类最齐全、娱乐项目最丰富的“中原第一滑雪场”。
南阳南召莲花温泉
      莲花温泉水城是以南阳历史文化为底蕴，以温泉养生文化为主线，按照5A绿色景区及五星级酒店标准打造的中原地区首家生态温泉主题度假区，景区占地1200亩，周边拥有水域数千亩。
   温泉出水温度52℃，富含偏硅酸、溴化物、碘化物等30余种有益人体健康的矿物质微量元素。千古涌流，可饮可浴，经常浸泡，可爽身润肤、养生保健。

【费用包含】550元/人 会员530元/人(以前参加过我们活动的就算会员)

1、户外保险（“乐游天下”旅游保障计划B）

2、温泉门票、4D电影，滑雪门票（8小时滑雪）

3、五星温泉度假村住宿（双标）

4、27号晚温泉度假村餐厅聚餐、28号自助早餐

5、往返旅游大巴交通费用,司机住宿吃饭补贴

【费用不包含】

1、27，28号中餐（建议路餐为宜）

2、其它个人原因产生的费用

【温馨提示】

1、滑雪时要戴帽子、手套等御寒物品，最好颜色鲜艳；滑雪靴应选择比平时大一点。

2、初学滑雪时要量力而行，如果摔倒不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐；若要停留休息时，要停留在滑道边上，并要注意充分避开从上面滑下的人。

3、8岁以下小孩以及55岁以上建议不参加滑雪。

联系电话:⒈5⒊2⒎1⒎2⒈0⒍

提供支付宝、微信支付、信用卡以及银行转账付款,详细付款方式见此贴最下方。

一路同程相伴户外7群 312170306

【报名提示】

为了您、以及队友的安全，请认真阅读报名帖内容。
     在确认你自己可以遵守要求，以及你体能可行的情况下，审慎报名参加活动。活动组织方不一定了解你的情况，如果你报名要求参加本次活动，即代表你对本次活动的危险性已经认识，对自己体能也确认可以达到本次活动的要求。

【滑雪常识】
一、如何选择滑雪镜：
　　由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副眼镜对眼睛进行保护。滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的吹拂；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害。按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。

二、如何保护皮肤：
　　我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜。

三、如何防止冻伤：
　　冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温，手套帽子不能少。

四、如何选择使用内衣：
　　在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，使人产生寒冷的感觉。可以选择户外的排汗内衣或者快干衣，保持干燥不会产生寒冷的感觉。

活动前提公告:为确保活动安全、请每一位参与的朋友，请严格遵守活动纪律，互相帮助，积极配合，确保活动安全。
一、不得在危险的悬崖边缘拍照；
二、不逞个人英雄主义（为帮助大家、置自身为险境）；
三、不允许中午泡温泉和滑雪的时候喝酒

【活动地点】南阳温泉+滑雪休闲两日游

【活动难度】★★

【活动景色】★★★★

【活动主题】温泉 滑雪
【活动日期】2014-12-27 07:00 至 12-28晚20:00

【集合时间】2014-12-27 07:00
【集合地点】洪山体育馆(地铁洪山广场站E出口)  解放公园1号门

【行程安排】

D1  武汉——南阳南诏莲花温泉（温泉度假村住宿）

07:00 洪山体育馆地铁站E出口集合，7点30解放公园1号门集合，集合上车后出发至南阳南诏莲花温泉，泡温泉，看4D电影。温泉内有游泳池，各种温泉，休息厅，按摩，美容，阅览室，健身室，乒乓球室等多种活动设施，泡一天都不会觉得闷。泡完温泉后集体用餐，饭后宿酒店。

D2  南阳南诏莲花温泉——猿人山滑雪场（8小时滑雪）——武汉

06:30  起床洗簌

07:00  酒店自助早餐

07:30  前往猿人山滑雪场滑雪。车上领队交待滑雪注意事项。午餐自行解决或者提前预定滑雪场快餐。

返回时间根据滑雪情况决定。预计3-4点返程，活动结束。

【装备要求】

1、滑雪时要戴帽子、手套等御寒物品，最好颜色鲜艳；滑雪靴应选择比平时大一点，保暖衣服就行，自己普通外套都行，没有限制，那边温度-10度左右，不过最好是冲锋衣，羽绒服，速干袜或一般厚袜子、换洗内外衣物；

2、备选：照相机、防晒霜、墨镜、帽子、雨具（最好带上）等；

3、常用物品：餐巾纸、手机、备用电池、头灯、防水袋等；

4、药品：感冒药、肠胃药、六神丸、创可贴、风油精、个人药品等；

5、手电筒或头灯；

6、水壶，个人洗漱用品、特殊药品、移动电源。

【食品要求】2中餐（路餐、干粮，主食建议带压缩饼干、方便面、牛肉或肉干等）、水：从出发每个人至少要带上2-3瓶水。热饮冲剂（奶粉、果珍、奶茶等），适量的水果。

【年龄限制】8岁-55岁

【队员要求】身体健康、 无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。

【户外纪律】无离队、无埋怨、无冒险、无挑战、积极参与、认识风险、团队互助、服从领队。

【保护坏境】什么东西都不能留下，只能留下脚印，什么东西都不能带走,只能带走照片。

【公用装备】对讲机，简单户外医药品（云南白药、创可贴、消毒水、绷带 、晕车药等）。

【公交路线】

『洪山体育馆(地铁E出口) 』

地铁2号线E出口。

民主路洪山体育馆站下车的乘坐以下公汽:

车次：14路; 521路; 530路内环; 530路外环; 572路; 576路; 606路; 729路; 752路; 电1路下车后步行到集合点。

洪山路站下车的乘坐以下公汽:

车次：411路; 522路; 572路; 578路; 606路; 701路; 817路下车后步行到集合点。

八一路洪山广场站下车的乘坐以下公汽:

车次：413路; 515路; 587路; 752路下车后步行到集合点。

『解放大道解放公园』

解放大道解放公园站下车的乘坐以下公汽:

车次：502路; 508路; 532路; 543路; 549路; 551路; 581路; 605路; 606路; 610路; 712路; 719路; 724路; 729路; 802路; 805路; 807路; 电车2路; 电车3路下车然后步行到集合点。

【报名方式】

1.论坛报名;
2.将姓名身份证号电话发给QQ:1⒉5⒎8⒍0;
3.将姓名身份证号电话发到下面手机上.
【联系方式】⒈5⒊2⒎1⒎2⒈0⒍

【责任声明】任何形式户外活动都有一定未知的风险困难，请根据自身情况正确认清风险，并自行承担自身风险并签订下面协议。
       我是自愿参加(南阳温泉+滑雪休闲两日游.)徒步游活动的，我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔. 并签名!在活动中我们可能会遇到一些未知的麻烦和困难，所有行程都是靠我们自己和团队，让大家享受旅行的过程中锻炼自己的毅力，信念，协作能力与团队精神，让大家共同去克服每一次困难，互相照顾，扶持，结交更多好的朋友！

【注意事项】

1、本活动不是旅行社的旅游线路，沿途有部分地方有一定的风险和难度，有恐高症或心脏病的朋友请勿参与；
2、本活动属于非正式的旅行团队，沿途注意安全，旅行中出现意外产生的责任由自行承担；

3、本次活动属于重装徒步爬山，要有一定的吃苦耐劳精神和适当的体能，上山后必须全程走下来，如中途因体力原因选择下撤须自行承担相应的紧急撤离所需要的费用；
4、请大家途中注重团队精神，沿途互帮互助，注意环保，人手准备一个垃圾袋将不可降解的垃圾随身带走；
5、不符合或不认同以上3点条件者谢绝报名。
       请报名参加活动的朋友，交纳活动预付款200元(活动当天到付350，当然你也可以全额付款共计550元)。
       因为总有少数不守诚信的朋友，报名确认后又不来参加活动，这样让我们不好操作(户外保险以及订车的损失)，所以只要是报名后没有来参加活动的朋友，以后活动永不审核通过，活动结束之后汇报贴中列出放鸽子人员名单。公布其网名、QQ号以及手机号码，将拒绝加入一路同程相伴所有旗下的QQ群，也会列入活动黑名单，未来将不会有机会参与任何本网站活动！
       报名了如需取消报名(有别的事)，需提前96小时告知领队或找人替补，否则预付款不退。