2015年3月8日周日，鞍山千山对桩石风景区穿越1日活动

雷子北福源

2015年3月8日周日，鞍山千山对桩石风景区穿越1日活动攻略     【对桩石风景区】，四面环山，中间为小盆地，占地约15平方公里，位于鞍山市区东南15公里处的千山区大孤山镇对桩石村。这里系千山山脉、千朵莲花山南麓，以峰秀、石峭、谷幽、松奇、花盛而著称，四季景色各异。这里几千年前的名字叫葫芦峪，又因有卧佛而改名卧佛峪。后因南北两座山峰上各竖立一石柱遥遥相对，故称其为上对桩和下对桩，山下的两个自然村落也因此得名上对桩石和下对桩石。2003年行政区划合并，上、下对桩石统称为对桩石村。对桩石村还因盛产南果梨而闻名，南果梨祖树就在该村。　    　对桩石风景区最壮美的景观，当属后山上的“锅鼎石”。自从有了这个村子，“锅鼎石”就坐落在山顶。远远望去，只见绿树环抱的高山之巅，有五、六块圆形大石堆在一起，其中三块大石支起一块扁形巨石。由于大石垒叠如锅鼎，故称之为“锅鼎石”。沿着崎岖的山坡步行20多分钟，到达山顶。可见这几块大石每块都有两层楼高，而顶端扁石上足可站十余人。“锅鼎石”下有多处空隙，虽陡峭，但能容人通过。“锅鼎石”四周树木茂密，其间常有松鼠和喜鹊出没。登上顶石眺望，山下无限风光尽收眼底。对桩石风景区以她那源远流长的南果文化为依托、山青景美石秀为内容，具有极其巨大的商业旅游开发价值。她以独特的风韵、小巧玲珑的英姿让八方来客流连忘返。 【活动强度】：★★★+   5小时左右，13公里 【风景指数】：★★★★+ 【风险指数】：★★★ 【要求队员】：爱护自然，有环保意识，身体强健，无不良嗜好，乐于助人，有团队精神。 【出行方式】；包车54人，（37人车加5元车费） 【活动费用】：车费40元/人 【当日午餐】：午餐25元/人 【活动安排】：A线 对桩石风景区爬山穿越时间4-5个小时左右。B线对桩石风景区半道下撤3小时-4小时。约下午2：30—4:00吃饭, 【个人装备建议】：登山鞋或徒步鞋，小背包或腰包、速干衣、速干裤，头巾、帽子、手套、登山杖、防晒用品、个人常备药品、卫生用品、相机、备用电池。水和食品：水2升 【集合时间、地点】： 第一集合点：早；6:10三台子地铁b口 第二集合点：早：6;30 铁西广场公安分局对面 第三集合点：早：6：50市府广场人民银行（金融大厦）前 第四集合点：早：7：00  五里河公交车站 第四集合点：早：7：30 沈阳苏家屯脑血栓医院对过 【报名截止日期】：额满截止 【志愿者】：俊友 15242489456 【装备、用品】 1.高、中帮登山鞋、配戴防滑手套、头灯或电筒。 2.适宜爬山的衣裤，如:冲锋衣裤、迷彩服、工作服等。 3、雪套（选带）。 4.百变头巾（选带）。 5.登山杖（可选带）。 6.帽子（防树枝刮脸）、 7、备用药品及创可贴等。 8.墨镜或眼镜（防树枝刮眼晴，选带）。 9.适量饮用水3瓶以上。 10、适量零食，如巧克力，牛肉干等高热量食品。 11、相机，备用电池、储存卡等 【注意事项】： l 、鉴于户外活动存在一定的不可控制，本群及组织者不对活动中的任何意外事件负责，参加活动前请购买保险。请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负，活动中需服从领队安排，不得擅自离队单独行动。 2、在活动过程中一定要注意自身安全和器械的正确使用，要完全听从领队指挥。 3、保护环境、安全用火，爬山期间禁止吸烟。活动中一切以安全为首。 4、如出发前天气影响活动开展，活动可能取消。启用备用路线，如活动取消，领队将不负责通知每位队员。关注群通知 5、请自觉遵守社会公德，不破坏植被、不可降解垃圾全部带走、如有可能也那你看到的垃圾带走，不经允许不得随意使用别人用具。 6、高血压、心脏病、恐高症、做事情缺乏信心者谢绝参加。 7、本次活动有一定强度，请正确评估自己体力，量力报名。 8、户外活动，安全第一，希望大家重视安全，珍惜自己和队友的生命。 9、注重团队，服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。不许超过领队及向导。 10、报名结束后退出者，如有事不能参加活动，请您自己找替补，找不到替补，请补缴车费。 报名方式：跟帖报名（网名+联系电话+上车地点+自愿报名+责任自负+是否有保险+是否A餐） 温馨提示：本次活动为驴友结伴同行，志愿报名参加，风险自负，本次活动无组织者、无活动负责人，只有联系人，户外存在一定的危险，出发前请自行购买人身保险。高血压、心脏病、恐高症、做事情缺乏信心者谢绝参加。报名参与活动者视同认可以上约定。

基建办

雷子北福源

QQ群4554255