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[分享] 徒步的益处

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发表于 2015-3-15 00:59:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
     现在很多人都迷恋上了徒步旅行,背上背包,就可以开始了一段旅程,现在流行的对这一类人群的一个称呼就是驴友。其实徒步旅行有很多的好处,如果你想,不妨去旅行吧。
     徒步是健身,也是运动;是旅游,更是交流,只要你走出来,到大自然中去,呼吸新鲜的绿意,领略大自然的神奇,生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。也是增长见识,获取知识的一个大学堂。俗话说的好:读万卷书,不如行万里路!一路走去,你会见到许多奇山怪石、奇花异草;你会亲临不同民族的生活圈子,了解到各民族的历史演变和民俗民风;一路上你会遇见许多各种各样的人群,会听到许多民间故事和传说、还有动听的民歌,这也是一种社会调查,你会了解到什么地方贫穷,什么地方贪官多,什么叫皇帝隔山远鞭长莫及,为什么要提出与党中央保持一致。中国为什么把大批像毛泽东、邓小平式的人物埋压在底层,你只要到最基层去走一走就会明白了,真正的人才难出头,这就是中国近几十年的政治制度的弊端。徒步走,好处多多,可开拓视野,可增加知识,也可了解国情和民生。这样,你才不会有牢骚和埋怨了。过自己平静的生活。
  徒步走还可培养自己的兴趣和爱好。如画画写生、摄影、采集民间故事和民歌、为写书搜集素材、搜购古董等等。更重要的是修心养性,培养一份良好的性情和心态。我一路走去,一直大力倡导户外徒步游。用我亲身的感受来证明这种运动的好处。过去,我身体许多毛病,肠胃病、脊椎病、头晕症、关节炎等,通过近十几年来的户外运动,现什么毛病也没有了,每次体检样样正常;我过去性格不好,脾气大,据理不挠人,不爱多说话,现在性格温和,十分健谈了,见人就熟。户外徒步走让我换发了新颜,充满了新的活力。
  还有一点十分重要,在户外,喝的是井、泉水,吃的鸡、肉是真正土的,蔬菜是农家自己地里长的,百分之百的绿色。但千万别图面子去住什么宾馆之类的地方,就住农家客栈和农户家中,自己带一件睡袋就行了,最好自己还带上一只碗、一双筷,这样的卫生还是有必要的。
  户外徒步旅行,开始时要求教于专业人士,最好是参加户外运动俱乐部,通过几次集体活动后,有了一定的经验了才可自己邀朋友、家人或独行。开始时不要选择太远的距离,更不要选择危险性大的地方,逐步加大距离和难度,一定要有三人以上的组合,可以互相照应和帮助。
  徒步旅行有很多要注意的事项,在准备出发之前,一定要做好全面的硬件和软件方面的准备,不然会有很大的风险。这样就会得不偿失的。

点评

徒步是身心疲惫的都市人回归自我的最自然的方式。  详情 回复 发表于 2015-3-20 19:00
徒步真的是一种非常好的健身运动。  详情 回复 发表于 2015-3-17 11:32
短途的徒步很好,可以治疗多种疾病  详情 回复 发表于 2015-3-16 21:27
欣赏果果连长的精彩分享  详情 回复 发表于 2015-3-16 10:05
学习了 收藏  详情 回复 发表于 2015-3-15 23:24
好贴  详情 回复 发表于 2015-3-15 22:31
支持了  详情 回复 发表于 2015-3-15 21:45
收藏!  详情 回复 发表于 2015-3-15 17:50
好处这么多啊  详情 回复 发表于 2015-3-15 17:50
我喜欢登山  详情 回复 发表于 2015-3-15 17:06
学习了 喜欢暴走  详情 回复 发表于 2015-3-15 16:28
徒步益处,欣赏果果连长的精彩分享  详情 回复 发表于 2015-3-15 14:34
既然这么多的好处,那有时间就参加徒步大军去了~  详情 回复 发表于 2015-3-15 11:29
跑不动,还是喜欢行走。行走的力量,可以减肥,哈哈  详情 回复 发表于 2015-3-15 10:35
我爱徒步  详情 回复 发表于 2015-3-15 07:49
收藏了!  详情 回复 发表于 2015-3-15 07:42
收藏了!  详情 回复 发表于 2015-3-15 07:42
最喜欢放下一切压力只专注于风景与脚下的感觉  详情 回复 发表于 2015-3-15 07:33
支持徒步  详情 回复 发表于 2015-3-15 07:28
支持徒步  详情 回复 发表于 2015-3-15 05:52
感谢分享。支持徒步。  详情 回复 发表于 2015-3-15 02:42
发表于 2015-3-15 01:00:52 | 显示全部楼层

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动作蛮快  详情 回复 发表于 2015-3-15 01:03
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 楼主| 发表于 2015-3-15 01:03:13 | 显示全部楼层
溪石渐幽 发表于 2015-3-15 01:00

动作蛮快
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发表于 2015-3-15 02:38:47 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-15 02:42:31 | 显示全部楼层
感谢分享。支持徒步。

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谢谢  详情 回复 发表于 2015-3-15 03:42
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发表于 2015-3-15 03:21:52 | 显示全部楼层
支持徒步

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户外一钟锻炼方式  详情 回复 发表于 2015-3-15 03:43
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发表于 2015-3-15 03:22:01 | 显示全部楼层
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发表于 2015-3-15 03:22:25 | 显示全部楼层
{加油}
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 楼主| 发表于 2015-3-15 03:42:31 | 显示全部楼层
骑白马的家伙 发表于 2015-3-15 02:38

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 楼主| 发表于 2015-3-15 03:42:48 | 显示全部楼层
商丘大水 发表于 2015-3-15 02:42
感谢分享。支持徒步。

谢谢
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