【飞扬户外】【领队-浩翔】备战铁三、TNF100、北马，运动记录，每天更新……

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:04:38

本帖最后由浩翔于 2015-3-20 10:16 编辑

【飞扬户外】

微信公众号：feiyanghw

QQ群：253570465

领队-浩翔：18600266745

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天龙苑zsm · 发表于 2015-3-19 10:07:50

天龙苑zsm · 发表于 2015-3-19 10:08:02

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:11:44

我是浩翔，今年报名参加了好几项大的体育赛事，此贴是为了监督自己坚持锻炼，同时也希望找到志同道合的朋友一起哦~
按照时间顺序：
1、2015年4月26日《北京国际长跑节》
http://www.beijingrun.cn/

2、2015年5月10日《TNF100公里山地越野》

http://www.thenorthface.com.cn/tnf100/

3、2015年9月20日《北京国际铁人三项》

http://cn.beijinginternationaltriathlon.com/

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:16:56

本帖最后由浩翔于 2015-3-19 10:19 编辑

2015.3.18早上骑行

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:18:05

2015.3.19早上骑行

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:20:29

2015.3.18下了班跑步，环十三陵水库一圈

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:22:48

2015.3.17 下了班夜骑十三陵水库，两圈，下坡最高时速竟达到了55km/h

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:25:07

2015.3.13早上骑行上班

浩翔 · 发表于 2015-3-19 10:26:10

本帖最后由浩翔于 2015-3-19 10:28 编辑

2015.3.13下班骑行

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