拉萨之心-八廓街

西藏尖端户外探险

想要深入了解西藏，体验西藏，请关注西藏尖端户外探险，资深领队为您呈现别样西藏感悟！

Intro 简介

西藏的灵魂在拉萨，而拉萨的心，则是八廓街。

即便是身处拉萨，也常会听到藏族老人说：“今天我去拉萨。”奇怪！现在人不就是在拉萨吗。时间长了，便会知道，在信徒眼中，拉萨并不是我们眼中的拉萨市区，而是以大昭寺为中心，辐射八廓街的老城区。“拉萨”——仅是代表神圣的朝拜之地。

八廓街，被藏族人充满敬意的称为“圣路”。而更多的人习惯叫八角街，可正确的称呼，应是八廓街了。在藏语发音里“八”是中间的意思，“廓”是指的转经路，八廓-自然是中间的转经道了。

走进八廓街，如同走进一条时间的河流。街上一块块的大青石，被额头，双膝，手茧磨的蹭亮蹭亮。刻下的不仅是虔诚信徒坚定的信仰，更融入了这古城的岁月蹉跎，与千年风霜。街两旁店铺鳞次栉比，售卖藏区各地的生活，宗教用品、藏香、唐卡、酥油、内地时髦的生活器具，遥远的邻居-印度，尼泊尔的，克什米尔的各类特色物产在这里汇集，然后一件件被买走。商贩沿街叫卖；或者摊邻之间的寒暄；店主和买主互相砍价；脚步踩着劲爆鼓点的年轻藏族小伙；说着各国语言，不同肤色，不同信仰的游客；信徒们转经，磕等身长头，专注，虔诚（藏族人相信，转经可以是人和神灵心灵相通，死后魂魄能到达西天）。

屋角风马旗迎风飘动，寺庙喂桑炉里飘出阵阵桑烟，都在不停的传递着人们的祈祷。街还是从前的那条老街，大昭寺在千年的日落月生后还在迎接着下一个明天。传统和现代掺杂，信仰与生活融合，不同地域的文化比较，在这里汇集，缓缓流进斑驳的时光里。

History 历史

八廓街缘起于大昭寺。在最初的一片沼泽地里神迹般的修建好了大昭寺建成以后，引来了众多信徒，朝圣者朝拜，转经，日久逐渐踏出的一条环绕大昭寺的转经之路。最初的八廓街上，先后修建了18座家族式建筑，为远道朝圣的信徒或商人提供住宿的地方。在15世纪时，随着佛教在藏区的广泛传播，弘扬，大昭寺成了佛教传播，信徒朝圣的中心，越来越多的信徒在这里聚集。八廓街两旁相继出现了简易住房，宗教学校，商铺，小的寺庙建筑。形成以大昭寺为中心，沿着八廓街两侧的佛教徒生活区。再后来又出现了蒙古人、汉族人、克什米尔人、尼泊尔人、印度人等众多商贩、香客、游民，逐渐形成现在八廓街的雏形，集生活，宗教在同一片区域。而后的几百年里，大昭寺一次次的改造，扩建。八廓街也由最初的土路，到后来石头铺面，装起了路灯，一点点的变化着，直到有了现在的摸样。

现在的八廓街依然保留着最初的风貌和古老的生活传统。街道上换了又换的大青石被一波波的朝圣者信仰磨的光亮，两旁老式藏房建筑的许多已是文物部门的文物建筑保护对象。朝圣者一如往日的络绎不绝。而与以往不同的是，在每年的5到10月里，游人更是蜂拥而至，这里已是游客不会错过的景点。

Orientation 位置

八廓街曾是拉萨的中心，而随着拉萨市区的一步步扩建，现在已处在拉萨东偏北处位置了。它以大昭寺为中心，大昭寺广场为起点，呈一个近方行环道，由大昭寺广场斜向东北方向进入八廓北街,往前5百米后，在玛尼拉康那里右拐约90度进入八廓东街,再直走，在喂桑炉处,一个同样90度拐角到达八廓南街，向西走到松曲热广场,右拐向前走几步，便又回到了大昭寺广场。整条街长度在1.8公里左右，半个小时即可徒步走完，而街内岔道，巷口就有近10个之多。分别通向东西南北四个方向，巷巷之间相连，四通八达。巷内方向多变，极易迷失来路。

Sights 景点

大昭寺

门票：70元  预订电话：4007-555-555转3 售票处在大昭寺正门南侧。

​藏族人生活在八廓街的老房子里，藏族人的寄托在寺庙里。而他们的精神却在寺庙的壁画里。大昭寺内最为无价的珍宝，当数各佛殿内供奉的众多佛像，需要注意的是参观需从右到左，按顺时针顺序。而在进入佛殿之前，不可错过回廊两侧的壁画，栩栩如生的描绘了大昭寺当年修建的故事，和拉萨在当时的光景。在各佛殿前，分别有8根当初始建大昭寺时，立置的的木柱。到现在依然非常坚硬，颜色黝黑，犹如铁柱一般。

寺内侧门售票处可有楼顶上到大昭寺的楼顶平台，是俯瞰大昭寺广场，眺望布达拉的绝好位置。需要注意的是，寺内二楼只在上午开发。

木如宁巴

无需门票

拉萨的老人们口耳相传着这样一句话，先木如，后大昭。足以见这座小小的寺庙在人们心中的地位。去木如宁巴，需离开喧闹繁华的八廓北街，沿着幽静的色拉达果巷向内几十米，就可以进到桑烟袅袅的古旧院子，除了在藏历的节日，平时这里的朝圣者极少。院子四周居住的大多是上了年纪的老人，他们喜欢在阳光可以晒到的角落里，右手转经筒，口中默念着已重复千万遍的心咒。

在这样的老院子里，时光是一种味道。爬上木如宁巴寺的顶楼，不仅可以看到大昭寺的金顶，浏览整个老城区，更是日光之城里一个晒太阳的绝好地方，告别了八廓街的喧闹，离开磕长头者的深刻，在这个千年古城的一个安静角落，靠在墙边，闭上双眼，晒着太阳，懒懒的醉在时光里。

逛八廓街

八廓街内的店铺林立，最具参观价值的无疑是那些百年的老字号，譬如八廓街上最为著名的黄房子-玛吉阿米餐吧。传闻当年6六世达赖喇嘛仓央嘉措也常常会去喝喝小酒的小酒馆。也比如八廓北街上的嘎帽夏布，尼泊尔家族在八廓街，在拉萨百年经商史。

而最为有趣的莫过于逛那些角落里不怎么起眼的店铺，里面满是稀奇古怪，闻所未闻的，异域风土的杂货。然后和店主斗智斗勇，一番砍价。但如果稍加留心一点，便会发现，八廓街的店主都有些奇异的经商习俗。在彼此双方讨价还价时，他们会在喊出某个价格之后，向神发誓，表示这已是最低的价格。这时，皆大欢喜的结局自然是成交了。在付款的时候，店主会习惯把钱再身上抹一下，这是他们保持财运的特有方式。

Aside 小信息

大昭寺是整个西藏保存的最为完好与最为古老的吐蕃辉煌时期建筑，庙宇雄伟，庄严。大昭寺始建于7世纪，在藏王松藏干布与文成公主的共同主持下修建。传闻在未建大昭寺前，文成公主观天象得知整个藏区为一罗刹女形状。需修建一所寺庙在罗刹女的心脏位置方可镇住魔女，天下兴安。而罗刹女的心脏位置就在今日大昭寺的旧址之上，那时还是一片湖泊，沼泽。于是山羊驮土，人们填满湖泊，疏通水道。历时三年，修成了最初的大昭寺。

“大昭”藏语为“觉康”，意思是有释迦牟尼像的佛堂。而这尊释迦牟尼像便是当年文成公主进藏时，唐太宗送赠的释迦牟尼12岁时的等身镀金像。它和小昭寺的8岁等身像，印度菩提迦叶的25岁等身像，为世上仅存的三座当年佛祖在世时，依照释迦牟尼形象塑制的镀金佛像。在佛教界具有至高无上的地位。

8世纪以前。这尊佛像原供奉于小昭寺内，后经第二位进藏的金城公主的建议，将其移置于大昭寺内供养，而将原本在大昭寺内的8岁等身像转而置放于小昭寺内供奉。

Shopping 购物

现在的八廓街卖的东西，几乎包含了内地，藏区，和周边如尼泊尔，印度等国的种类。品种丰富，繁多。而比较有藏地特色的，有藏香，唐卡，牦牛肉干，虫草，雪莲花等。

敏竹林寺藏香，西藏最好的三种藏香之一，可在八廓北街上的敏竹林寺玛尼拉康（可比作敏竹林寺在八廓街办事处一样，许多无法去敏竹林寺朝拜的信徒，便在此处转经）买到。有趣的是，这里这里并没有商业的招牌，或者电话。只需到玛尼拉康的门口，对看管拉康的僧人说，购买藏香即可。

唐卡：音译词，意思是用于供奉的卷轴画。最独具特色的藏族艺术表现，内容大多关于宗教，历史，政治，上色均系采用矿物质颜料。八廓街附近有售卖唐卡的店铺，这些店都是前店面，后面是作坊的形式。唐卡原是一种只掌握在少数高级艺人手中的技艺，而随着经济的发展，更多的人参与到唐卡绘画的队伍中来，造成了唐卡水平的参差不齐。唐卡是很严肃宗教绘画，购买时多了解唐卡画师对传统技法的传承。

八廓街附近的食物多以藏餐，西餐，尼泊尔餐居多，另外还有大量的川菜馆。街巷内更是遍布茶馆，多数都是喝甜茶，吃藏面。

玛吉阿米流传着六世达赖仓央嘉措美丽的爱情故事，吸引着众多的游客。推荐楼顶用餐，可以欣赏八廓街独特的旧城风帽。这里提供改良过西餐，藏餐，以及尼泊尔的食物。店内甜茶，藏香猪肉最受欢迎。

苍姑寺

地址：林廓南街清真寺西侧

八廓街旁的尼姑庵，拥有最美丽花园的寺庙茶馆。让人感觉轻松，惬意的场所，毫无商业气息，虽然偶尔也会因为糖和奶粉的涨价而提高甜茶的价格。这里的工作人员都是寺庙里面修行的阿尼拉（寺院尼姑），她们清晨的早课，茶馆打烊时寺庙里传出的晚修，都为在这里的停留，参观，喝茶增添不少乐趣。阿尼拉们不会排斥亦不会故意讨好客人，无论如何你都得在一个她们觉得你应该离开的时候，结束这样美好的一段时光。这里的藏面，素馅的藏包口碑最好。而且这些可口的食物均出自于寺院的阿尼拉之手，制作食物的时候，她们还会诵念经文。

光明茶馆

当之无愧为拉萨最热闹的茶馆，不仅是因为这里的甜茶地道，还可以见识到百余藏族男人人一齐瘫坐地上玩当地最受欢迎的游戏。到光明喝茶，聚会几乎是拉萨男人每天的必修项目。

八廓街内的青稞酒

街内的某个小巷子里，或某个老院子里，会有淡淡的酒香飘出，让人留涟。不妨探寻这酒香出自何处。青稞酒是粮食酿造酒，味道像内地自制的米酒，果饮。酒精度数低，口感好，香气四溢。最好的是第一个缸，味道最为美妙，甘洌。价格会比平时贵出两道三倍。不过是否能遇到最为好喝的，就看你在老街内闲逛的时候，是否有幸能遇到了。也有听装青稞酒出售，在商店内就可以买到。

丹杰林小巷更是酒吧扎堆的地方，俗称酒吧街，店内的装饰均非常之特色。人气很旺，晚上最为热闹，偶尔会有当地的歌手演出，弹起吉他，唱起小调歌曲，唯美忧伤。

八廓街附近旅馆，酒店很多，出行也极为方便，从藏式小旅馆，到游客聚集的青旅，还有体现当地风情的藏式豪华酒店，应有尽有。价格从几百元豪华套房，到20元左右床位，选择空间挺大。因为八廓街附近的楼房都紧挨着，造成了一些旅馆，或酒店的底层，某一面房间，采光都不够好，阴暗，通风不畅。而顶楼，向阳的房间，就比较温暖，明亮。一些低端，老式的藏式旅馆，因为房屋年代久远，配套设施老化，如下水道会常堵住，造成很多不便，卫生条件也不够理想。

​

从5月开始，拉萨的游客就会慢慢增多，到7,8月份达到顶峰。大多数旅店，酒店客房，都被早已预定一空。在这个时段来拉萨旅行一定要提前订好房间。而10月国庆节之后，游客渐渐减少，房间价格回落速度也是非常之快。

Information 信息

八廓街附近主要有四家银行，农行，建行，中行，工行，集中宇拓路上，八廓街内只有八廓东街北口有一个农行营业厅，需要注意的是整个个拉萨市区没有交通银行及其他商业银行。

两家新华书店分别位于八廓东街，和宇拓路西段。可购买到地图，关于藏文化，历史类的书籍。

海拔气候，节日及禁忌

拉萨海拔3K6，氧气含量只比内地的一半稍多。很多游客在到达这里之后，会有轻微的眩晕感，或不适的身体反应，极个别的会出现高反。应对这些情况，首先要调节好心态，紧张，害怕，无疑会更加促使这样的情况发生。即使身体发生如恶心，乏力等不适情况，休息几天，一般都会很快恢复。而出现严重的呼吸不畅，头晕，无法站立，应即使送往医院治疗。而治疗仍不见有好转，则应及时返回内地，身体会自然康复。

气候，拉萨气候干燥，少雨。昼夜温差大，日照强烈。夏秋季节，拉萨白天阳光强烈，气温高，但并不炎热，而晚上则多雨，气温下降快。需准备好防晒物品，和夜晚稍厚的外套。

秋季凉爽，干燥，夜晚气温低。春节多风。冬季少雪，夜晚寒冷，温度会降到零度以下。

气候适宜旅行的季节，春末，夏，初秋。

节日

藏历新年 藏族人一年中最为重要的日子，藏语称“罗萨”从藏历的元月一日至十五日。

燃灯节  最重要的宗教节日，以纪念宗喀巴大师这一天，信徒们会聚在大昭寺广场观看点灯仪式，然后围绕大昭寺转经。那时的大昭寺，是一年中最具宗教气氛的一天。信徒挤满大昭寺广场，蔚为壮观。

吉祥天女节 也称拉姆节或仙女节，拉萨最为有趣的节日。女孩子可以上街问任何男人要钱。如果不给的话。一年都会走霉运的哦~~

附名词注解

转经 佛教信徒行为，他们相信，转经可让他们与佛祖心灵相通。

磕长头 意义同上，但因其对精神毅力要求更高，可取得的功德就更多。

顺时针转经 转经习俗。

作者简介：@川云

西藏尖端户外探险股东会成员，知名领队。

中央电视台大型涉藏纪录片“第三极”生活制片，第一摄影助理。

陈坤“行走的力量”户外协作。

日本NHK电视台纪录片“开山大运输”安全协作。

墨脱20次徒步带队经历。

凉山州木里村小一年支教经历

拉萨“非著名”文艺清新，酒吧歌手。

如果你也向往西藏，就让我们相聚在2015年的青藏高原吧，川云和他的小伙伴们，等着你~

该贴已经同步到 西藏尖端户外探险的微博

基建办

西藏尖端户外探险

基建办 发表于 2014-12-27 16:53

谢谢~~