射箭姿势的那些事儿

玄同笃 · 发表于 2014-12-18 13:07:53

我们先从这首诗开始说起吧。下面这首《西江月》—《射箭》仅用50字就全面阐述了射箭的技术、心理、训练等方面的内容：

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目前很多人基本的“架势”都不错，符合“射贵型端志正”的一些基本要求。射箭要求“五平三靠”，五平，两肩平是基础。两肩平的基本要求是做到两肩要塌下，两肩塌下了，塌实了，其他动作都好做了，练射箭基本功，练塌双肩是基础。参阅下图

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“直线用力”是射箭运动的基本用力形式，“对称直线用力”是射箭运动的用力特点。

推弓点与钩弦点这对力量相等，方向相反的作用力与反作用力是构成“对称直线用力”的基本条件。因此，推弓的准确与拉弓的准确是十分重要的。

举弓开始对称用力，直到撒放动作的结束。撒放使对称用力达到最高峰。

如果一名射手他的动作和用力是这样的，他的技术就能达到动作层次清楚，左右用力对称，也就符合了生物力学的要求。

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玄同笃 · 发表于 2014-12-18 13:09:16

欢迎大家来射

基建办 · 发表于 2014-12-18 14:10:30

学习

仙河司令 · 发表于 2014-12-18 20:13:52

玄同笃 · 发表于 2014-12-19 10:21:51

欢迎来射

仙河香奈儿 · 发表于 2014-12-19 20:32:21

这个真的好好学习下

玄同笃 · 发表于 2014-12-21 10:52:23

来吧我热烈欢迎

[杂谈八卦] 射箭姿势的那些事儿