登山杖的正确使用方法2

人生旅程

  二、调整至合适长度
        手杖上都会有很多刻度。实际上，既然将手杖作为支撑身体的受力点，那么它就成为身体的一部分，也就应该按照身体的比例进行调整，这些刻度就是方便按照身材比例进行调整的标准。调整长度时，一般的说法是将身体站直，大臂自然下垂与地面垂直，小臂曲起与大臂形成一个直角，这是抓握手杖的长度就是合适的长度。实际上根据地形条件的不同，手杖的长度也应适当进行调整，以配合地形条件。一般说法的调节方式虽然基本正确，但这种方法适合平坦地形的徒步行走和健走运动使用，更科学的方法是用身高乘以0.66，得出的高度就是手杖的合适高度。而对于复杂的山地环境来说手杖的长度应该比平时略长，正确的长度是身高乘以0.7即为合适的杖杆长度。

人生旅程

人生旅程

基建办

心动列车

人生旅程 发表于 2015-3-11 18:27

心动列车

基建办 发表于 2015-3-11 19:04