户外必读4

天下行灵子

10、步幅问题。多数教材上说要用较小的步幅迈进，我的体会不同，长时间进行中我的习惯较大的步幅。这样感到更轻松一点。

11、进行节奏。我看到比较多的说法是进行30分钟休息5分钟或者进行一小时休息10分钟。每个人的体力和习惯不同，适合的节奏也不同，我的节奏比较快，最痛快的走法是持续进行大约3销售休息20分钟（水平移动）。我也和很多女同胞走过，老实说比我一个人行动累多了，爬升幅度比较大的时候感觉尤为明显。

12、中途休息时不要脱鞋。长时间进行脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿会比较难受。

13、背包防水。登山背包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。如果你被雨连续不断淋过三四个小时以上，你知道防雨罩不是完全可靠的。防水袋虽然好，但是容量有限，推荐用大塑料袋。

14、怎样装睡袋。绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种办法其实是不正确的，睡袋反正放在最底层，不要额外包装，直接塞进背包里，然后上面该装什么装什么，只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。

15、GPS与登山表、指南针。这个话题其实有些多余，因为已经有很多人谈过了。GPS是个好东西但是很专业，可惜使用中限制因素太多：太耗电、容易受天气和地形的影响，反应速度慢。我们又难搞到大比尺地形图。登山表提供的海拔数据受气压影响大，但是测量相对高还是比较准的。