【户外攀岩攻略】去丹霞山，挑战野性的自己

我想我很傻

     

   （壮游丹霞，有一种雄伟的姿态）

    据说丹霞山有50多条户外路线，僧帽峰是丹霞山众多户外路线中“强度不大，难度不小”的一条，我们决定走“僧帽峰路线”挑战一下自己。

    丹霞山属于丘陵地带，最高峰巴寨也才海拔六百多米，一般来说体能消耗并不需要太大，但丹霞地貌的特点，到处都是被风化或水蚀成垂壁悬崖，有时需要克服恐高，“僧帽峰路线”大部分在景区之外，有不少悬崖上的路，是需要一点攀岩经验的丹霞山户外穿越路线。

    我们营地上的崖壁高过一百米，垂直，猴子也无法攀上。但绕到后面，崖壁要矮得多。小心上了几米，回头一看，即使有过攀岩经历，也两腿发僵——吓的！

    返回营地取来30米登山绳和局绳、主锁、快挂、安全带等装备，在悬崖上布线修路，才感觉安全了些，攀在绝壁之上，丹霞山群峰浩渺眼前，低头看崖下，只觉肾上腺素喷涌而出，大声叫喊，回音悠长。有了快感你就喊——就是这么任性。

    太容易得到的财富也容易被挥霍，而辛苦获得的宝藏会被珍视。同样的道理，太容易看到的风景容易被忽视，而通过艰苦和挑战才看到的风景更容易让人感动，恐怕这也是热爱户外运动的驴友们的一种心境。

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翠竹小径是一场优雅的欢迎仪式

丹霞绝壁上的技术型攀登

雄伟而隐秘的古寨

巾帼不让须眉

耸立在内心的山峰

尝试“抱石”

悬壁之梯

赭岩游影

非专业人士请勿模仿

我想我很傻

山谷里的奇峰

绝壁之路

冬天的野花

营地之夜

山寨碉堡

悬崖上的风景

就此开始一段野性的旅行

“屋檐”下的营地

荡胸生层云

我想我很傻

丛林地带

随手捡一些可以做手串的菩提子

它有一个有趣的名字叫“十大功劳”，是一种草药，虽然冬天，也能见它开花

丹霞红豆是当地名产，有情之物，冬天能捡到成熟落地的豆荚

捡到一串壳斗科植物的种子，不知到是不是可以做苦锥豆腐的苦锥子

在荒野遭遇一树野桔子真令人喜出望外

毛鳞省藤可以吃，但……没选对的话，能涩得你如同含了一口朽木

它的学名玫瑰茄，大家都会觉得陌生，不过它的外号“红桃K”，因为某种保健品广为人知。其实不是野生，非洲引进物种，在丹霞山地区有种植。

我想我很傻

飞翔的心掠过崖缝

晨光泻入山谷

荒野大厨师

红崖之下的路

（征服自我）

我想我很傻

　　韶关丹霞山方圆600里，大小奇峰680余座，各种户外穿越路线据说有50余条，很少有人全部走遍。丹霞山户外路线多种多样，基本分为一日、两日、三日。这里精选的六条户外路线和两条溯溪路线是丹霞山户外比较经典的线路。

丹霞户外路线介绍：

　　1、大丹霞一日线路：茅坪→上洞水库→暖坑→牛鼻村→夏富村→车湾村→阳元山景区→丹霞山外山门

　　风光：★★★★★强度：★★★☆☆难度：★★☆☆☆危险：★☆☆☆☆

　　适合人群：身体健康，耐力较好，热衷挑战自我的所有人。

　　适合天数：一日

　　食宿：需自备一顿简易午餐，途中有水源，返回城镇住宿。

　　装备要求：徒步鞋，25L以下背包，徒步手杖，手机。

　　描述：这条路线是“2014年徒步穿越广东韶关丹霞山活动”精选路段，徒步丹霞活动已经举办了七届，经过多年磨合总结制定下来的大丹霞地貌穿越路线也是一条经典户外路线，体能和天气等因素容许的话，任何季节都可以穿越，路线穿过巴寨景区和元阳山景区，出于安全问题，非韶关驴友请多咨询当地户外信息。

　　2、田螺峰一日路线：仁化县城→大岭工业园→夏富村→观音石→瑶山电站→瑶山村→田螺峰→原路返回

　　风光：★★★★★强度：★★☆☆☆难度：★★★☆☆危险：★★☆☆☆

　　适合人群：身体健康，能克服恐高症，热爱自然的所有人。

　　适合天数：一日

　　食宿：需自备一顿简易午餐，自备足够一天的饮用水，返回城镇住宿

　　装备要求：徒步鞋，25L以下背包，徒步手杖，手机。

　　描述：不经过景区的路线，行程比较简单，有一段山区田园路线，可近距离多个角度观看观音石，山顶风光无限，可俯瞰江水如带，奇峰如林。非韶关本地驴友请多咨询当地户外信息，需要当地领队向导。

　　3、僧帽峰路线：（D1）龙王坪→果园→下膝→上膝→人面石营地（露营）→（D2）僧帽峰顶→宝塔峰→黄巢寨→卧龙冈→翔龙湖→游客中心

　　风光：★★★★★强度：★★★☆☆难度：★★★★☆危险：★★★★☆

　　适合人群：队员要有一定户外徒步经验，并且有攀岩基础，无恐高症，体能达到户外1.0级别以上。要求队中至少有一名领队有“先锋攀”经验。

　　适合天数：两日

　　食宿：需自备一顿路餐（午餐），两顿营地餐。需带够两天的饮用水和营地餐用水。需要携带户外炉具。僧帽峰下人面石营地可扎大约六顶帐篷，地势平坦，风光奇峻，是看日出的绝佳地，除了没水源，可算五星级营地。黄巢寨可做备用营地，环境也极好，可扎数十顶帐篷，也无水源。

　　装备要求：中高帮登山鞋，男60L以上、女45L以上户外专用背包，帐篷、睡袋、防潮垫，冲锋衣，防寒衣，户外灶具每四人一套，30米以上动力绳一根，攀岩护具（安全带、局绳、下降器、主锁、快挂、手套），手机，充电宝。

　　描述：这条路线大部分在丹霞山区的原始丛林中穿越，途中不可补水，需要带够饮用水，路线有一定难度，但强度并不大。登顶时需要有点攀岩基础和至少有一人会户外绳结技术，需要动力绳、安全带、主锁、快挂、下降器等攀岩装备，营地手机信号很强。全程有四大风景点，1.百米崖壁下可俯瞰县城的，还可以观日出的营地；2.崖壁和峰顶可观日落，眺望丹霞整体峰林；3.黄巢寨神秘且奇绝的位置；4.卧龙冈自然生态区。后程进入卧龙冈自然生态区，路就比较好走了。全程需要当地领队向导。

　　4、景区经典徒步线路：（D1）阳元石→云崖栈道→细美寨→玄机台→通泰桥→（返回丹霞镇住宿）→（D2）老山门→锦石岩寺→幽洞通天→长天一线→丹梯铁索→长老峰→海螺峰→宝珠峰

　　风光：★★★★★强度：★★★☆☆难度：★☆☆☆☆危险：★☆☆☆☆

　　适合人群：身体健康，能克服恐高症的所有人。

　　适合天数：两日

　　食宿：每天带一顿路餐和随身水瓶（景区内有商贩）。返回城镇住宿。

　　装备要求：徒步鞋，25L以下背包，手机。

　　描述：在景区里徒步穿越是最安全的丹霞户外，无需向导，被刻意选择规划的景点路线，风光也比较经得起大众点评，是丹霞山旅游最经典的路线，不需要露营，可轻装出行。丹霞山主景区集中在长老峰和阳元山两处。这条线路包含了这两处景区的精华景点，两景区使用通票，48小时内有效。景区之间到游客中心有通勤班车，凭门票可免费乘坐。

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　　5、韶石山庄徒步路线：（D1）大桥镇→韶石山庄→白寨（露营）→（D2）金龟岩→韶石山大门→结束

　　风光：★★★★★强度：★★★☆☆难度：★★★☆☆危险：★★☆☆☆

　　适合人群：体能达到户外1.5级别，有户外经验，无恐高的户外驴友

　　适合天数：两日

　　食宿：需自备两顿路餐（午餐），两顿营地餐。途中可以补水，因此只需要带够一天途中饮用水即可。需要携带户外炉具。白寨和金龟岩都可选作营地，环境好，风景好，附近有水源。

　　装备要求：中高帮登山鞋，男60L以上、女45L以上户外专用背包，帐篷、睡袋、防潮垫，冲锋衣，防寒衣，户外灶具每四人一套，登山杖，手机，充电宝。

　　描述：韶石山亦属于丹霞山区，但在景区之外，韶石山古道，是古代由北京经韶州至广州必经之路。沿途可看著名的五马归槽、双阙石、金龟岩等奇峰，登顶金龟岩可以尽览韶石胜景。全程不进入景区，需要当地户外领队向导。

　　6、穿越大丹霞（东→西）：（D1）周田→麻坑→蜡烛山→金龟岩（露营）→（D2）牛鼻→暖坑→上洞→白泥坌（露营）→（D3）西竺岩→新寨→平头寨→燕岩→大园→结束

　　风光：★★★★★强度：★★★★☆难度：★★★☆☆危险：★★☆☆☆

　　适合人群：体能达到户外2.0级别，有户外经验，无恐高的户外驴友

　　适合天数：三日

　　食宿：需自备三顿路餐（午餐），四顿营地餐。途中可以补水，每天带够途中饮用水。需要户外炉具。金龟岩营地和白泥坌营地环境很好，有水源。

　　装备要求：中高帮登山鞋，男70L以上、女55L以上户外专用背包，帐篷、睡袋、防潮垫，冲锋衣，防寒衣，户外灶具每四人一套，登山杖，手机，充电宝。

　　描述：比较经典的大丹霞山穿越路线，是丹霞户外最受追捧的大路线，全程约35公里，部分路段比较难走，从丹霞山区的东南进，西北出，全程路途包含古道、奇峰、田园、古寨、森林等各种奇观。全程在景区外，需要当地户外领队结伴出行。

　　7、庙子坑溯溪路线：鹅公龙→黄沙坑→木坪寨→庙子坑→夏富村

　　风光：★★★★★强度：★★★☆☆难度：★★☆☆☆危险：★★☆☆☆

　　适合人群：体能达到户外1.0级别，有户外经验。

　　适合天数：夏季一日

　　食宿：需自备一顿路餐（午餐），随身水瓶。返回城镇住宿。

　　装备要求：登山鞋，溯溪鞋，速干衣裤，25L以下背包，防水袋，密封保鲜袋，登山杖，手机。

　　描述：前段路线徒步山林，丹霞穿越，其中木枰寨有古岩棺，到庙子坑后溯溪大约3小时，溪水在夏富村附近汇入锦江。溯溪过程中手机用密封袋装好，怕水的物品用防水袋包装以免摔倒打湿。全程在景区外，需要当地户外领队结伴出行。

　　8、飞花溪溪降路线：花坪→董塘河塘→大富→古溪→飞花瀑布→原路返回

　　风光：★★★★★强度：★★☆☆☆难度：★★★★☆危险：★★★☆☆

　　适合人群：经历过岩降基本训练，有初级攀岩经验，体能达到户外1.0级别，有户外经验的驴友。

　　适合天数：夏季一日

　　食宿：需自备一顿路餐（午餐），随身水瓶。返回城镇住宿。

　　装备要求：登山鞋，溯溪鞋，速干衣裤，备用更换衣物一套，25L以下背包，防水袋，密封保鲜袋，30米以上动力绳一根，攀岩护具（安全带、局绳、下降器、主锁、快挂、手套、头盔），手机

描述：大石山飞花溪有数段瀑布，单层跌水七米左右，多层跌水十余米，可以玩溪降。夏季，在清凉的山溪瀑布中速降滑下，无疑是吸引户外驴友大呼痛快的玩法，但一定要注意完全，请在有经验的领队带领下，使用安全专业的护具。全程在景区外，需要当地户外领队结伴出行。

户外信息：

户外有风险，请多咨询当地户外达人，请当地专业领队带队。

　　景区地址：广东省韶关市仁化县和浈江区境内

　　景区电话：0751-6291330

　　丹霞户外咨询：珠比特，微信号：danxiazhizi（关注时请说明：丹霞户外）

　　韶关市登山协会：

　　网址：http://www.sgma.org.cn/

　　QQ群：97055416

　　对讲机救援频率：460.125

　　邮箱：sgma_1@163.com

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