本帖最后由 浪子雨 于 2015-3-12 17:24 编辑
2015年川北九黄环线本线路定期组团计划时间表---- 定期活动淡季价格均为2980元/人，全年节假日和旺季费用西行将根据市场调控上调价格，上调价格以西行户外官方网站为准（www.028out.com)。活动咨询热线：400-6161-546(24小时在线），活动开始时间为成都集合时间次日正式出发，成都第一晚住宿由西行安排。 【2015年本线路活动时间及批次】 04月04日集合~04月11日 04月11日集合~04月18日 04月18日集合~04月25日 04月25日集合~05月02日 05月01日集合~05月08日 05月09日集合~05月16日 05月16日集合~05月23日 05月23日集合~05月30日 以上批次基础执行价格： 成人 2980元/人；儿童价格 1980元/人（不含门票，不含床位） 05月30日集合~06月06日 06月06日集合~06月13日 06月13日集合~06月20日 06月20日集合~06月27日 06月27日集合~07月04日 07月04日集合~07月11日 07月11日集合~07月18日 07月18日集合~07月25日 07月25日集合~08月01日 08月01日集合~08月08日 08月08日集合~08月15日 08月15日集合~08月22日 08月22日集合~08月29日 08月29日集合~09月05日 以上批次基础执行价格： 成人 3380元/人；儿童价格 1980元/人（不含门票，不含床位） 09月05日集合~09月12日 09月12日集合~09月19日 09月19日集合~09月26日 以上批次基础执行价格： 成人 3580元/人；儿童价格 1980元/人（不含门票，不含床位） 09月26日集合~10月03日 09月28日集合~10月05日 09月30日集合~10月07日 10月01日集合~10月08日 10月03日集合~10月10日 以上批次基础执行价格： 成人 3980元/人；儿童价格 1980元/人（不含门票，不含床位） 10月09日集合~10月16日 10月10日集合~10月17日 10月11日集合~10月18日 10月16日集合~10月23日 10月17日集合~10月24日 10月23日集合~10月30日 10月24日集合~10月31日 以上批次基础执行价格：成人3680元/人，儿童2300元/人（儿童不占床位，不含门票） 注意：进入十月中下旬之后，考虑到年保玉则景区最佳旅游季节是夏天，秋季前往价值不高，加上路途相对遥远，故安排黑水奶子沟和米亚罗毕棚沟两个红叶主题景区，点击查看：备注行程 【说明】：
1、西行可以为你量身打造个性化线路，团队定制可提前预约根据客户要求随时出团，不足6人的小型团队可以跟工作人员联系，核算费用补足车差即可根据您希望的假期来随时安排！
2、西行户外具备强大的策划能力，欢迎驴友团队、旅行社及俱乐部同行团队，企事业单位单独组团，并根据客户要求设计个性化的旅行方案。线路策划及咨询电话：13881987242浪子，15802839829小胖 优惠政策： 1、每期活动如有提前一个月报名汇款西行给予80元的优惠； 2、每期活动如单独人数到达4人以上，西行将可以免费安排接机或火车接待 九寨沟树正瀑布 黄龙 花湖 寺庙转经 黄河第一湾 九寨沟-位于四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是长江水系嘉陵江源头白河最大的支流，因有九个藏族村寨（故称九寨（而得名。九寨沟海拔在2签米以上，遍布原始森林，沟内分布114个湖泊，有“通话世界”“人间仙境”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。 黄龙-位于中国四川省的松潘县城境内，岷山主峰雪宝顶东北侧、岷江与涪江源头。景区面积1830平方公里，核心保护面积700余平米公里，最低海拔1700米，最高海拔5588米，主分区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝顶、雪山梁、红星岩西沟等景区组成，是集大型露天岩溶钙化景观，高原自然风光民族风情为一体的综合型风景名胜区。 花湖-位于四川若尔盖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。 九曲黄河第一湾-位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。 【活动类型】：深度摄影观光、休息徒步纯玩体验 【目的地关键词】：汶川地震遗址、九寨沟、黄龙、雪宝顶、若尔盖湿地、花湖、唐克、九曲黄河第一湾、红原大草原、瓦切塔林、月亮湾、阿坝、年保玉则......
【线路卖点】：感受体验九寨沟美丽，感受体验西行户外优质服务和后勤保障，专业的领队及协作服务是你旅途安全的保障。 【线路简介】：成都-汶川-松潘-九寨-黄龙-川主寺-若尔盖-花湖-唐克-红原-阿坝县-年保玉泽-米亚罗-桃坪-都江堰-成都
![]() 【行程安排】： ![]() 全国各地成都集合：（含一晚住宿，餐自理） 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 备注：每次活动都会提前预定车辆和酒店，请在活动截止前确定报名，俱乐部会在活动开始前三天把酒店信息短信发给你 ![]() 成都-137km-汶川-187km-松潘-103km-九寨沟（全程427km，大约用时6小时车程） 早估计8:00酒店门口集合出发（具体时间由当时领队通知为准），经成灌高速转都汶高速抵达汶川，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘、茂县等地，途中还可以参观也是有地震形成叠溪海子，估计下午抵达九寨沟口酒店入住（酒店含早）。
住宿：九寨沟口酒店（2-3人标准间、独卫） 餐饮：含早餐、
需时：全程行车约8小时。 海拔：成都500米、九寨沟2000米。 小提示：主要时间就在7-9元雨季时间交通会受天气影响而改变备用方案，改变行程会延迟到达时间。 ![]() 九寨沟内一日游（全程大约100多公里、大约车程3小时、徒步时间3小时） 早晨7点起床，洗漱完，吃过早餐，7点半前往沟口，买票进沟，8点才开大门，从住宿的地方走过去，大约15分钟。乘车进入沟内，换乘环保观光车及步行游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。景区的硬件设施很好的，九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3600米。（午餐在沟内自费，沟内条件有限，可吃自助餐（50元/人），这个餐就跟以前大学食堂里的菜品差不多。当然也可带干粮进入沟内。一般在树正寨那个诺日朗服务中心，你买方便面的话是10块，要开水泡自己带的方便面还是10块，自己把握咯）。吃过饭后出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池，等可以作为游览重点。很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。树正沟，这条沟景点也非常之多，景色也很漂亮，景点包括盆景滩、芦苇海、自古英雄出少年的取景地--树正群海和古磨房、树正瀑布、真正的藏族树寨--树正寨、老虎海、犀牛海等，喜爱摄影的朋友，可以尽情拍摄九寨沟的人间美景。您可以尽情的，放心的拍摄美景。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧。一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场，亲爱的朋友们，别再留恋美景啦，现在可以出沟咯。
住宿：九寨沟口酒店（2-3人标准间、独卫） 餐饮：含早餐 需时：全天游玩。 海拔：沟口2000米、沟内最高3600米 今日亮点：人间仙境—九寨沟 小提示：请慎重选择徒步时间，九寨沟景区线路很长一天时间徒步是没有办法完成。 ![]() 九寨-88km-川主寺-43km-黄龙景区-43km-川主寺（全程174km，大约车程3小时，景区徒步4小时） 九寨离黄龙还有一段距离早上必须早起估计6:30在宾馆早餐后,乘车前往松潘县境内的黄龙风景区游览，途中路过长江源头，可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高,可根据自己的体力量力而行,最高可步行到黄龙寺，但是要是体力差者我们建议你可以座索道上然后沿景区走下来（索道费上80下40）。沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等,一般游览时间在3-4小时左右,之后乘车前往川主寺住宿。
住宿：川主寺酒店（2-3人标准间、独卫） 餐饮：含早餐 需时：全程行车约3-4小时，其余时间黄龙游览 海拔：黄龙3100米 亮点：黄龙钙化瑶池，丰水期，最漂亮 ![]() 川主寺-145km-若尔盖-49km-花湖-108KM-唐克（全程263km，大约用时7小时） 早饭后离开川主寺，一路欣赏大草原的风光，抵达【若尔盖热尔大坝草原】，欣赏草原湿地景色；热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。接着，来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
游玩花湖后乘车赶往唐克，晚宿唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河。宛如银色缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。 住宿：唐克地酒店（2-3人标准间、独卫） 餐饮：含早餐
需时：全程行车约7小时。 海拔：川主寺3300米、花湖3460米、郎木寺3600米、唐克3600米 今亮点：若尔盖高原美丽湿地，九曲黄河十八湾壮丽日落 小提示：今天海拔平均在3000米以上，容易导致高原反应，请大家下车注意保暖避免吹风感冒，请多喝水，动作缓慢。
![]() 唐克-36km-瓦切乡-43km-红原-176km-阿坝县（全程225km,大约用时6小时） 早餐后出发穿越红原大草原，前往九曲年保玉泽圣地，在奇幻的光影面前千万不要吝惜胶卷。今天行程很轻松，不赶路，哪里漂亮就哪里停车游玩照相红原大草原就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。 夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。预计下午到达阿坝县入住酒店。 住宿：阿坝县宾馆（双人或三人标间，独卫）
餐饮：含早餐 需时：全天行车约6小时 海拔：唐克乡3600米，红原3600米，阿坝县3290米 亮点：红原大草原策马奔腾，草原儿女；瓦切白塔如林，经幡飘舞。 ![]() 阿坝县-140km-青海久治--年保玉则--阿坝县 250公里 4小时 年保玉则4000米 早餐后经过久治县前往年保玉则，今天全天在景区内深度创作片片。日落后回到阿坝县城入住年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。 她真的如同她的名字，有点诡异、有点妖娆，水色清澈湛蓝，平静似镜，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉，妖女湖将这所有的这切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化！
住宿：阿坝县当地宾馆（2人标间） 餐饮：含早餐 需时：全天行车约2小时 海拔：阿坝县3290米、年保玉泽4500米 亮点：年保玉则雪山冰川，仙女湖，拿着转经筒转山转湖拍片片
说明：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。
![]() 阿坝县-298km-桃坪羌寨-26km-汶川-79km-都江堰-54km-成都（全程460km，大约用时8小时） 早餐后阿坝出发先到达红叶圣地米亚罗，到达桃坪羌寨，位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。在四川省阿坝藏族羌族自治州，有一处当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”的桃坪羌寨。离开桃坪羌寨，踏上归程，先是抵达5.12汶川地震震中地带-汶川，参观灾后重建的汶川新城风采，沿岷江河谷而下，沿途还可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。抵达有两千年历史的伟大水利工程-都江堰，可自购门票参观。一般需时2小时左右。之后沿成灌高速抵达成都，抵达成都时间估计在下午4点左右，不建议朋友们安排当天的交通离开成都，晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的休闲文化，一座来了就不想离开的城市。
住宿：自理
需时：全程行车约4小时
海拔：成都市区480米 小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本社不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。 备注： 1、九寨环线线路因季节性强，根据实际情况线路调整方案（建议10月-11月），建议行程暑假和国庆黄金周行程调整反走。 秋季调整线路方案： D1：成都-九寨（住九寨）D2：九寨一日游住沟口D3：黄龙一日游（住川主寺）D4：川主寺-花湖-黄河第一湾（住唐克）D5：黄河第一湾-黑水县（住阿坝县）D6：达古冰川一日游（住黑水）D7：黑水-成都 暑假和国庆黄金周备用调整方案： D1：成都-阿坝（住阿坝）D2：阿坝-久治年宝玉则景区-阿坝（住阿坝）D3：阿坝-黄河第一湾（住唐克）D4：黄河第一湾-花湖-九寨沟口（住九寨沟口）D5：九寨沟一日游（住九寨沟口）D6：九寨沟-黄龙景区（住川主寺）D7：川主寺-成都 2、本线路属于高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤地海地区，具体适应用药请点击查看 2、本行程全程在少数民族地区行进，在旅途过程中请队员严谨慎重听从领队安排。 【服务标准】： 交 通：包含往返交通（车型：1-5人瑞丰商务车、5-8人使用金杯或商务车、8-14人使用全顺或依维柯、20-30使用旅游客运大巴） 住 宿：按行程所列标准入住（6晚标准间，含出发前一晚成都住宿）
门 票：包含九寨沟门票、黄龙景区门票、花湖景区门票、九曲黄河第一湾门票、年保玉泽门票。（不含以上未列之所有门票，如格尔底寺和都江堰等）
餐 饮：全程含7早餐，其余午餐和晚餐自理，在景区的中餐需要自己带干粮，大家可以AA在住地附近自助安排适合自己口味的餐食
领 队：西行户外资深领队,
A、8人以下，用车为小车时司机兼向导（司机仅提供领队服务，不会象专业领队导游一样提供讲解服务）； B、8人以上用车为大车时专线领队导游服务。 C、独立成团，可根据客人需求安排领队导游。导服费为500元/天
保 险：我部为每位参加我们活动的准备了1份保险：专业户外大众保险保额50万。注意这份保险都不含财产险，请保管好自己的财物。
装 备：俱乐部提供活动所需的公共装备，对讲机及药品（不含氧气）。 费用不含： 个人骑马、个人消费不含个人自理。 部分自理费用参考：
九寨沟观光车 90元/人（必须项目）
黄龙索道 上行80元/人 下行40元/人
瓦切塔林 20元/人
古尔沟温泉 20~50元/人
毕棚沟 门票60元/人 观光车50元/人
桃坪羌寨 门票60元/人
都江堰 门票90元/人 观光车15元/人
全程餐费 约300~400元/人（丰俭由人，景区参观期间及中午行车期间建议自备路餐2~3餐）
![]() 【个人装备】：背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
【活动守则】（活动报名确认，即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款） 1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。 2、我们要求队员遵守户外活动守则和纪律 3、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。 4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。 5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。 6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。 7、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。 8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。 9、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。 10、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。 11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。 12、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。 13、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。 14 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 15、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。 16、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 17、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。 18、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。 19、高山徒步活动中行李背包由藏族马帮驮运，当地人服务意识较差，往年活动中发生过几次丢失队员背包的事情，所以我们今年活动加强了对马帮及行李的管理，并提醒： a、交付背包给马夫的时候切记签字确认行李大小（容量多少升）和索要手牌； b、取行李时凭手牌，不要自行翻取； c、我们提醒贵重物品随身携带，不要放入大件行李中。行李如不幸遗失，组织方按20元/升来进行赔偿。 d、如需保价，保价费为行李申明价值的百分之二。 20、在高原进行野外活动，请把安全问题始终放在第一位。不要将户外活动赋予太多人生意义，完成某条线路或登顶某座山不是实现人生价值的唯一方式，没有任何一座山峰值得我们失去哪怕一根小指头。如果受突发情况影响导致活动存在安全隐患，超出领队能力所能控制的范围，请无条件接受下撤。 21、高原旅行天气多变，没有任何哪家机构可以准确预测高原天气。遇到糟糕的天气，请保持内心的阳光，我们无法改变天气，但可以调整心情。 【旅途备注】 1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。 2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。 3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！ ![]()
【报名备注及定金支付】
1、本次活动每期都成行，即使您只有一个人报名！
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
6、因故放弃活动定金如何处理？（退款说明）
A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
[备注：十一黄金周前后活动(9月24日集合~10月10日结束期间)，因沿途成本相对更高。以稻城亚丁7日路线为例，单人交通费用往往1200元以上，单人住宿费用全程也在1300~1500元/人，即使定金全额扣除，也不足以弥补临时取消给组织方所带来的损失，因此没有定金余额可延期使用，希望大家理解！]
D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
【西行户外报名流程】： 第一步：请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟本俱乐部取得联系，确认细节。
第三步：1、在网络上下载报名表填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过邮件或QQ传给本部登记。2、亲自到俱乐部办公室填写报名表。
第四步：将活动定金汇到公司的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
第五步：定金到帐或直接缴纳则报名生效。我部将于在出发前与你签订户外旅游合同。
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狗仔卡
发表于 2015-3-12 17:22:47
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