Day 1
6.12 全国各地-成都 | 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间 |
Day 2
6.13 成都－雅安－泸定－康定－新都桥（约400KM） | 行程亮点：二郎山隧道、康定古城、“摄影天堂”的新都桥 起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关?二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险?泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂新都桥。
住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。
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Day 3
6.14 新都桥－雅江－理塘－稻城－日瓦（香格里拉乡）（约440KM） | 行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、毛垭大草原、剪子湾山口 起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后沿着翻越高尔寺山(海拔4412米)，经雅砻江畔康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。
住宿：稻城，酒店2-3人标准间。
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Day 4
6.15 亚丁村景区－冲古寺－珍珠海－洛绒牛场 | 行程亮点：最后的香格里拉“亚丁自然保护区”、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央迈勇” 景区大巴直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），再回到冲古寺，游览时间大约4小时左右。在冲古寺午餐休息，下午从冲古寺乘电瓶车到洛绒牛场（10公里）
住宿：稻城，酒店2-3人标准间。 |
Day 5
6.16 亚丁－理塘－巴塘（约400KM） | 行程亮点：兔子山、稻城古冰雕、长青科尔寺、海子山口、姊妹湖 从亚丁沿路返回高城“理塘”，这里是七世和十世达赖转世之地。城北的仲莫拉山坡上有一座金碧辉煌的格鲁教派院寺——长青春科尔寺。寺院依山而筑，高低错落，层次分明，该寺每年藏历正月十五酥油花会被誉为康区一绝。
理塘寺又名长青春科尔寺，有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为“康区一绝”。
翻过海子山垭口（4700米），一路急下到金沙江边的巴塘县。巴塘是由川入藏的最后一座县城
住宿：理塘，酒店2-3人标准间。
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Day 6
6.16 亚丁－理塘－巴塘（约400KM） | 行程亮点：兔子山、稻城古冰雕、长青科尔寺、海子山口、姊妹湖 从亚丁沿路返回高城“理塘”，这里是七世和十世达赖转世之地。城北的仲莫拉山坡上有一座金碧辉煌的格鲁教派院寺——长青春科尔寺。寺院依山而筑，高低错落，层次分明，该寺每年藏历正月十五酥油花会被誉为康区一绝。
理塘寺又名长青春科尔寺，有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为“康区一绝”。
翻过海子山垭口（4700米），一路急下到金沙江边的巴塘县。巴塘是由川入藏的最后一座县城
住宿：巴塘，酒店2-3人标准间。
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Day 7
6.17 巴塘－芒康－八宿（约440KM） | 行程亮点：金沙江、澜沧江、拉乌山、觉凹山、九十九道拐 巴塘：被人们誉为“弦子的故乡”。藏族人民十分喜爱的一种民间歌舞，2000年5月，国家文化部将巴塘县正式命名为“中国民间艺术(弦子)之乡”。
金沙江：是我国第一大河长江的上游，三国时期，称为泸水，诸葛武侯“五月渡泸，深入不毛”。
澜沧江：湄公河上游在中国境内河段的名称，是东南亚第一长河，也是亚洲流经国家最多河，被称为“东方多瑙河”。
告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米， 经著名的九十九道拐下行到怒江边 过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。 住宿：八宿，酒店2-3人标准间。 |
Day 8
6.18 八宿－然乌－波密（约260KM） | 行程亮点：米堆冰川，盔甲山 游览绝色然乌湖（约1.5-2小时）（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）；是集雄浑与秀丽的绝佳美景，是人文与自然和谐共存的教科书！
米堆冰川：桃花源里的天体营（约3—3.5小时；门票：50元） 中国最美冰川——米堆冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。也是世界上海拔最低的冰川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。壮观？美丽？雄浑？壮阔？
住宿：波密，酒店2-3人标准间。 |
Day 9
6.18 波密－鲁朗－林芝（约235KM） | 行程亮点：古乡湖，通麦天险，鲁朗田园风光，尼洋河风光，南迦巴瓦峰 古乡湖：该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。
通麦天险：又俗称排龙天险。这里号称“世界第二大泥石流群”行走川藏南线，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。
鲁朗：位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图 ，素有“西藏江南”美称
尼洋河：河水中可以看到对岸青山绿树的清晰倒影了。天上的白云也到尼洋河里来游荡，它们在河里弄湿了衣衫，一件一件都挂到天上去晾晒。这时想到一个词：行云流水。这是一种难以言语的美妙境界。
南迦巴瓦峰：是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，是7000米级山峰中的最高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
住宿：林芝，酒店2-3人标准间。 |
Day 10
6.19 林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨（约400KM） | 行程亮点：拉萨河风光、尼洋河风光、墨竹的松赞干布出生地、米拉山口、 拉萨河：藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。下游河谷开阔，是西藏的主要耕作区。也是拉萨市的母亲河。
松赞干布出生地：在墨竹工卡县的强巴敏久林。他出生地甲玛乡。据说，在松赞干布的父亲当政的时候，这里曾建有强巴敏居宫，松赞干布就出生在这座宫殿里。如今，这座传说中的宫殿已不复存在，后人在原址前建了一座牌楼，标示这里的特殊地位。
米拉山口：海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
中梳砥柱：两江汇流处，有一巨石突起在江心，高有百尺左右。能够起中流砥柱之作用，挽狂澜于将倒之时，唯有这块巨石可以当之无愧。明朝的参议蔡潮在这块巨石上建了一个亭子，取名为“跨鳌”亭，并在上面题了“砥柱中流”四个字。
住宿：拉萨，酒店2-3人标准间。 |
Day 11
6.20 拉萨—羊湖—拉萨（羊卓雍措）（约150KM）（解散日） | 行程亮点：拉萨市区、羊湖、大昭寺，小昭寺（有兴趣的可以自己前往寺庙参观） 上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。
羊卓雍措距拉萨约100多公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。
住宿：解散日不安排住宿，预计下午3点到，需要多留一天的告知领队，可以帮忙预定
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Day 12
6.21 拉萨—纳木错—拉萨 （约240KM）（自由日） | 行程亮点：纳木错 纳木错是西藏最大的湖泊，平均海拔4700m，与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍错同为西藏三大神湖。纳木错被善男信女视为必去的神圣之地，每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四月十五（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮如云，盛况空前。湖中有5个岛屿，最大的是扎西半岛。顺时针环岛一周约2小时，在快回到旅馆的地方还可见到100多米长的玛尼墙。 今天行程已经为各位的自由日了，想继续去纳木错的可以和领队商量拼车或者包车一同前往费用在150-200一位，包括了120的门票。 住宿：自理，俱乐部可代订 时间多的小伙伴，可以结伴去拉萨市区看一下： 大昭寺，小昭寺，布达拉宫，色拉寺，扎基寺，哲蚌寺。 |
狗仔卡
发表于 2015-3-11 15:39:15
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