◆素食的十大危害（转帖）

箫吟清

老海豹 发表于 2015-3-13 23:36
1、联合国、世界卫生组织、卫生部，早都认为吸烟、酗酒、吸毒、暴饮暴食、熬夜、睡眠不足。。。。对身体有 ...

如果你的日常饮食包括大量的肉类和奶制品，现在可能是时候去重新考虑你的食物选择。根据最近的一份报告，素食是健康与长寿的关键。
　　这份由世界保护基金会(WPF)所写的报告促请政府支持和鼓励人们放弃肉食并遵循植物性饮食，以削减常见疾病如癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症的诊断、治疗和费用率。
　　《植物性饮食：我们的公众健康危机的一个解决方案》(Plant-Based Diets: A solution to our public health crisis)发表在发行给国会议员的政治周刊《内部刊物》，呼吁政府掌管并积极支持素食与其健康、环境和费用的益处。
　　世界保护基金会认为，在教育上的简单改变以显示这些常见而且威胁生命的疾病与充满肉类和奶制品的饮食的直接关联，将显著地增强市民的健康，以及控制英国国民保健服务(NHS)的费用。
　　他们指出，食用营养丰富的植物性食物显著地降低血压、胆固醇和体重，这意味着它可能会挽救数百万不必要的死亡。
　　肥胖相关的症状目前波及60%的英国人口，并且每年约20万人因心血管疾病失去了他们的生命，消耗英国国民保健服务300亿英镑。
　　世界保护基金会要改变这些数据，他们认为，要做到这一点的办法是切换到植物性饮食。
　　“靠再用一粒药丸、一项医疗程序、一次手术或一个心脏大教堂的建设是绝对不能实现我们的目标，”主导医生和研究员，卡德维尔·埃塞斯廷医生(Dr. Caldwell Esselstyn)在《今天医学新闻》报道上说。
　　“我们的目标将会实现，当我们能够展示给大众这种将会制止和消除75%的常见慢性危害疾病的生活方式，这种生活方式的最重要的组成部分是纯天然植物性的营养。”
　　这份报告的内容包括一些慢性病例如糖尿病、肥胖症、和心血管疾病的事实。医学和健康的领先专家在这些慢性病的起因、预防和治愈方面为这份报告投稿。 乔尔·富尔曼医生(Dr. Joel Fuhrman)讨论了糖尿病和肥胖症，卡德维尔·埃塞斯廷医生(Dr. Caldwell Esselstyn)涵盖了心血管疾病，尼尔·伯纳德医学博士(Dr. Neal Barnard)谈论了癌症，以及迈克尔·格勒热(Dr. Michael Greger)分析了关于新出现的传染病方面的问题。
　　此报告的结论给政府提供了12项建议措施，通过利用植物性饮食的许多健康好处 - 主要是慢性疾病的预防和逆转，来帮助改善公众健康和大幅降低不断上升的费用，并节省数十亿英镑英国国民保健服务的消费，以及明显地减少痛苦和延长寿命。该报告用世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(UN FAO)的引语作结尾，“家庭应该主要选择植物性饮食，它含有丰富的各种蔬菜和水果、豆类或荚果、和最少量的加工淀粉类主食。”

唯岳

石山 发表于 2015-3-13 23:49
人多人少更不该拿来做论据。

（随着观念的传播，人数是会变化的。况且，人数的多少从来也不是判定 ...

我已经无意继续辩论了，没有权威的全面的数据分析支持，举例的都是一些以偏概全的个体，在此辩论没有任何意义。如果拿人多人少来做论据，全世界是吃素的人多还是非吃素的人多。

免费心理咨询

爱吃什么吃什么，辩论太累

南先生

箫吟清 发表于 2015-3-13 23:54
如果你的日常饮食包括大量的肉类和奶制品，现在可能是时候去重新考虑你的食物选择。根据最近的一份报告， ...

主要选择植物性饮食和完全吃素是两回事。

箫吟清

老海豹 发表于 2015-3-13 23:36
1、联合国、世界卫生组织、卫生部，早都认为吸烟、酗酒、吸毒、暴饮暴食、熬夜、睡眠不足。。。。对身体有 ...

鸡蛋一直有争议，严格素食者认为是荤的所以不吃，不过素食有很多种类，也有吃的，比如，分类参考：一是"全素素食（Vegan）"，二是"奶蛋素食（Lacto-Ovo）"，三是"奶素食（Lacto-Ovo）"。

箫吟清

老海豹 发表于 2015-3-13 23:36
1、联合国、世界卫生组织、卫生部，早都认为吸烟、酗酒、吸毒、暴饮暴食、熬夜、睡眠不足。。。。对身体有 ...

4，少吃肉值得鼓励

箫吟清

南先生 发表于 2015-3-13 23:59
主要选择植物性饮食和完全吃素是两回事。

素食里有很多种的，有严格素食者，也有蛋奶素的

箫吟清

唯岳 发表于 2015-3-13 23:55
我已经无意继续辩论了，没有权威的全面的数据分析支持，举例的都是一些以偏概全的个体，在此辩论没有任何 ...

虽然目前看来人数上不占优势，但有句话叫“真理掌握在少数人手里”

石山

唯岳 发表于 2015-3-13 23:55
我已经无意继续辩论了，没有权威的全面的数据分析支持，举例的都是一些以偏概全的个体，在此辩论没有任何 ...

从开始我就觉得这种争论有些无聊。我只是指出推论的方式明显不当。

石山

免费心理咨询 发表于 2015-3-13 23:57
爱吃什么吃什么，辩论太累

不吃软不吃硬不吃眼前亏。