【户外常识】隔日肌肉酸痛

精彩在ωǒ沃 · 发表于 2015-2-10 15:12:46

好同志发表于 2015-2-10 11:21
我自己总结的一下几点防止肌肉酸疼的方法，请朋友们参考：
1.平时加强锻炼，让肌肉更强壮 ...

谢谢回复，是的还是缺乏锻炼。

精彩在ωǒ沃 · 发表于 2015-2-10 15:13:24

下雨低头小河成汇发表于 2015-2-10 12:08
像我这样经常骑车的，爬山负重都不算什么了

嗯，是的经常运动就没事了！

酸橘子FK · 发表于 2015-2-10 15:16:41

好同志发表于 2015-2-10 11:21
我自己总结的一下几点防止肌肉酸疼的方法，请朋友们参考：
1.平时加强锻炼，让肌肉更强壮 ...

谢谢关注！这三点说的收益！

酸橘子FK · 发表于 2015-2-10 15:17:16

下雨低头小河成汇发表于 2015-2-10 12:08
像我这样经常骑车的，爬山负重都不算什么了

嘻嘻，是的就是缺乏锻炼！

爱伊梦雪 · 发表于 2015-2-10 15:21:02

收益！学习了！

月亮传奇 · 发表于 2015-2-10 15:22:42

知道了！

走进夕阳红 · 发表于 2015-2-10 22:52:19

走进夕阳红 · 发表于 2015-2-10 22:52:25

走进夕阳红 · 发表于 2015-2-10 22:53:03

走进夕阳红 · 发表于 2015-2-10 22:53:06

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