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[杂谈八卦]
野外作息
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李布衣
李布衣
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20332
狗仔卡
电梯直达
1
#
发表于 2015-1-13 22:04:06
|
只看该作者
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绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
野外作息:
合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径,常常会由于激动、兴奋等原因,大家在篝火旁一聊就没完,或者进行一些娱乐活动,从而影响正常的休息。这要特别注意,因为大家活动了一天,身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间,如不超过夜间12点休息,早上不超过7~8点起床,尤其要强调要统一,不能因个别人而影响整体.
作息时间
,
影响
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任我行66
好经验!
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发表于 2015-1-14 21:14
苹果j
不错!
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发表于 2015-1-14 21:06
户外五寒星
同意
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发表于 2015-1-14 20:36
忘却纪念
户外就是要服从统一管理!
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发表于 2015-1-14 20:10
忘却纪念
有道理啊
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发表于 2015-1-14 20:09
徐州苏萱
户外有纪律有潜规则
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发表于 2015-1-14 18:57
会飞的龙
很好!
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发表于 2015-1-14 10:16
石上流泉
合理适当安排好休息很必要!
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发表于 2015-1-14 09:41
小哥一男
准了
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发表于 2015-1-14 09:14
沙海绿洲
好贴
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发表于 2015-1-14 08:48
惜颜笑
合理安排 按时休息,充足的睡眠才能有健康的身体
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发表于 2015-1-14 08:39
照天照地
应注意了
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发表于 2015-1-14 06:47
關山月
说得好,支持
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发表于 2015-1-14 06:22
南先生
户外也要有纪律。
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发表于 2015-1-13 23:43
老特
同意。一个队伍还好说,就怕很多队伍一起扎营i就难办了。
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发表于 2015-1-13 23:28
小于0
好经验
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发表于 2015-1-13 23:00
野战的天涯
有道理~~~~~~~~~
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发表于 2015-1-13 22:35
金港湾
经验
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发表于 2015-1-13 22:22
好名字真难取
好贴
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发表于 2015-1-13 22:14
彭城聊客
经验之谈
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发表于 2015-1-13 22:11
休闲小笺
合理建议!
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发表于 2015-1-13 22:09
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看雨
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休闲小笺
休闲小笺
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狗仔卡
2
#
发表于 2015-1-13 22:09:50
|
只看该作者
合理建议!
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显身卡
天龙苑zsm
天龙苑zsm
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狗仔卡
3
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发表于 2015-1-13 22:09:53
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只看该作者
精配的体力才是活动精彩的主题
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围观群众
围观群众
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狗仔卡
4
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发表于 2015-1-13 22:10:10
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只看该作者
早睡早起身体好
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天龙苑zsm
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狗仔卡
5
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发表于 2015-1-13 22:11:08
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只看该作者
外出行动统一性,纪律性、团队精神必须具备
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显身卡
彭城聊客
彭城聊客
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狗仔卡
6
#
发表于 2015-1-13 22:11:45
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只看该作者
经验之谈
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显身卡
突出
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狗仔卡
7
#
发表于 2015-1-13 22:12:28
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只看该作者
做任务,赚绿点!立刻让你与众不同!
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狗仔卡
8
#
发表于 2015-1-13 22:13:49
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只看该作者
这个还真不好说,具体要看活动说明。
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显身卡
好名字真难取
好名字真难取
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24678
狗仔卡
9
#
发表于 2015-1-13 22:14:13
|
只看该作者
好贴
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显身卡
李布衣
李布衣
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狗仔卡
10
#
楼主
|
发表于 2015-1-13 22:22:09
|
只看该作者
谢谢
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