【乐途II】之【乐途西山】2014年12月25日周四香山-（香前-香后-雪芹古道）串联-百望山森林公园-黑山扈穿越行摄

为学知秋 · 发表于 2014-12-13 22:07:23

雨颦眉黛发表于 2014-12-13 22:05
走时没事，回到家下车后疼的。

热水泡脚半小时，睡觉时让腿部适当比身体高一些，加快腿部血液循环

为学知秋 · 发表于 2014-12-14 05:00:35

圣诞庆祝、乐享途中，与诸位志同道合之士同游，乐哉

木文子 · 发表于 2014-12-14 09:00:26

好活动，支持！

长河皓月 · 发表于 2014-12-14 13:41:46

为学知秋发表于 2014-12-12 11:08
缘静轩

为学知秋 · 发表于 2014-12-14 17:55:39

木文子发表于 2014-12-14 09:00
好活动，支持！

谢谢好友木文子的关注、鼓励与支持

为学知秋 · 发表于 2014-12-14 17:55:54

长河皓月发表于 2014-12-14 13:41

雨颦眉黛 · 发表于 2014-12-14 20:35:45

为学知秋发表于 2014-12-13 22:07
热水泡脚半小时，睡觉时让腿部适当比身体高一些，加快腿部血液循环 ...

人家都是膝盖疼，我是膝盖后面疼。

为学知秋 · 发表于 2014-12-14 21:17:27

雨颦眉黛发表于 2014-12-14 20:35
人家都是膝盖疼，我是膝盖后面疼。

可能是下山时用力不太注意造成的吧，可以找骨科医生看看的

飞鸟816 · 发表于 2014-12-15 14:43:22

为学知秋发表于 2014-12-12 15:26
谢谢飞鸟大哥的提醒，20141213【乐途知行】西山环线穿越，期待精彩继续 ...

注意天气冬季很重要

为学知秋 · 发表于 2014-12-15 20:20:33

飞鸟816 发表于 2014-12-15 14:43
注意天气冬季很重要

是的，安全是户外的首要任务的，知秋谨记

[发布活动] 【乐途II】之【乐途西山】2014年12月25日周四香山-（香前-香后-雪芹古道）串联-百望山森林公园-黑山扈穿越行摄